10 remédios Home eficazes para aumentar Fertility

Assim como qualquer outra mulher nesta terra, você gostaria de ter um filho, não é? Mas Deus nos livre, o que se algo de errado acontece? E se você vir a saber que você tem menos chances de fertilidade? Isso seria traumatizante, não seria?

Bem, você não precisa se preocupar com tudo o que mais! Este post lida com uma série de surpreendentes remédios caseiros que podem aumentar suas chances de fertilidade! Parece incrível, não é? Atraso não mais e continue a ler! E prepare-se para abraçar a sua pouca alegria muito em breve

Vamos dar uma olhada nos remédios caseiros eficazes para aumentar a fertilidade em mulheres:

1. Mude sua dieta:

Dieta desempenha um papel significativo no aumento da fertilidade. Muitos dos problemas relacionados com a fertilidade resultam de má alimentação. Apenas ajustar sua dieta um pouco e ver a mudança! Os médicos aconselham as mulheres com IMC na faixa de 25-35 para reduzir o alto teor calórico e alimentos gordurosos. Em vez disso, mastigar vegetais de folhas verdes e frutas frescas. Incluir abundância de grãos integrais como aveia, lentilhas, feijão, cereais e feijões. Reduzir a cafeína, gorduras trans e alimentos processados. Essas mudanças na dieta irá aumentar a sua fertilidade natural.

2. Bath Hip:

banho de quadril é uma ótima maneira de melhorar a fertilidade. Tome um pouco de água quente em uma banheira, adicione óleos essenciais se você quiser e mergulhe a parte inferior de seu corpo na água. É necessário repetir este número tratamento natural de vezes para obter os resultados desejados.

3. Ervas:

Isto é para você, se você está procurando remédios de ervas para aumentar a fertilidade. Existem algumas ervas que são conhecidos para aumentar a fertilidade. Ervas como a cereja de inverno são bastante eficazes para melhorar a fertilidade feminina. Você precisa consumir 5 gm desta erva juntamente com um copo de leite por dia durante uma semana. Certifique-se de consumi-lo após o seu ciclo menstrual. Algumas outras ervas úteis são Chasteberry (Vitex agnus-castus), Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosis) e Black Cohosh (Cimicifuga racemosa). Estes são eficazes para estimular a glândula pituitária e trazendo equilíbrio hormonal no corpo.

4. Ácido fólico:

O ácido fólico é um mineral importante não apenas para melhorar a fertilidade, mas também para manter a sua saúde depois de engravidar. Ele trabalha para tornar o processo de suave ovulação, o que por sua vez melhora suas chances de conceber.

5. Packs Para Genitais:

pacotes genitais podem percorrer um longo caminho em ajudar você a conceber. Estes pacotes de trabalho para melhorar a circulação interna e aliviar inflamações genitais ou aberrações. Você pode aplicar pacote de lama na área genital e do abdômen para grandes resultados. pacote de cinto molhado também é conhecido por dar bons resultados. Mas nunca aplique esses pacotes durante a menstruação.

6. Exercício:

Mulheres que se exercitam regularmente têm maiores chances de concepção em comparação com aqueles que não trabalham fora. O exercício ajuda de hormônios estimulantes e melhora a fertilidade em homens e mulheres. Há certas posturas de ioga que são conhecidos por aumentar a fertilidade. Você está sem pistas sobre yoga? Por que não juntar uma boa aula de ioga pré-natal?

7. Óleo de prímula:

O muco cervical desempenha um papel importante na concepção. Muitas mulheres sofrem de muco cervical diminuída. Se você é um deles, tentar óleo de prímula. É considerado um suplemento natural que ajuda a melhorar a qualidade do muco cervical.

8. Suplementos vitamínicos:

Seu corpo precisa estar no seu mais apto para levar uma gravidez a termo. Então, certifique-se de tomar suplementos vitamínicos pré-natais. Vitaminas tais como A, D, E e C tem uma relação directa com o sistema hormonal feminino. Às vezes, a dieta por si só não é suficiente para regular esses hormônios. Então, tomar suplementos torna-se essencial.

9. Nota Ciclos:

Ser consciente do seu ciclo menstrual é talvez a única ponta a mais importante para melhorar a fertilidade naturalmente. Isto lhe dará uma idéia clara de quando você está ovulando. ciclos Observando implicam medir sua temperatura corporal basal a cada dia e monitoramento de muco cervical. Esta é uma ótima maneira de conceber mais rápido.

10. Durma bem:

Uma boa noite de sono se sente celeste, não é? Bem, quando você tem um bebê, a privação do sono vai se tornar uma parte de sua vida. Mas o caminho para que o bebê precisa de um bom sono. Se você quiser aumentar as chances de concepção, você precisa para manter o corpo ea mente longe de todos os tipos de estresse. Certifique-se de que você está recebendo o suficiente dormir e beber água adequada. O corpo ea mente irá sintonizar automaticamente em seu ciclo regular e vai lhe dar os resultados desejados.

A maternidade é uma das fases mais agradáveis ​​na vida de uma mulher. No entanto, devido a alguns problemas de saúde relacionados com algumas mulheres não conceber facilmente e normalmente passar por um monte de traumas mentais. Mulheres em tais condições correr para os médicos para tratamentos de fertilidade. Mas você não só precisa dependem desses tratamentos. Experimente estes remédios caseiros para aumentar a fertilidade e bem-vindo a cegonha casa!

Você está lutando para engravidar? Você foi diagnosticado com a infertilidade? O que você está tomando medidas para melhorar suas chances de conceber? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo!