Muito dieta de baixa caloria, jejum e modo de fome
Pergunta
Eu tenho jejum regularmente por cerca de seis meses. Cada rápido é uma semana longa uma vez por mês, e eu não ingerir mais de 300-400 calorias de suco de frutas frescas todos os dias.
Venho estudando sobre anorexia na escola e os efeitos negativos não de ingerindo bastante proteína e carboidratos em uma base regular.
I foram considerando aumentar o meu regime de duas vezes por mês, mas eu não quero fazer meus órgãos sofrer.
li jejum sobre o cofre forte e como as pessoas podem ir 30-40 dias de jejuns de suco. Eu quero ser o mais saudável possível, que é uma das minhas razões para o jejum. No entanto, se eu gastar metade do mês em uma dieta diária de 300 calorias, estou me expondo os mesmos sintomas físicos da anorexia?
Resposta
Beth,
1. Dietas que são baixos em calorias que deve ser feito sob supervisão médica. No entanto, se você seguir o conselho profissional sobre o suco de jejum, você seria melhor fora de seguir exatamente.
2. Anorexia é uma doença psiquiátrica grave, com risco de vida e as suas consequências não se limitam a deficiência de proteína.
3. Quanto à ingestão de carboidratos, não há _requirements_ não importa o que muitos nutricionistas ainda dizer às pessoas, apesar de fatos científicos firmemente estabelecida. 4
. Gastar metade do mês em uma dieta diária de 300 calorias que você de fato enviar seu corpo em modo de fome, no entanto, se você está em perigo de ser anoréxica ou não é com o seu médico a concluir.
Você pode querer aprender mais sobre os diferentes aspectos do jejum e muito baixo teor calórico dieta, através dos seguintes links:
Very low-calorie Diet
http://atkinszone.com/2008/02/very-low-calorie-diet .html
Como fazer jejum de água
http://bantadiet.com/plan/?page_id=12
dieta com resistência metabólica: a Dieta do fast Fat
http: //www.dietandbody.com/article1039.html
chá verde e creme "gordura rápido"
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
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