estreita pelve 2
Pergunta
Obrigado pela sua resposta. Sinto-me um monte menos preocupado agora.
Eu tenho 12 semanas de gravidez, eu comecei a ter dores e dores em meu quadril e minha bunda. Eu sinto que eu sou um velho mulheres com artrite. Parece que meus ossos doem. É que a pélvis começando a flexionar aberto?
Graças
Resposta
Isso é exatamente o que está acontecendo. A relaxina em seu sistema está começando a causar todos os seus ligamentos a soltar-se, não apenas aqueles em sua pélvis. Seus pés vão crescer, até um tamanho grande sapato ou mais, e todo o seu corpo vai se sentir mais solto. Você vai ser mais propensos a entorses e distensões durante este tempo, para levá-lo fácil sobre as articulações.
Após consulta com o seu médico, é claro, você pode querer considerar começar um programa de treinamento de força suave. Construção muscular ajuda a suportar as articulações, e pode reduzir a quantidade de desconforto que você está sentindo.
