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Pergunta
Olá novamente =)
Muito obrigado por sua ajuda na minha última pergunta sobre se eu posso fazer exercícios para minimizar a minha gap . Eu tenho um intervalo de 2 dedo na parte superior do abdómen, mas é cerca de 3 gap dedo ao redor do umbigo. Como resultado, eu acredito, eu também tenho uma hérnia umbilical que o médico confirmou e apenas fez nenhuma grande coisa sobre ele. É um pequeno direito bola no umbigo, muito difícil quando eu estou de pé, e novamente, não faz mal. I ir online embora e as pessoas dizem que é melhor não se esforçar, pois a hérnia pode crescer. Isso é verdade? Ou podem os exercícios abdominais transversais ainda ser seguro para este tipo de hérnia e talvez ajudar?
Algum de seus clientes tinham hérnias umbilical e foi muito bem sem cirurgia?
Eu só quero continuar vivendo um estilo de vida ativo, enquanto está a ser educado que as mudanças que aconteceram no meu corpo são ok, e não precisa de cirurgia, a fim para mim para alcançar este =)
muito obrigado por sua ajuda,
Mary
resposta
transversal abdominal isolamentos, e todos os exercícios que utilizam "escavar barriga" em decúbito dorsal (deitado de costas) deve ser OK para você realizar . Mas certamente você deve monitorar sua hérnia umbilical com cuidado.
Não execute quaisquer movimentos que causam a sua hérnia de saltar para fora. Quando supina, a sua hérnia deve cair para trás em sua cavidade abdominal. Se isso não acontecer, chame seu OBGYN imediatamente e obter avaliados.
Na maioria dos casos, os Drs. gostaria de corrigir hérnias umbilical, e está geralmente coberto pelo seguro também, como em casos raros, o tecido pode ficar preso no buraco, e isso requer uma cirurgia de emergência para corrigir.
Evite todos os exercícios do tipo crise e todo o trabalho pesado e de transporte. Use a técnica de "log roll" quando entrar e sair da cama, ou quando se levantam de deitado no chão.
Se eu estivesse em seu lugar, gostaria de considerar a obtenção de uma segunda opinião quanto à possibilidade ou não a sua condição precisa de tratamento médico.
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