Você está grávida e sofrendo de doença de manhã? Você está preocupado com os efeitos negativos dos medicamentos? Então, certamente, você deve estar à procura de um remédio natural que pode ajudá-lo a superar os sintomas da doença de manhã persistentes.
Na mesma nota, o gengibre tem sido apontado para ser um grande remédio para a doença de manhã. Mas, até que ponto é o gengibre bom para a doença de manhã? Este post tem as respostas. Leia para saber mais!
Gravidez e doença de manhã
Quase metade dos aspirantes a mães experimentam náuseas ou manhã doença, principalmente em seu primeiro trimestre de gravidez (1). Embora a causa da doença de manhã ainda não é conhecida, os especialistas da saúde acreditam que a sensação de náusea pode ser o resultado da flutuação hormonal durante a gravidez. A doença da manhã não é perigoso, e alguns estudos têm mostrado que as mulheres que sofrem de vómitos durante a gravidez têm menores chances de defeitos congênitos em comparação com as mulheres que não sofrem desses sintomas.
no entanto, a experiência é desagradável e, em casos extremos, pode levar a desidratação necessitando de hospitalização. Durante estes primeiros dias de gravidez, as mulheres tendem a se coíbe de medicamentos, como eles têm medo se eles podem prejudicar o crescimento do feto de alguma forma. É por isso que muitas mulheres acreditam em furar a alimentos naturais e medidas, e até mesmo tentar acupressão.
Usando Ginger para Morning Doença
Ginger muitas vezes tem sido apontado como um dos melhores tratamentos para náusea, especialmente quando causada devido a distúrbios digestivos e condições, tais como a quimioterapia (2). Mas muitas mulheres atestar sua eficácia no tratamento da doença de manhã, depois de alguns dias de tratamento. Os relatórios sugerem que o gengibre é mais eficaz ou tão eficaz como a vitamina B6 para o tratamento da doença de manhã durante a gravidez. Você pode usar gengibre em várias maneiras de obter alívio dos sintomas. Alguns deles são os seguintes:
mascar gengibre Gums
Se você tiver sorte, você pode encontrar 'Gin Gin' ou qualquer uma das gomas gengibre semelhantes em sua loja nas proximidades. Estes são particularmente bons para tratamento de náuseas. Pode continuar a mastigar sobre eles para conter a enjoada sentindo sem qualquer dano. Peeling de gengibre fresco e mastigá-lo com uma pitada de açúcar refinado ou algumas gotas de mel também reduz os sintomas nauseantes constantes. Assim, ele funciona como um ambientador boca e também como um medicamento.
Ginger Pó Para sintomas graves
Se os sintomas da doença de manhã são graves, em seguida, usando gengibre em pó pode proporcionar alívio. Embora o pó seco de gengibre tem um gosto maçante e fora de colocar, você pode diluir com água e beber. Se você conseguir tolerar este gosto, você vai encontrar este tratamento a ser extremamente eficaz no tratamento de casos graves de náusea. No entanto, a maioria das mulheres não pode tolerar o sabor de gengibre em pó, que pode ser o maior problema. Para resultados mais rápidos, adicione uma colher de sopa de gengibre em pó com água.
Você deve usar gengibre Suplementos para a doença de manhã?
suplementos gengibre estão facilmente disponíveis na farmácia local em forma de comprimido ou cápsula. Uma vez que eles têm um sabor neutro, muitas mulheres preferem-lo contra o gengibre em pó. Mas ao escolher as cápsulas, certifique-se que eles vêm de uma boa marca. A qualidade do gengibre e outros ingredientes devem ser verificados antes de comprar. Olhe para as certificações tais como USP, NSF, DSVP ou GMP, que garante que o produto passou pelos controles de qualidade mais altos. Como would-be-mãe, você deve ser extremamente cuidadoso com essas coisas.
Se você não tem certeza sobre a qualidade dos suplementos, procurar quaisquer queixas ou cartas de advertência contra o fabricante do FDA website.
o que diz a Pesquisa?
diferentes estudos têm surgido com resultados mistos, dos quais alguns favorecem o uso de gengibre para tratar a doença de manhã, enquanto os poucos outros dizem que ele não tem qualquer efeito sobre tais sintomas.
a 'Realmente' coluna diz que o gengibre é mais eficaz para a náusea causada devido a outras razões que por doença de manhã. Os cientistas, neste caso, ter descoberto que, apesar de gengibre verificou-se ser útil em alguns casos, o efeito global do rizoma é limitada e inconsistente.
Ginger tem sido muito utilizado para tratamento de distúrbios do estômago. Ele contém 6-gingerol, um tipo de composto ativo que relaxa os músculos gastrointestinais (4). É por isso que a raiz de gengibre e gengibre fresco pílulas são eficazes para aliviar o enjoo e diferentes tipos de mal-estar. No entanto, de acordo com a análise publicada na Cochrane Database of Systematic Reviews, em 2010, o resultado não foi convincente quando ele veio para tratar as náuseas gravidez precoce. Mas os pesquisadores dizem que os resultados são preliminares e mais estudos são necessários para chegar a uma conclusão definitiva sobre se o gengibre é realmente eficaz no tratamento da doença de manhã ou não.
Fator de Risco?
Ginger não causa qualquer dano ao feto, e, portanto, é seguro para ser usado durante a gravidez (5). Você pode usar até 1000 mg de gengibre por dia, sem qualquer dano. No entanto, algumas mulheres se queixam de refluxo ou azia, e, portanto, você deve regular a ingestão de gengibre acordo com a resposta do seu corpo.
Ginger não é apenas seguro para consumir, mas também é econômico e faz maravilhas em diminuir mal-estar que muitas vezes acompanha todo o percurso da gravidez. Trazer para casa de gengibre e despedir à doença de manhã!
Você usado o gengibre para a doença de manhã antes? Diga-nos como este post ajudou você. Você pode comentar na caixa abaixo.
