perguntas
Pergunta
Oi,
1) Minha esposa opera um centro de dia em nossa casa. No entanto, ela torna-se cansado ao meio-dia e se sente liek ela precisa dormir. Qualquer conselhos sobre como ela poderia superar seu cansaço?
2) Também ela fica infecções fúngicas. Qualquer conselhos sobre como ela poderia superá-lo?
Resposta
Brison;
ela foi completamente drenado, lavado para fora. correndo no vazio.
chamado fadiga exaustão-você não está sozinho aqui, fadiga é apenas a segunda dor como os médicos sintoma mais comum ver nos pacientes.
a razão mais comum para isso é estilo de vida. maus hábitos alimentares, falta de descanso e principalmente exercício, também a depressão pode acumular-se no corpo, bem como,
e então você simples desgastam, o seu corpo não pode lidar com isso;
anemia, hipoglicemia e arterial baixa de pressão também pode deixá-lo fraco, e depois de algum tempo isso pode deixá-lo um pouco letargia e cansaço
aqui estão algumas coisa para tentar;.
-insufficient e repouso absoluto irregular pode drenar o corpo de ninguém; -então você precisa dormir o suficiente, uma banheira à noite antes de ir para a cama vai ajudar.
-a corpo em repouso tende a permanecer em exercício resto moderada, até mesmo uma simples caminhada de 10 minutos, pode ser muito energizante.
-Comer direita vai ajudar também. fruta, grains.vegetable todo, magra meats- lembrar a ingestão de água é uma obrigação;
deficiências nutricionais pode ser uma vantagem para a fadiga;
com levedura infecções-cortar na ingestão de açúcar;
tomando 500 miligramas de vitamina C duas vezes por dia pode ajudar com infecções fúngicas;
espero que isso ajuda a todos;
Catherine;
