Fadiga depois de uma massagem desportiva profunda.
Pergunta
Olá Kathryn, eu confio que você está bem e feliz.
eu tinha um coração triplo by-pass 12 anos e ainda tenho alguns problemas com relação à Atrial Fibrilação. É claro que estou sob medicação que inclui estatinas.
Como você deve saber Estatinas podem causar rigidez muscular e as dores que é por isso que eu tenho tido massagens desportivas. Estou 70 e ainda jogar raquetebol, mas é claro que poderia estar causando a rigidez muscular? Meu terapeuta me disse que a minha volta é cheia de nós, etc, e precisa de uma quantidade razoável de trabalho para obter alguns destes problemas de tensão aliviou.
Eu descobri que o tratamento seja muito benéfico, mas poucos dias depois meu último tratamento eu tenho experimentado a fadiga total de especialmente quando se tenta exercer e raquetebol. Pode o fato de que eu esqueci de beber muita água nos dias após o tratamento ser a causa da fadiga profunda?
Obrigado por ler o meu e-mail.
Atenciosamente,
David. x
Resposta
Olá David,
Estou bem e feliz, obrigado por perguntar. Espero que vocês também são.
Aqui estão meus pensamentos:
Estou feliz que você encontrar o seu tratamento de massagem para ser benéfico, mas gostaria de saber se o seu massagista também está trabalhando sobre os músculos na parte da frente do seu corpo? Se não, por favor solicitá-lo, especialmente em seus músculos e bíceps PEC /frente do braço. Se o fizer, irá permitir que você mantenha mais direita e têm menos rigidez muscular nas costas.
Eu estou contente que você está ativo também.
O cansaço você está preocupado com pode ou não estar relacionado com a massagem. Pode valer a pena mencionar ao seu médico quando você vê-la em seguida. Eu acredito que eu iria.
Ele pode ter sido causado por (1) uma doença menor (2) desidratação (3) algo que você ate-- doces, talvez? (4) algo que não está a bater-me no momento.
Quando você sentir cansaço tão profunda, que é um indício de que seu corpo precisa para descansar por um tempo para que (na minha opinião) não empurre isto! :)
Deixando de beber água suficiente após a massagem por um dia pode causar dores que são quase como sintomas de gripe e possivelmente desidratação. Com o seu nível de atividade, você precisa estar bem hidratado.
Espero que isso ajude.
Tome cuidado,
Kathryn
