Fazer uma máscara de aveia é fácil e acessível! Aqui está uma receita simples e algumas variações que você pode tentar:
Receita básica de máscara de aveia: *
Ingredientes: * 1/2 xícara de aveia finamente moída (aveia enrolada, aveia rápida ou aveia de corte de aço pode ser usada. Se você estiver usando aveia inteira, misture-as no liquidificador ou processador de alimentos até que sejam um pó fino.)
* 2-3 colheres de sopa de água morna (ou outro líquido - veja variações abaixo)
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Instruções: 1.
Moa a aveia (se necessário): Se estiver usando aveia inteira, moa -os em um pó fino usando um liquidificador, processador de alimentos ou até um moedor de café.
2.
Combine ingredientes: Em uma tigela limpa, misture a aveia moída com a água morna (ou outro líquido).
3.
Misture bem: Mexa até formar uma pasta suave. Pode ser necessário adicionar mais líquido para alcançar a consistência desejada. Deve ser espalhado, mas não muito escorrendo.
4.
Aplique no rosto: Aplique delicadamente a máscara para limpar a pele seca. Evite a área delicada ao redor dos olhos.
5.
relaxe: Deixe a máscara por 10 a 15 minutos.
6. Enxágue: Enxágue cuidadosamente com água morna. Você pode usar um pano macio para remover delicadamente qualquer pedaço teimoso.
7.
hidrata: Seque a pele e aplique seu hidratante favorito.
Variações e complementos para preocupações específicas da pele: Aqui estão algumas adições que você pode adicionar à receita básica para atingir diferentes problemas de pele:
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para a pele seca: *
mel: Adicione 1 colher de chá de mel. O mel é um umectante natural, o que significa que atrai a umidade para a pele.
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abacate: Adicione 1 colher de sopa de purê de abacate. O abacate é rico em gorduras e vitaminas saudáveis que hidratam e nutrem a pele.
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azeite ou óleo de coco: Adicione 1 colher de chá de azeite ou óleo de coco derretido. Esses óleos fornecem umidade extra.
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leite (em vez de água): Use leite (inteiro, 2%ou até leite de amêndoa ou aveia) em vez de água para uma máscara mais cremosa e hidratante.
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para pele oleosa/propensa a acne: *
suco de limão: Adicione 1 colher de chá de suco de limão. O suco de limão pode ajudar a iluminar a pele e reduzir o óleo. (Use com cuidado e evite se você tiver uma pele sensível, pois pode ser irritante.)
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óleo da árvore do chá: Adicione 1-2 gotas de óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
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iogurte simples (em vez de água): Use iogurte simples em vez de água. O iogurte contém ácido lático, que esfolia suavemente e ajuda a desobstruir os poros.
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vinagre de maçã (em vez de água): Misture o vinagre de maçã e a água em uma proporção de 1:1 e use a mistura no lugar da água. Isso é bom para ajudar a equilibrar o nível de pH da sua pele e ajudar com fugas.
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para pele sensível: *
Aloe vera gel: Adicione 1 colher de sopa de gel Aloe Vera. Aloe Vera é calmante e ajuda a reduzir a inflamação.
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chá de camomila (em vez de água): Prepare uma xícara de chá de camomila, deixe esfriar e use -o em vez de água. A camomila possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
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para esfoliação: *
açúcar mascavo: Adicione 1 colher de chá de açúcar mascavo fino. O açúcar mascavo fornece esfoliação suave.
Dicas e precauções importantes: *
Teste de patch: Antes de aplicar a máscara em todo o seu rosto, faça um teste de patch em uma pequena área da pele (como o seu braço interno) para verificar se há reações alérgicas ou irritação. Aguarde 24 horas para ver se ocorre uma vermelhidão, coceira ou inchaço.
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Evite a área dos olhos: Tenha cuidado para evitar colocar a máscara em seus olhos. Se acontecer, enxágue imediatamente com muita água.
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Frequência: Você pode usar uma máscara de aveia 1-3 vezes por semana, dependendo do tipo de pele e necessidades.
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Ingredientes frescos: Use ingredientes frescos e de alta qualidade para obter os melhores resultados.
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armazenamento: É melhor tornar a máscara fresca cada vez que você a usar. No entanto, se você tiver sobras de máscara, poderá armazená -la em um recipiente hermético na geladeira por até 24 horas.
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Sensibilidade ao sol: Se você usar suco de limão na máscara, use protetor solar depois de enxaguar, pois o suco de limão pode tornar sua pele mais sensível ao sol.
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Ouça sua pele: Preste atenção em como sua pele se sente depois de usar a máscara. Se você tiver alguma irritação ou desconforto, descontinue o uso.
Aproveite sua máscara de aveia caseira! É uma maneira simples e eficaz de nutrir e mimar sua pele.
