8 hábitos úteis e bom que vai simplificar a sua vida
8 hábitos úteis e bons que irá simplificar a sua vida
Se a vida era mais simples. Isso não seria bom! gadgets e tecnologia modernas foram indo para tornar a vida mais fácil, mas eles parecem ter tido o efeito oposto. Os estilos de vida complicadas e agitado em que vivemos hoje, são a causa dos mais altos níveis de doenças relacionadas com estresse na história. Então, abrandar e simplificar a sua vida hoje, com estas oito dicas simples:
1. Basta dizer "NÃO"!
Aprender a dizer "não" é o primeiro passo para uma vida livre simples e stress. Assumindo mais, do que podemos lidar não é um sinal da nossa capacidade de multitarefa, é apenas uma forma de aumentar os nossos níveis de estresse. Pense em si mesmo para uma mudança e se concentrar no que você pode fazer confortavelmente em um dia, ea vida vai se tornar muito mais simples.
2. Arrumar
Quando tinha a última vez que teve uma boa bem claro fora de seu lixo? A desordem em torno da casa ou no local de trabalho, contribuem para as complicações em sua vida, para se livrar das coisas que você não usa mais ou necessidade. Menos pertences significa menos opções, é fácil encontrar as coisas e você pode fazer algo de bom, doando alguns de seus bens para uma instituição de caridade.
3. Faça listas e levar as coisas um de cada vez
Não se estressar sobre as coisas que você esqueceu de fazer e fazer uma lista em seu lugar. tomada lista garante que você fazer as coisas, dá-lhe um sentimento de realização no final do dia e coloca algum controle sobre o seu dia-a-dia. E lembre-se, se concentrar em apenas uma tarefa de cada vez e você receberá todas as tarefas concluídas mais rapidamente e irá fazer um trabalho melhor.
4. Não diga mentiras
A vida é muito mais simples, quando você dizer a verdade. Mesmo pequenas mentiras brancas pode levar a uma complicada teia de maiores, até chegar ao estágio que você perde o controle do que você disse para quem. Mantê-lo simples, mantê-lo honesto e isso vai tornar as coisas muito mais fácil todo.
5. Dê uma olhada em sua lista "de afazeres '
Dê um passo para trás e pensar sobre as coisas que você faz todos os dias, todas as semanas e todos os meses. Você realmente precisa para aspirar o salão todos os dias? Será que o carro absolutamente tem que ser lavado hoje? A maioria das pessoas pode rapidamente simplificar a sua vida batendo alguns trabalhos desnecessários fora de sua lista "de coisas a fazer". Dar-lhe ir, não é ser preguiçoso, é só tornar-se mais eficiente com o seu tempo de gestão.
6. Pare de ser um perfeccionista e você será mais feliz
Todos nós temos nossos pontos fracos e fortes, por isso, ser confortável com o seu e parar de olhar para a perfeição. Às vezes, conseguir um emprego terminar é muito melhor, do que tomar para sempre buscando a perfeição, assim que seja satisfeito com o melhor que você pode fazer no tempo disponível, e você será mais feliz.
7. Viver dentro de seus meios
Uma das maiores causas de uma vida complicada é problemas de dinheiro, mas é difícil resistir a todos aqueles "compre agora pagar mais tarde 'e' sem juros 'oferece o que você vê anunciado. Manter as coisas simples embora e só comprar o que você pode pagar ou economizar para comprar os itens maiores, então você não vai encontrar-se constantemente fazendo malabarismos e se preocupar com dinheiro e contas.
8. Reserve algum tempo para você
A maioria das pessoas têm mais tempo disponível para eles, do que eles pensam. Organizar melhor o seu tempo e você terá mais tempo livre para fazer as coisas divertidas na vida, e tempo livre é importante para todos. Se você não reservar um tempo para relaxamento e diversão, ele realmente torna-se contraproducente, porque você encontrar-se ficar preso em um ciclo vicioso de trabalho, trabalho e mais trabalho. Sem descanso e nenhum jogo, você se torna menos eficaz no trabalho, de modo a ter tempo para jogar, fazer as coisas que você ama e aproveitar a vida!
Você tem alguns outros hábitos úteis e bons que simplificam a sua vida? Por favor, sinta-se livre para compartilhar suas dicas na seção de comentários abaixo.
Fique feliz!
