Problemas relacionados com pregnancy
Pergunta
PERGUNTA: Caro Dr,
Minha esposa é de 1 mês grávida agora. Eu gostaria de ter a sua opinião sobre sua dieta e que medida devemos ter que tomar para a saúde da criança e da mãe? por favor me orientar e, se possível, me responda em detalhes. É a nossa primeira experiência por isso estamos muito consciente nesta matéria.
Meu segundo problema é que minha esposa tem dor em um lado do abdômen. ela às vezes se queixam de estresse em suas pernas. Além disso, gostaria de informar que sua menstruação pára vindo como esperava, mas ela descarga de muco cor preta, por vezes, quando é esperado que ela menstruação tempo. Por exemplo sua data prevista da menstruação é 8 de março como seu último período foi em 10 de fevereiro. Ela sente alguma descarga em 6 de março, mas apenas um pouco de líquido cor preta saiu em quantidade muito pequena. ? Você pode guiar-nos por isso que está acontecendo
Regards,
Dhoni "
RESPOSTA: Dhoni,
vou fazer o meu melhor Primeiro deixe-me dizer parabéns sobre a gravidez! Há vários fatores importantes sobre a dieta de uma mulher grávida.
vou tentar acertar os pontos altos para você.
em primeiro lugar, é muito importante ter um bem equilibrado, dieta com baixo teor de gordura ela precisa ter certeza que ela recebe:.
6-11 porções de pães e grãos,
2-4 porções de frutas,
4 porções de legumes
4 porções de produtos lácteos,
3 porções de fontes de proteína (carne, aves, peixes, ovos ou nozes). Use gorduras e doces com moderação,
e beber muita água.
é também essencial que ela ser tomar uma vitamina pré-natal, como é crucial para obter bastante ácido fólico (e outros nutrientes) para o bebê para formar e desenvolver direita
Quase tão importante são as coisas que ela precisa para evitar são eles:..
Alcohol Tobacco
Limite de cafeína para 300 mg por dia
Sacarina é fortemente desencorajado durante a gravidez - outros adoçantes artificiais são aprovados pela FDA.
limitar a gordura (isto é onde os hormônios e outros medicamentos administrados aos animais está em sua maior concentração.
Evite carne mal cozida (Sem bifes raros)
Nenhum queijos macios como feta, Brie, Camembert, azul-veado e queijo em estilo mexicano (o não são pasteurizados)
não comer tubarão, peixe-espada, cavala rei, ou tilefish (Eles têm altos níveis de mercúrio)
Sem peixe cru, especialmente mariscos - como ostras e amêijoas
Evite saladas pré-ensacado como eles podem ter monocytogenes (uma bactéria prejudicial para o bebê)
Evite sidras e leites que não são pasteurizados
cultivados organicamente frutas e legumes são o melhor porque lhes falta herbicida e exposição a pesticidas.
chá verde deve ser limitada ou excluída.
Eu acho que isso praticamente cobre os pontos altos de uma dieta segura a gravidez! (eu sei que é muito e as mulheres para um monte de anos ter comido tudo o que eu ter apenas não disse e teve bebês saudáveis, no entanto, se algo der errado você não quer que seja por causa de algo que você poderia ter evitado, como deixar algo fora de sua dieta.)
Agora, no que respeita à descarga de sua esposa teve em 6 de março soa como o que nos referimos como a mancha de implantação. Algumas vezes, quando o embrião incorpora no útero, pode causar um pouco de sangramento. sangue velho vira marrom, por isso estou assumindo que este é o que você está descrevendo.
Espero ter sido de alguma ajuda para você e sua esposa. Espero o melhor para a sua gravidez!
Boa sorte!
Tandi
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PERGUNTA: Caro Dr,
muito obrigado por tal resposta detalhe do seu lado. Eu sou grato a você como eu não estou esperando isso muito detalhada e resposta. Eu gostaria de pedir alguns mais 2 perguntas para mais esclarecimentos.
1) A dieta que você mencionou é recomendado para minha esposa para levar por semana?
2) A segunda coisa que eu gostaria de esclarecer é a dor abdominal de um lado e do estresse nas pernas. Você pode por favor me informar que por essa dor ocorre? Ouvimos sobre a gravidez ectópica também que é muito perigoso e eu estou preocupado com isso. FYI A dor em seu abdômen não é muito grave, mas ele aparece às vezes como pulsante.
Favor, me fornecer informações.
Atenciosamente,
Dhoni
Resposta
Dhoni,
A dieta que falei é todos os dias, e não a cada semana. É uma típica dieta pirâmide alimentar. Uma porção de tamanho consistem em:
Frutas e legumes:
* Um tamanho médio de frutas
* 1/2 xícara crus, cozidos, frutas congeladas ou enlatadas (em sumo de 100%) ou legumes
* 3/4 xícara (6 oz) 100% fruta ou vegetal suco
* 1/2 xícara cozido, enlatados ou legumes congelados (feijões e ervilhas)
* 1 xícara crus, vegetais folhosos
* 1 /4 secos copo de frutas
pães e cereais:..
* 1 fatia de pão ou 1/2 do bagel do tamanho de um disco de hóquei
* 1/2 xícara de arroz cozido é igual a um envoltório do queque
* 1 /2 xícara de massa é igual a uma colher de sorvete
carnes:..
* 3 onças de carne magra, frango, ou medidas de peixe até um baralho de cartas ou um livro de cheques
Dairy:
* 1 queijo onça equivale a cerca de 4 dados.
Então, ele realmente não é tão difícil conseguir as porções quanto parece!
quanto à sua segunda pergunta, não é incomum ter cólicas no abdómen, especialmente no início da gravidez. Dor em um lado pode ser causado por um cistos, ar nos intestinos, ou algo tão grave como gravidez ectópica.
Se você está preocupado, eu teria que recomendar chamando-a de Ob /Gyn e solicitando um apt. Ele /ela pode fazer um ultra-som para confirmar que a gravidez está no útero e tentar determinar onde a dor está vindo.
Eu não sei o que dizer sobre o estresse nas pernas, este não é um comum sintoma da gravidez e algo que ela também deve conversar com seu médico sobre.
Boa sorte! Espero ter respondido às suas perguntas!
Tandi
