Perda de cabelo; dieta ou cessação HRT?
Pergunta
Hello.I estava em HRT há mais de 20 anos. Eu tive dois esfregaços cervicais, nos últimos dois anos e meio mais comprimidos que eu tinha que tomar, o peso empilhados em, eu tinha retenção de água que medicamento prescrito não ajuda. Meu médico sugeriu que eu sair HRT e os comprimidos extras, assim mesmo, sem abrandamento da dosagem. Ele períodos worked..my parou, mas o peso ainda estava lá. Por causa da retenção de água, e artrite se o pescoço, era quase impossível para me exercitar. Perguntei ao meu médico se eu poderia fazer Atkins, ela disse que sim, mas apenas para 6 meses. Bem eu perdi 4 pedras, e eu posso ficar mais ou menos como eu podia há 20 anos. Posso correr com o meu cão, mesmo, (eu sou 57).
Eu me sinto muito melhor em mim mesmo, mas o meu cabelo está diluindo rapidamente. Eu tenho dito que este é provavelmente devido à saindo HRT, eu acho que pode ser uma combinação de que e o Atkins. Eu ainda estou em uma dieta baixa em carboidratos, mas não tão rigorosas como Atkins, eu comer uma fatia de linhaça e celeiro de soja pão de cada dia, tem meia toranja no café da manhã, muito de saladas e vegetais verde-escuros. carnes magras, (peru, frango, principalmente) alguns peixes, uma laranja ou uma maçã diária, bem como punhado ou dois de mirtilos.
Eu tenho dito para tentar tomar 2000iu de óleo de prímula Efamol, mas não tenho idéia de quanto 2000iu de é, e 500mcg de biotina, mas eu só vejo mg de nos rótulos de dosagem. Quanto é 2000iu de e 500mcg de
você pode ajudar, talvez sugerir a razão para a perda de cabelo, e como posso pará-lo?
Obrigado pelo seu tempo.
Resposta
Olá Lin!
Bom para você! Você saiu da HRT (um pouco dramaticamente), mas pelo menos você está fora dele.
Estresse Infelizmente, porque você saiu dela tão rapidamente, ele definitivamente causado ao seu corpo. Não se preocupe, existem muitas coisas que você pode fazer para tornar este direito.
Até agora, você tem feito um excelente trabalho com sua dieta e exercício físico. Bem feito!
Agora eu vejo que você está tentando a rota suplementos naturais, o que pode ser um pouco mais confusa. Sugiro sempre usando um suplemento à base de alimentos, tais como Jardim da vida pó verde. É um bom lugar para começar. Use 1 colher de sopa de suco de maçã fresca, 3 vezes ao dia.
Como para os outros suplementos, que seria difícil para mim dizer. Eu costumo trabalhar um a um com as mulheres para determinar o que eles precisam especificamente para seu corpo.
eu posso lhe oferecer consultas de telefone se você estiver interessado e sentir como você precisa deles
Caso contrário, o melhor curso de ação é começar com um protocolo muito simples:.
1) usar uma dose baixa creme de progesterona Página 2) usar um suplemento de iodo natural, como comprimidos de algas para a sua perda de cabelo. (Gostaria de sugerir verificar seus níveis de tireóide. Eu ofereço uma forma muito simples teste de livre casa, se você estiver interessado)
3) beber o pó verde e suco de vegetais frescos diariamente para obter mais minerais naturais em suas glândulas hormonais produzindo.
Como você pode aprender muito, muito mais em meu boletim de notícias livre semanal I enviar por e-mail. Convido você a se juntar a nós aqui:
www.menopause-tips.com
Neste boletim, eu cobrir muitos destes tópicos sobre HRT, perda de cabelo, o que os alimentos e ervas específicas de ajuda, etc.
A ferramenta de informação muito prático.
Dr. Judy Marie, ND
"Empowering e educar as mulheres
de curar-se"
(888) 682-3686
