Preparando-se para Childbirth
Pergunta
Hi there! Basta saber se você tem alguma idéia re: métodos de parto enfrentamento. Queremos ter um bebê muito mal e eu estou tão nervoso por todo o processo do parto. Sinto que estou sofrendo de "medo do desconhecido!" Estamos tão animado para começar uma família e talvez eu só preciso de alguma tranquilidade sobre a coisa toda que eu vou sobreviver! Qualquer ajuda seria apreciada, ideias, leitura, etc .... obrigado!
Resposta
M,
Você está tomando o passo certo para eliminar o medo do parto por educar-se. Quanto mais conhecimento você tiver sobre o parto, a menos ansiedade e estresse que você vai se sentir.
A primeira coisa que eu recomendo é ignorar as histórias de horror de outras mães e evitar a televisão convencional mostra no nascimento, como " A Baby Story ". Estes não ajudar a educá-lo ou aliviar seus medos. Lembre-se, drama vende. O parto não tem que ser o evento assustador que é frequentemente retratado de ser.
Em termos de leitura, minha recomendação mais elevada vai para "O Guia do Pensamento da mulher a um nascimento melhor" por Henci Goer. É inestimável para se preparar para o nascimento. Você vai ganhar uma compreensão completa do parto, trabalho e intervenções. Meus próximos dois recomendações incluem "Guia do Ina May ao parto" por Ina May Gaskin e "Parto sem medo" por Grantly Dick-Read. Outra é "Parto Natural Caminho Bradley" por Susan McCutcheon-Rosegg. Ele também tem alguns excelentes informações preparação.
O próximo passo é certificar-se de investir em algumas boas aulas de educação de qualidade parto, tais como o método de Bradley, Hypnobabies ou Hypnobirthing. Evite todas as classes de base hospitalar. Enquanto eles são geralmente de baixo custo, você recebe o que você paga. Eles tendem a ser um run-down de procedimentos hospitalares (a maioria dos quais você pode diminuir, embora eles não dizer-lhe isso) em vez de uma tentativa de educá-lo sobre as suas verdadeiras opções.
Ele também é essencial para encontrar um prestador de cuidados, cuja filosofia de nascimento corresponde à sua própria. Eu recomendo que você comprar ao redor. Mesmo se você tivesse o mesmo fornecedor por um tempo, você precisa ter certeza de que seu provedor é de suporte de seus desejos. Por exemplo, se você quiser evitar uma episiotomia (eles não são suportados pela pesquisa), você precisa ter certeza de seu prestador de cuidados não dar um para cada mãe pela primeira vez. Ou se quiser evitar uma c-seção, certifique-se de taxa de c-seção do seu prestador de cuidados for inferior a 15%. Se é mais de 30%, é muito provável que você vai acabar com um, necessária ou não.
Outra idéia é usar uma doula ou profissional responsável pelo suporte ao trabalho, para ajudá-lo através de seu trabalho . Esta é uma pessoa especialmente treinada em técnicas de apoio parto que podem ajudar você a entender as suas opções durante o parto. Eles não tomar decisões médicas para você, mas vai ajudar você a entender as suas opções e são bem versados em medidas de apoio para mantê-lo o mais confortável possível durante todo o nascimento.
Basta lembrar, as mulheres têm foi dar à luz durante séculos, antes que os médicos sequer existia. 93-95% de todos os nascimentos em todo o mundo estão livres de complicações, assim que as probabilidades estão a seu favor que tudo vai dar certo. Quanto mais educado você é, mais confortável você vai ser quando chegar a hora. Se você está planejando um parto natural ou quiser mais informações sobre as medidas de enfrentamento naturais, visita, http://www.givingbirthnaturally.com
Best,
Catherine
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