10 Home remédios eficazes para tratar Formigueiro Sensation

Você muitas vezes enfrentam formigueiro ou dormência nas mãos e pés? A sua pele formigar quando você sair para o sol? Sensação de formigamento e dormência são doenças que podem causar uma grande celeuma em sua vida. Mas então, o que faz com que essas condições? E quais são os remédios para isso?

Quer ter as respostas? Então vá em frente com o post

Causas de formigamento Sensation:

sensação de formigamento é uma condição comum que a maioria das pessoas experiência em sua vida. Eles são geralmente temporários e são o resultado de posturas inadequadas ou pressão aplicada em uma determinada parte do corpo. Os "alfinetes e agulhas" característicos efeito geralmente acontece com a inatividade.

Apesar de geralmente temporária, você pode sofrer de surtos de formigamento e formigamento às vezes até mesmo crônica. Este é o resultado de problemas enraizados como danos nos nervos, que também podem induzir sensações de formigamento. Outras causas incluem infecções bacterianas, exposições tóxicas e até mesmo uma predisposição para a diabetes. sensação de formigueiro também pode levar a outros sintomas como dormência, dor, prurido e (1).

Causas de dormência:

Dormência é outra manifestação de formigamento e geralmente ocorre da mesma forma. pressão do nervo ou de inactividade ou danos é uma das principais causas de dormência. Às vezes, outras condições como a dor no tendão e movimento repetitivo chumbo síndrome de dormência nos dedos das mãos e pés bem. Às vezes, falta de circulação do sangue também pode levar a dormência e formigueiro (2).

Remédios naturais para mãos e pés Em formigueiros:

Agora que sabemos sobre as causas, vamos olhar para alguns remédios caseiros para formigamento e dormência! Da próxima vez que você começa a "alfinetes e agulhas" sensação, você pode tentar uma destas dicas simples!

1. Movimente-se:

Normalmente, sensação de formigamento e dormência são causadas por sentado na mesma posição por longos períodos de tempo. O melhor tratamento para isso é tentar alguns alongamentos básicos ou exercitar um pouco para melhorar a circulação sanguínea (3).

2. Postura correta:

Muitas vezes, a nossa postura incorreta ou falta de movimento pode provocar dormência e formigamento. postura inábil pode restringir a circulação sanguínea, o que leva a dormência. postura incorreta também pode levar a dor nas costas e formigamento na bexiga ou no abdômen. Então da próxima vez você está no computador ou se estiver a ver televisão, não se esqueça de manter a postura correta (4).

3. Resto:

É uma atividade contínua também podem desencadear formigamento nos pés e braços. Então, a melhor maneira de tratar tais casos é deitar-se e tomar um kip agradável (5).

4. Yoga /Fisioterapia:

Uma das melhores maneiras de aliviar sensação de formigamento e dormência está praticando regularmente ioga. Yoga ajuda a acalmar o corpo ea mente, e ao mesmo tempo também ajuda a melhorar e estimular a circulação sanguínea saudável. Assim, pode ajudar significativamente a reduzir o formigamento e dormência (6).

5. Vitamina B- Complex:

Este é um dos melhores remédios caseiros para formigueiro ou dormência episódica ou crônica. A falta de vitamina B12 é uma das razões mais comuns para formigamento e dormência crônica (7).

No entanto, não primeiro consultar o seu médico antes de ingerir ou tomar quaisquer suplementos vitamínicos.

6. Evite cafeína:

Outra ação corretiva que você pode tomar é evitar o consumo de café em excesso. A cafeína desidrata o corpo e impede a circulação sanguínea, levando a dormência e formigamento. Assim, evitar a cafeína e evitar formigueiro (8).

7. Incluem magnésio na dieta:

O magnésio é um mineral essencial que não só resolve problemas como insônia, mas também ajuda a função do sistema nervoso e cardiovascular de forma otimizada. Você pode considerar que completa sua dieta com magnésio, uma vez que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, que por sua vez diminui formigamento e dormência (9).

8. Use AINEs:

Às vezes, a dormência ou formigamento pode ser causada por algo sinistro como a síndrome do túnel do carpo. Você pode usar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para curar formigamento e dormência (10).

9. Lower Blood Sugar:

Outro motivo de formigamento e dormência é diabetes. Uma condição comum associada com diabetes, chamada neuropatia diabética, pode levar à dor, formigamento e dormência nos dedos das mãos e dos pés. Então, tente e comer alimentos que ajudam a reduzir o açúcar no sangue (11).

10. Limite de álcool:

Embora você possa ser bastante fond de seu vidro semanal de vinho, você pode querer considerar dar-lhe para cima. Os estudos provam que formigueiro e entorpecimento também pode ser causado pelo alcoolismo. Assim, uma das melhores maneiras de reduzir a sensação é a de limitar a quantidade de álcool que você colocar no sistema (12).

Esperamos que esses remédios vai ajudar você a se livrar dessa sensação de formigamento irritante! Para nos contar sobre quaisquer outras atividades que você usa para se livrar desta condição, compartilhar suas experiências aqui. Deixe um comentário abaixo!