dor de ovário ...
Pergunta
Eu estou treinando para uma mini-maratona. Às vezes, quando eu corro, eu sentir alguma dor nos meus ovários (parece que) quando eu ter feito com minha corrida ... parece cãibras ovarianos quando você está menstruada. Uma vez tive tanta dor que eu senti que ia desmaiar. Minha pressão arterial era muito alta naquela época também, e eu estava superaquecido. Então, foi uma combinação de coisas, mas eu me lembro que meus ovários doer como louco.
Eu estive em a pílula anticoncepcional desde maio.
Obrigado pelo seu tempo!
Resposta
Olá Stephanie
Infelizmente todos nós temos um nuber dos nervos da dor muito ativos em torno dos vários órgãos do nosso corpo. Quando algo dá errado, temos uma mensagem alta e clara, isto é muita dor.
Normalmente, quando qualquer um dos nossos organz variouis estão sofrendo, há algo que causa pressão sobre eles. O mais provável é quando você se exercita, seus músculos se tornam fatiqued, e construir-se o ácido lático, que causa dor e, em seguida, incluem pressão arterial elevada, tudo em torno de seus ovários foi provavelmente realmente espremê-los, fazendo com que a terrível dor que você descreveu.
Se você sentir dor constante, ver o seu coctor. Se a dor foi embora, eu recomendo que você faça alguns exercícios de alongamento antes de fazer qualquer maraathon.
Fique na sua cozinha, mantenha o Conter, agache-se lentamente. Você segura o contador para o equilíbrio. Ir para cima e para baixo 20 vezes. Fazer todos os dias. Ainda de pé no balcão, recuar um pouco e estocada frente uma perna 20 vezes. Parar, pausar, então estocada frente 20 vezes com a outra perna. Pit um pé para trás, pé no chão, mover o corpo para trás e para a frente, esticando os músculos parir na perna recuada. 20 vezes. Em seguida, fazer o outro pé. 20 vezes.
Fica de frente para uma parede, cerca de 1-2 pés de volta. Mãos para cima. Uma perna de trás, os pés firmemente no chão. Pressionar seu corpo contra a parede, incluindo o seu rosto, sentir os músculos na parte de trás do seu pé atrás estiramento. Faça 20 vezes com cada pé. Descontos: todos os dias.
Ao fazer qualquer exercício, quando você sentir dor, pare de descanso, e em seguida, retomar. NUNCA atravessar a dor.
Para ajudar a obter a sua pressão arterial para baixo; subir e descer um lance de escadas a cada dia, se você tiver escadas disponíveis. Se não escadas, comprar o Passo no Walmart. Faça 5- passos da manhã quando você acorda, 50 passos antes de ir para a cama.
Eu nunca ter lido sobre a pílula anticoncepcional causando aumento da pressão arterial ou causar dor. Como eu disse, se ele ainda dói, ir ver um médico. Você poderia ter uma infecção.
E lembre-se, pílulas anticoncepcionais é de apenas 1 parte de bom senso saúde. Um preservativo com espermicida é 100% de proteção contra qualquer coisa que poderia ser transmitida para você.
Eu não gosto de dor, de qualquer forma. Espero que esteja melhor.
Se você tiver mais alguma dúvida, por favor escreva novamente.
Boa saúde !!
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