13 Melhores Benefícios e Usos de Cherimoya para a pele, cabelo e Health

A fruta graviola, também conhecido como chirimoya ou pinha é um fruto pertencente à espécie Annona cherimola
que é nativa da América do Sul e Central . Este fruto é também conhecido como 'a árvore de sorvete ", devido à sua consistência cremosa e uma mistura de banana, manga, morango, coco, mamão e abacaxi sabores. Assim, ele é comumente usado em smoothies e sorvetes, adicionado a saladas de frutas ou até mesmo usado como um mousse ou torta de enchimento.

Este fruto suculento, delicioso e cremoso se assemelha a pinha com a sua pele exterior verde que consiste em sobreposição escamas e carne custardy com várias sementes pretas. A única diferença é que é muito mais suave do lado de fora, tem sementes comparativamente menor e mais carne e é um pouco mais doce de sabor. Na verdade, é uma variedade de pinha. A carne interna deste fruto começa a girar marrom enquanto amadurece e por isso não pode ser armazenado por um longo tempo como os açúcares na carne começará a fermentar. As sementes e da pele não são comestíveis como eles são extremamente tóxicos. . Esta fruta encontra o seu lugar entre os mais saudáveis ​​frutas com sua alta nutrição, particularmente a vitamina C e antioxidantes

Cherimoya Benefícios

Cherimólia: Benefícios para a saúde:

Cherimoya é uma excelente fonte de vitamina C fornecendo em torno de 1/5 ^{th do valor diário recomendado. Além destes, é uma boa fonte de carboidratos, potássio, fibras, várias vitaminas e minerais essenciais, além de ser livre de colesterol e gordura saturada e pobre em sódio. Assim, oferece vários benefícios à saúde.}

1. Aumenta a imunidade:

Cherimoya é rica em vitamina C, que desempenha um papel importante na melhoria da função do sistema imunológico. Esse nutriente é um poderoso antioxidante natural que ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e elimina os radicais livres prejudiciais do corpo. Assim, ele fornece imunidade contra doenças comuns, como infecções de gripe e resfriado, bem como impede.

2. Propriedades anti-inflamatórias:.

Cherimoya tem um alto teor de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o corpo contra danos causados ​​pelos radicais livres inflamatórios

3. Benefícios cardiovasculares:

O rácio equilibrado de sódio e potássio em cherimoya ajuda na regulação dos níveis de pressão arterial e freqüência cardíaca. Além disso, o consumo de cherimoya provou reduzir o colesterol mau (LDL) e aumentar o nível de colesterol bom (HDL) no sangue. Por isso, melhora o fluxo sanguíneo para o coração, fornecendo proteção contra ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e hipertensão.

4. Previne o câncer:

O rico conteúdo de antioxidantes em cherimoya fornece esta fruta com benefícios anti-câncer. As células cancerosas são formados devido aos radicais livres produzidos pelo stress oxidativo. Estes antioxidantes neutralizam o efeito dos radicais livres. Além disso, cherimoya contém quantidades significativas de fibra dietética que impede a absorção de colesterol no intestino e impede a membrana mucosa do cólon de exposição a substâncias tóxicas, reduzindo assim o risco de cancro do cólon e cancros do fígado. Ele também fornece proteção contra o câncer de mama.

5. Saúde do cérebro:

Cherimoya fruta é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B6 (piridoxina), que controla os níveis de químicos GABA neuro em seu cérebro. os níveis de GABA adequados acalmar irritabilidade, depressão e doenças de dor de cabeça. A vitamina B6 também protege contra a doença de Parkinson, bem como alivia o stress e tensão. 100 gramas de fruta graviola contém cerca de 0,527 mg ou 20% dos níveis diária recomendada de vitamina B6.

6. Protecção contra a Osteoporose:

Cherimoya fruta contém cálcio, que é vital para a saúde óssea. Desta forma, ele ajuda na prevenção da osteoporose.

7. Propriedades citoprotetores:

Cherimoya fruta fornece benefícios citoprotetores para o seu corpo, bem. Os extratos de frutas cherimoya melhorar a sobrevivência das células em seu sistema, diminuindo a liberação de lactato desidrogenase ou LDH do seu corpo. Níveis elevados de LDH indicam que a célula tenha sido danificado por doença ou lesão.

8. Grande fonte de minerais:

Cherimoya contém grandes quantidades de potássio, que é necessário para um batimento cardíaco e pressão arterial normal, assim como protege contra a hipertensão e acidente vascular cerebral. Ele também suporta o seu metabolismo e movimento do intestino, obtendo bastante fibra. Para além de potássio, também contém cherimoya outros minerais como o magnésio, sódio, zinco e manganês. Este fruto é desprovida de gordura saturada e colesterol e baixo teor de sódio.

9. Rico em antioxidantes:

Cherimoya contém vários antioxidantes polifenólicos, destacando-se as ACETOGENINA. Os compostos de acetogenina são citotoxinas poderosas que possuem anti-câncer, propriedades anti-malária e anti-helmintos. É rico em vitamina C, que atua como um antioxidante natural, protegendo contra os radicais livres.

10. Propriedades Medicinais:

Ser rico em nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes, esta fruta pode ajudar na cura de doenças como descalcificações, diabetes, as contrações do estômago, constipação, problemas de trânsito intestinal, anemia, hipertensão, dores de estômago e outros problemas relacionados

Cherimólia:. benefícios da pele:.

Sendo uma grande combinação de delicioso sabor cremoso e um perfil nutricional favorável, cherimoya fruta é benéfico para a sua pele, bem

11. Manutenção da saúde da pele:

Como afirmado anteriormente, cherimoya fruta tem um alto teor de vitamina C, que é vital para a manutenção de uma pele saudável e brilhante. Sendo um antioxidante natural, a vitamina C ajuda na cicatrização de feridas e fazendo colágeno, que é necessário para a formação de sua pele.

Os sinais de envelhecimento, tais como linhas finas e rugas, bem como a pigmentação são o resultado de danos causados ​​à sua pele pela acção de radicais livres. A vitamina C em cherimoya pode combater os radicais livres do corpo, proporcionando assim a pele saudável e sem falhas

Cherimoya:. Benefícios do cabelo:

Os problemas do cabelo tornaram-se um motivo de preocupação nos dias de hoje e pode ser atribuída à deficiência de nutrientes essenciais e minerais. Desde cherimoya fruta é altamente nutritivo, pode ser benéfico para o seu cabelo das seguintes maneiras.

12. Promove o cabelo saudável:

Assim como a pele, a vitamina C é também vital para a saúde do cabelo e previne danos causados ​​pelos radicais livres que afetam o seu cabelo, bem

13.. Tratamento de piolhos:

O fruto cherimoya imaturos podem ser secas e em pó. Isto pode ser aplicado no cabelo para se livrar dos piolhos.

Espero que você gostou do artigo. Por favor, deixe-nos um comentário.