5 benefícios de saúde surpreendentes de Baba Ramdev Lauki Juice

A maioria de nós sabe sobre os benefícios nutricionais do Lauki. Ele também é conhecido como Dudhi, ghiya e cabaça. Este vegetal oferece vários benefícios para a saúde. Lauki é usado para cozinhar vários pratos deliciosos. Mas você sabe que lauki pode ser espremido também?

Sim! Lauki suco tem o maior número de benefícios para a saúde como caril lauki! Na verdade, o suco de lauki ocupa um lugar importante na Ayurveda. Ele verifica os maus efeitos de doenças como a diabetes. Ele também mantém o nível de colesterol sob controle. As pessoas eram ignorantes sobre os vários benefícios de saúde do suco lauki até Baba Ramdev revelou suas vantagens em um programa de televisão

popularidade do Quociente:.

Lauki suco atingiu o auge da popularidade quando Baba Ramdev aconselhou as pessoas a consumir suco de lauki. Jornais ainda acrescentou, informando-o como o "Baba Ramdev Effect". Ayurveda menciona sobre a bondade de suco de lago, mas o crédito por trazer esse conhecimento para as massas vai para Baba Ramdev. Assim que Baba Ramdev afirmado os benefícios do suco lauki na televisão, o suco foi coroado como uma "bebida de saúde mágico". Eventualmente, este suco saudável tem encontrado o seu caminho para o menu de lojas de suco também

Benefícios para a saúde:

Alguns dos benefícios de saúde do suco lauki são:

1. Beber um copo de suco lauki fresco com sal fornece refresco durante os meses quentes de verão.
   
2. suco lauki não só ajuda na perda de peso, mas também dá um brilho natural à pele sobre o consumo regular.
   
3. Lauki suco também ajuda na digestão e previne a acidez.
   
4. é terapêutico para diabetes. medicinas alternativas sugerem que o consumo de suco de lauki fresco de manhã com o estômago vazio, oferece uma cura eficaz para diabetes.
   
5. lauki impede suco e guloseimas urinárias e perda de excesso de sódio do corpo.
   
   

   Nutricional:
   

   cabaça ou lauki tem teor de água de 96% e é uma boa escolha para a produção de sumo. Lauki suco é uma grande fonte de fibra dietética. Ele contém vitaminas C, vitamina B1 Tiamina, Riboflavina B2, B3 niacina, B6, ácido fólico, DEF e suco de vitamina A. Cabaça é um depósito de minerais. Alguns deles são o cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco. Ele também é baixa em gordura e colesterol, o que torna uma bebida ideal de saúde
   

   Como fazer Lauki Juice:.
   

   Preparar suco lauki é fácil e barato. Aqui é um simples suco de receita lauki para você experimentar:
   

6. Para preparar suco de lauki em casa, escolher um lauki ou nova garrafa cabaça
   
7. Fatia um pequeno pedaço para provar e garantir. que não é amargo. Descartar o lauki, se for encontrado para ser amargo.
   
8. Descasque a lauki e corte em pedaços pequenos.
   
9. Coloque os pedaços pequenos em um processador de alimentos ou espremedor de suco lauki fresco.
   
10. esticado através de um filtro e temperado com sal e pimenta a gosto.
    
11. Agora, aproveite o seu suco de lauki.
    

    Baba Ramdev também produziu em larga escala e fez comercialmente disponível. É comercializado pela Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Esta confiança também vende os seus produtos localmente e on-line
    

    palavra de cautela:.
    

    Em 2010, o suco lauki humilde também foi notícia quando um cientista CSIR morreu depois de suco lauki potável . Após este infeliz caso, um aviso público foi emitido para evitar tais casos. A assessoria sugeriu para não misturar suco de lauki com qualquer outro suco de vegetais.
    

    É importante, primeiro, provar um pequeno pedaço de cabaça para a amargura. Se o mesmo for encontrado para ser amargo, então a descartar o vegetal imediatamente. A pesquisa revelou que uma cabaça amarga tem um alto componente tóxico chamado tetracíclicos triterpenóides Cucurbitacins, o que pode causar efeitos colaterais graves.
    

    A toxicidade pode mostrar sintomas como vómitos, diarreia, náuseas ou hemorragias gastrointestinais. Procurar atenção médica imediata em tais casos.
    

    Lauki suco deve a sua nova popularidade encontrada para Baba Ramdev e TV! Mas Ayurveda afirma sobre isso há séculos e que a sabedoria é válido até hoje. Vá em frente, adicione um copo de suco lauki à sua dieta hoje!
    Suco lauki

    ​​Você já tentou? Será que você aproveite o sabor? Partilhe a sua experiência com a gente na seção de comentários abaixo.