Você costuma sentir dor corpo que impede você de fazer o que você precisa fazer? Se assim for, você precisa para obter ajuda o mais rapidamente possível, de modo que sua rotina diária não seja dificultado pela constante dor. Se você sofre de dores musculares ou articulares, você pode obter alívio com a ajuda de remédios caseiros.
Este post fala sobre os dez melhores remédios caseiros para alívio da dor no corpo. Gostaria de saber o que são? Manter a leitura!
1. Vinagre de maçã:
Se você sofre de dores e dores em seus músculos, você definitivamente deve usar vinagre de maçã (1). Ele é conhecido por ser altamente eficaz na dor do corpo calmante. Tudo que você precisa fazer é preencher sua banheira com água morna e adicione duas xícaras de vinagre de maçã para ele. Mergulhe nesta mistura e deixar a dor que você sente desaparecer lentamente.
2. Chuveiro frio ou uma compressa fria:
Os músculos que estão sobrecarregados respondem muito bem a água fria. Ele ajuda a aliviar os danos causados pelo uso excessivo do músculo. Tome um banho frio ou chuveiro para obter alívio rápido. Você também pode usar uma compressa fria para aliviar a rigidez ea dor dos músculos. Aplicar o pacote para a área afetada por 30 minutos e sentir a diferença.
3. Ginger:
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre é um ótimo remédio natural para dores no corpo e dores (2). Além disso, melhora o fluxo sanguíneo e circulação também. chá de gengibre vai lhe dar alívio da dor que você sente em seus músculos. Você também pode usar gengibre fresco ralado enrolado num pano de algodão que foi aquecido em água por cerca de um minuto. Deixe esfriar e, em seguida, pressione-o sobre a área afetada por cerca de 15 minutos. Usando esta compressa todos os dias durante 2 a 3 dias vai aliviar a dor.
4. Cúrcuma:
Esta erva tem propriedades anti-inflamatórias e funciona muito bem como um analgésico natural (3). Tudo que você precisa fazer é o leite de calor com uma colher de chá de açafrão em fogo baixo para curar a área afetada internamente. Você também pode fazer um cataplasma usando partes iguais de sal, suco de limão e açafrão ralado fresco para aplicar às áreas afetadas. Deixe-o em meia hora e enxaguar com água morna. Você pode usar este remédio duas vezes por dia até que a dor se foi completamente.
5. Canela:
Se suas articulações ache, você precisa de canela para obter alívio. Ele é frequentemente utilizado como um remédio natural para a artrite devido à suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios (4). Beber um copo de leite morno misturado com meia colher de chá de canela em pó e uma colher de sopa de mel, a primeira coisa a cada manhã é uma ótima maneira de aliviar a dor nas articulações.
Massagear a área afetada com uma pasta feita com mel e canela também pode aliviar a dor.
6. Cayenne Pepper:
Isso funciona como um grande remédio para dor muscular devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas (5). Ele também ajuda na redução da inflamação e rigidez. Para obter alívio, aplique uma mistura feita com uma colher de chá de pó de pimenta caiena e duas colheres de sopa de azeite para a área afetada e deixá-lo durante a noite depois cobrindo-a com uma bandagem. Repita esse procedimento para 2 a 3 dias. Utilize este pimenta em sua dieta diária também.
7. Rosemary:
Você pode usar esta erva em suas formas frescas ou secas para obter alívio de dores musculares. As suas propriedades anti-inflamatórias ajudar em tecidos musculares suaves que são inflamadas e reduzir a dor. Uma maneira de usar o alecrim é ferver 3 onças de ervas secas em 8 copos de água. Depois de removê-lo do calor, deixe-o em infusão por 20 minutos. Mergulhe as áreas que ferem com a solução durante cerca de 15 minutos e repetir 2 a 3 vezes por dia até que a dor se foi.
8. Óleo de mostarda:
Este óleo é um dos melhores óleos para aliviar a dor do corpo. É um rubefaciente natural que aumenta o fluxo de sangue para a superfície da pele (6). Isso ajuda a soltar os músculos e melhorar a circulação para aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização. Tudo que você precisa fazer é cortar 10 dentes de alho e calor em 4 colheres de sopa de óleo de mostarda. Você pode adicionar um pedaço de cânfora, se quiser. Uma vez que o óleo esfriar, coe e massagear a área afetada. Usar este remédio 3 a 4 vezes por dia durante alguns dias.
9. Banana:
Esta fruta é rica em potássio, que o corpo precisa para os músculos fortes e saudáveis (7). Também previne cãibras e fadiga. A fraqueza muscular pode ser causada por deficiência de potássio, e é por isso que você deve adicioná-lo à sua dieta diária. Comer uma banana ou fazer uma banana agitar todas as manhãs no café da manhã para obter o potássio e cálcio que seu corpo precisa e para eliminar a dor.
10. Cerejas:
Cerejas dar o seu corpo de potássio e magnésio que precisa para manter a dor articular e condições como a artrite distância. Potássio elimina a inflamação enquanto o magnésio atua como um analgésico natural. Beber xarope de cereja todos os dias por alguns meses ou comer 8 a 10 cerejas em uma base diária para manter a dor do corpo de distância.
medicamentos fortes não são necessárias quando você tem remédios naturais para a direita em sua casa! Você pode usar estes remédios caseiros para alívio da dor no corpo e obter outros benefícios de saúde, ao mesmo tempo!
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