Como parar de fumar enquanto pregnant
Pergunta
É melhor parar de "cold-turkey" ou para ween-se de de cigarros quando você é uma moderada a fumante pesado?
Resposta
Isso vai depender de quem você perguntar. Eu tive mulheres me dizem que seu Dr. lhes disse que nem mesmo se preocupar em tentar parar durante a gravidez se ele vai sublinhar-los!
QUE? Isso soa bizarro para mim, eu acho que quiting fumar é um dos primeiros sacrafices você deve fazer para o seu filho.
Sendo um ex-fumante eu entendo que é difícil parar. Eu acho que você deve apenas sair, eu acho que todo mundo deveria, eu fiz e aqui está como.
Fumei meu último ciggerette cerca de nove horas da noite antes de ir para a cama. Quando acordei cerca de oito ou então eu já tinha parado de fumar por cerca de 11 horas! Eu apenas mantive-me dizer: "Você já não ter fumado onze horas, doze horas, etc. seria tolo para voltar atrás agora"
Meu pensamento sobre isso é, ele bate parar no dia em que você pode contar cada minuto e se sentir como se você não está fazendo nenhum progresso.
Isso foi há quase seis anos, eu não toquei um desde!
Boa sorte para você e Parabéns!
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