dor ombro direito
Pergunta
Olá eu li um de seus posts e eu era capaz de se relacionar com a senhora que estava fazendo uma pergunta ... O meu problema é que meus músculos superiores das costas e peito são realmente muito apertado e eu recebo essa sensação de formigamento no meu ombro direito e quando eu levanto minhas mãos para tirar minha camisa eu recebo uma dor no peito direito logo acima do meu peito e sob minha axila, também quando eu espirro ou tosse dói no meu lado direito do pescoço e no lado direito do peito .... Eu estive indo para quiroprático e eu me ajustar que ajudou tremendamente com a minha dor de garganta, mas a dor no meu lado direito quando eu despir ainda está lá tenho tinha cerca de 2 massagens, mas eu realmente não sinto que eles estão me diferente para relaxar no momento ajudando ... preciso de ajuda por favor você pode me ajudar, obrigado
resposta
Cara Tania,
Se você sentir as massagens não têm ajudado isso é provavelmente porque eles são muito claras ou trabalhando nas áreas erradas (ou ambos). Talvez eles trabalharam principalmente onde doía. Nesse caso, eles estavam apenas esfregando os sintomas em vez de ajudar você a se livrar da causa de seu ombro apertado dolorosa.
Se a massagem não 'atender o músculo' não ajuda a relaxar o músculo . Eu estou supondo que seus músculos das costelas e músculos peitorais superiores estão envolvidos, bem como os músculos do lado exterior de seu ombro (sob a axila.) Além disso, o músculo que está encravado entre a omoplata e costelas pode ser "demasiado apertado "e causando seus sintomas também.
Procure por um massagista que pratica St. John neuromuscular massage Therapy ou Terapia neurossomático. Você pode ter um bom alívio de um rolfista ou Hellerworker também. Eles todas as formas práticas mais profundas de massagem e provavelmente vai olhar para a sua postura antes de criar um plano de ação.
Quando os músculos dos ombros estão relaxados você pode começar a reforçar a sua volta. Você realmente pode começar agora, mas você terá mais benefícios depois
Aqui está o link para um artigo para ajudar a encontrar um massagista qualificado:.
Http://simplepainrelief.com/2009/11/22 /how-to-encontrar-a-massagem-terapeuta-que-pode-r
espero que isso ajude você a começar a sentir melhor rapidamente!
Kathryn
