barriga weight
Pergunta
Boa tarde Jacqueline,
eu tinha bypass gástrico em junho deste ano e perderam um total de 80 libras até agora. Meu problema é que eu parecem estar perdendo a cada mas meu estômago. Perdi algum peso no estômago, mas não muito. Eu queria saber se havia alguma alimentos que ajudam a combater a gordura da barriga? Atualmente, eu tomo em cerca de 700-750 calorias por dia. Eu acho que um grande problema é que eu também tomar em carboidratos .... não tantos talvez cerca de 50 por dia. Eu exercício cerca de 4-5 vezes por semana concentrando-se em minha área abdominal e tentar exercícios que são voltadas para a gordura da barriga. Meu médico nem o meu nutricionista me deu um bom plano a seguir, por isso estou tipo de fazer isso por conta própria. Eles só me deu a quantidade de proteína que eu sou supor para tomar e me disse para ficar longe de açúcar. Qualquer ajuda seria apreciada.
Graças Denise.
Resposta
Hi Denise,
Nunca há uma boa maneira de prever como e onde alguém vai perder peso depois de um bypass gástrico. Isso pode ser em parte de quanto peso você precisava perder, distribuição de peso, genética e muito mais.
Apesar dos mitos, não há alimentos ou exercícios que causam peso específico a ser perdidos a partir da parte do corpo em detrimento de outro .
dito isto, você deve ter uma boa orientação sobre como comer. Gostaria de começar por fazer uma consulta com o nutricionista do escritório do seu cirurgião para discutir isso. Suas calorias de som sobre a direita para ser cerca de 5-6 meses fora, e você tem uma boa perda de peso, de modo que o RD pode ser capaz de ajudá-lo a afinar os alimentos específicos que você está recebendo - mas pelo que você está relatando, seu progresso é bom .
Existem alguns grandes recursos para comer após a cirurgia. Confira os blogs como o mundo segundo Eggface, ou livros como Margaret Furtado Comer bem após a cirurgia de perda de peso.
eu vou jogar fora uma última coisa em que pensar, é possível que você está vendo mais o impacto do excesso de pele e /ou um pannus na área de seu abdômen. Não é de todo incomum que após cirurgia bariátrica pessoas vão precisar /desejam cirurgias reconstrutivas como panniculectomecty (remoção do pannus), abdominoplastia, ou elevador do corpo. Normalmente, recomenda-se que aguarde unitl você é peso estável a considerar estes procedimentos, mas se a pele ou pannus é irritante, prejudica a mobilidade ou leva a infecções de pele pode ser desejável anteriormente. Neste caso, você gostaria de procurar um cirurgião que é altamente experiente em cirurgia plástica afer perda de peso maciça. Normalmente, o escritório da cirurgia bariátrica, onde você teve seu byapss gástrica teria uma referência se você pediu.
Espero que este seja útil. Loja Online em Saúde,
Dr. Jacques
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