Dores musculares e dores de cabeça!
Pergunta
Caro Dr. Aukerman,
Eu sou uma mulher de 18 anos de idade, e foram experimentando dores de cabeça crônicas e muscular geral dores todos os dias por cerca de um mês agora. Eu não fui a um médico ainda - Eu estou simplesmente esperando-o para fora. No entanto, tenho feito algumas pesquisas on-line, e os meus sintomas se ajustar ao discription de dores de cabeça tensionais (mais conhecido como dores de cabeça "stress"). Estou participando de meu primeiro ano de faculdade e ter sido conhecida a ser um pouco de uma pessoa preocupada. Isso pode ter algo a ver com isso, mas, novamente, não tenho a certeza. Talvez você possa me ajudar. Eu nunca fui um a ter dores de cabeça. Eu nunca fiz drogas, e eu não beber álcool. Eu também não estou em qualquer medicação perscription, e nunca ter sido. No entanto, eles não são dores de cabeça normais que se sentem como migranes. Em vez disso, eles se sentem como latejante, que vem e vai - também se move a partir do topo da minha cabeça, para os lados, para trás. As dores musculares ir e vir como bem, e também mover de um lugar para outro (eles nunca ficar em uma determinada área do meu corpo.) Eu não me sinto doente, não tem febre, não tem problemas para dormir, etc. Eu me pergunto se essas dores de cabeça e dores musculares têm a ver com o stress ou não. Alguma vez você já ouviu falar disto a ninguém minha idade? Eu realmente aprecio isso se você poderia me dar a sua opinião sobre esta matéria. Espero ouvir de você em breve.
Muito obrigado.
Atenciosamente,
Jennifer
Resposta
Sim, isso soa como uma tensão muscular, dores de cabeça stress, mas precisa de tratamento o mesmo. Meus pacientes encontrar os seguintes nutrientes particularmente o magnésio, complexo b e a ajuda omega 3 dentro de alguns dias e realmente ajudar as notas também. Alvo tem uma folga sobre estes agora para que eles possam ser muito acessível.
Omega 3 óleo de peixe 1000 mg tampas Comece com duas (2) cápsulas
duas vezes por dia (objetivo é 1000-2000 mg de um total de EPA e DHA por dia)
alta potência do complexo B (B-50, B100 ou B150), Comece com um (1) comprimido duas vezes ao dia.
multivitamínico (para idade e sexo), 1 (um ) comprimido por dia.
óxido de magnésio 250 mg abas Comece com dois (2) guias (500 mg) duas vezes ao dia.
de cálcio 500 mg com abas Vit D, Comece com um (1) comprimido duas vezes diária OU Caltrate com vitamina D 1000 mg por dia; (Não tomar suplementos de cálcio dentro de 4 horas de dose de tireóide)
Vitamina C 1000 mg Comece com um (1) comprimido duas vezes ao dia.
Família Internal Medicine, General Medical Questio
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