Post Natal Tummy
Pergunta
Hi Helene,
eu tive meu filho de 4 anos atrás, muito grande bebê de 11 libras através de c seção, eu sou apenas 5 pés 4 polegadas. Eu consegui lançar o meu peso e maior parte da minha barriga. Eu tive a minha filha de 22 meses atrás novamente via c -section ela peso 9,5 libras. Uma vez que ter minha filha eu não tenho sido capaz de se livrar da minha mãe barriga. Eu estava previsto pelo meu GP a um consultor que concordaram que a diástase vai de cima para baixo e é bastante uma lacuna. Eu sei que você já aconselhou alguém sobre um problema semelhante e se fez referência a um DVD, como eu posso pegar essa? É possível reparar uma diástase como o meu? Além disso, você pode me dar qualquer informação sobre a cirurgia ou seja, riscos envolvidos, o período de procedimento e recuperação? Eu, obviamente, não querem me colocar em qualquer risco e não pode ter meses de repouso na cama. Muito obrigado pelo seu tempo. Nasia
Resposta
Muitas mulheres, com e sem diástase, acabam vontade grande, excessivamente rodada ", ainda grávidas que procuram" abdomens. recuperação abdominal de cesarianas e realmente grandes bebês como a sua não tomar um pouco mais de tempo, e parece que você poderia ter feito apenas uma recuperação parcial de sua primeira gravidez.
Meu programa vai certamente nivelar e tonificar sua barriga. A maioria das mulheres pode fechar a lacuna, pelo menos, a maneira da parte, a dois dedos de largura ou menos, que é o objetivo da reabilitação diástase. (Todo mundo linha média é maior após a gravidez do que antes.)
Para mais informações sobre o meu premiado DVD "Bounce Back rápido!" acesse:
http://www.befitmom.com/bounce_back_fast_post_natal_core_conditioning_dvd.html
