Ok, depois de obter um piercing na língua, sua boca será sensível e cura. Você precisa se concentrar em alimentos macios e bebidas que não irritam o piercing e ajudarão a minimizar o inchaço e promover a cura. Aqui está um colapso do que comer e beber e o que evitar:
nos primeiros dias (período crítico de cicatrização): *
alimentos muito macios: Pense em coisas que exigem mastigação mínima ou sem mastigação.
*
água gelada: Beber a água gelada é seu melhor amigo para reduzir o inchaço e a calmante a área.
*
chips/picolés de gelo: O açúcar é ideal, mas, se não, basta enxaguar completamente a boca.
*
Smoothies: Frutas de mistura (bagas são ótimas para antioxidantes), iogurte e talvez um pouco de proteína em pó. Certifique -se de que não há sementes ou pedaços!
*
maçã: Mapparece simples e sem açúcar é uma boa opção.
*
iogurte: O iogurte simples e sem açúcar é gentil e contém probióticos que são bons para a sua saúde intestinal.
*
purê de batatas: Faça-os com leite ou caldo, não muito quentes e bem misturados.
*
caldo/sopa: Caldo quente (não quente!) Sopas de purê (como tomate ou abóbora) são nutritivas e fáceis de engolir. Evite sopas grossas com macarrão ou vegetais.
*
Jell-o/pudim: Macio e suave, mas novamente, observe o teor de açúcar.
*
Notas importantes para os primeiros dias: *
enxágue sua boca depois de tudo: Use um enxaguatório bucal sem álcool ou uma solução de água salgada (1/4 de colher de chá de sal em 8 onças de água morna) após cada refeição ou lanche. Isso ajuda a manter o piercing limpo e evita a infecção.
*
Evite falar excessivamente: Falar demais pode irritar o piercing e diminuir a velocidade da cura.
*
Sono elevado: Elevar a cabeça com um travesseiro extra pode ajudar a reduzir o inchaço da noite para o dia.
*
Não brinque com o piercing: Evite tocá -lo com os dedos ou dentes, a menos que você esteja limpando.
como o inchaço diminui (próximos dias a semanas): *
Apresenta gradualmente um pouco mais textura: *
macarrão cozido macio: Mac e queijo (macarrão macio), ou massas com um molho muito suave, são boas opções.
*
ovos mexidos: Cozido suavemente.
*
Oatmeal demais: Verifique se não está muito quente e está bem cozido.
*
peixe cozido macio: Peixes brancos escamosos como bacalhau ou tilápia, cozidos até ficar muito macio.
*
vegetais bem cozidos: Cenouras cozidas ou cozidas, abóbora ou abobrinha, cortadas em pedaços pequenos e muito macios.
*
Continue enxaguando: Acompanhe o enxaguatório bucal ou os enxaguamentos de água salgada depois de comer.
Coisas a evitar (durante todo o processo de cicatrização, que pode levar várias semanas): *
alimentos quentes/bebidas: O calor pode aumentar o inchaço e irritar o piercing.
*
alimentos picantes: Isso pode causar intensa dor e irritação.
*
alimentos ácidos/bebidas: Frutas cítricas, tomates, vinagre e qualquer coisa com alto teor de ácido podem picar e lento cura.
*
produtos lácteos (inicialmente): Alguns piercers recomendam evitar laticínios nos primeiros dias, pois pode criar um revestimento que possa abrigar bactérias.
*
alimentos em borracha, crocante ou duro: Evite qualquer coisa que exija muita mastigação ou que possa ser pego em torno do piercing. Isso inclui coisas como:
* Chips
* Nozes
* Pipoca
* Candy duro
* Vegetais crus
* Bife
* Álcool: O álcool pode diminuir o sangue, o que pode aumentar o sangramento e o inchaço. Também pode interferir na cura.
*
fumando: O fumo prejudica significativamente a cura e aumenta o risco de infecção.
*
sexo oral: Evite o sexo oral durante o período de cicatrização.
*
brincando com o piercing: Evite tocar, torcer ou brincar com o piercing.
*
alimentos pegajosos: Coisas como doces de caramelo ou gomoso podem ficar presos ao redor do piercing e ser difíceis de limpar.
*
qualquer coisa que fique presa em seu piercing: Sementes, grãos pequenos.
Dicas gerais para cura: *
Siga as instruções do seu piercer: O conselho fornecido pelo seu piercer é o mais importante. Eles conhecem as técnicas específicas que usaram e podem dar conselhos personalizados.
*
Mantenha uma boa higiene oral: Enxágue sua boca regularmente, mesmo quando você não está comendo.
*
seja paciente: A cura leva tempo. Não apresse o processo ou tente comer alimentos que são muito difíceis demais.
*
Observe os sinais de infecção: Se você sentir dor excessiva, vermelhidão, inchaço, pus ou febre, entre em contato com seu piercer ou médico imediatamente.
*
reduzem o tamanho de suas jóias (se recomendado): Depois que o inchaço inicial diminui (geralmente algumas semanas), seu piercer pode recomendar o redução para uma barra mais curta para evitar irritação.
Seguindo essas diretrizes, você pode ajudar a garantir um processo de cicatrização suave e bem -sucedido para o piercing na língua! Boa sorte!
