Dinheiro e de igualdade de direitos
Pergunta
Meu marido é uma pessoa controle completo. Não posso fazer nada, comprar nada, sem a sua aprovação ou eu obtenha muito estático. A esta altura (38 anos) como faço para ir sobre se sentir feliz por estar casado? Ele não vai falar sobre isso. Ele está feliz e apenas assume Estou apesar de eu sofrer de depressão clínica.
Resposta
Caro Doris,
Primeiro deixe-me dizer que você não está sozinho em sua experiência. Existe ajuda e há opções. Aqui estão alguns lugares para começar.
1. Você pode querer ver, se você não for já, um terapeuta. Um terapeuta ou conselheiro treinado pode ajudá-lo a decidir como para ajudá-lo através de sua depressão e oferecer maneiras de se reconectar com seu cônjuge. Muitas vezes, os cônjuges assumem a forma como o outro sente e eles apenas manter daqui para frente. Este é um erro em tantos casamentos e causa muita dor de cabeça.
2. Se você pensa que é forte o suficiente agora, ou se reuniu com um conselheiro em primeiro lugar, tente falar com seu cônjuge sobre o que você está sentindo. Eles são o seu cônjuge, e, como seu cônjuge que ama e cuida de você, eles devem ser abertos para ouvir as suas preocupações, medos, esperanças e expectativas. Se você não disse nada da sua depressão ou infelicidade no passado estar pronto para uma chocada olhou e tom de defesa, mas com a ajuda de um conselheiro, talvez, tanto de você pode trabalhar por isso.
3. Ao escrever esta questão e-mail que você está sinalizando uma necessidade de mudança e uma frustração. Às vezes (muitas vezes)
pessoas não sabem como melhorar a situação, porque eles estão na mesma. Você não pode forçar-se a ser feliz. O que você pode fazer é tomar medidas para melhorar a situação.
4. Há conselheiros (aamft.org) e retiros casamento (www.smartmarriages.com) que podem ajudá-lo através deste. Muitas vezes, os casamentos assumir uma nova jornada inteira quando dois cônjuges enfrentar e emocional /problema de relacionamento. Você tem seus problemas, ele tem a sua, é hora de levá-los para fora no aberto e ajudar uns aos outros a construir um casamento mais forte. Alguns livros que podem ajudá-lo são: "12 horas para um grande casamento" por Howard Markeman e outros, "Classe Casamento World" por Howell /Jones.
5. Deixe-me dizer que, se você se sentir para sua segurança emocional e segurança física se estivesse a tratar seus sentimentos com seu cônjuge, então eu recomendo que você falar com um conselheiro primeiro sobre como se aproximar dele.
6. Nunca é tarde para ser feliz, se sentem valorizados e mudar para melhor. Cada indivíduo é tão importante quanto o outro. Você não são menos valioso ou importante do que o seu cônjuge. Ouça a si mesmo e dar um passo em frente.
Espero que isso ajude.
