É importante esclarecer que o que você provavelmente está descrevendo como "covinhas" em um rosto oleoso são os poros
ampliados . A pele oleosa geralmente leva os poros a ficar entupidos com sebo (óleo), sujeira e células mortas da pele, fazendo -as parecer maiores e mais visíveis, dando a aparência de pequenas depressões ou "covinhas".
Infelizmente, você não pode * permanentemente * remover os poros. Eles são uma parte natural da sua pele e cruciais para a produção de petróleo e suor. No entanto, você pode minimizar significativamente a aparência deles e fazer com que sua pele pareça mais suave. Aqui está um colapso de estratégias eficazes:
1. A limpeza é a chave: *
Escolha um limpador suave: Evite sabonetes agressivos que tiram a pele dos óleos naturais, pois isso pode desencadear a pele para produzir ainda mais * mais * óleo para compensar. Procure um limpador rotulado como "para pele oleosa" ou "não comedogênica".
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Lave duas vezes por dia: Manhã e noite. Não lava demais, pois isso pode irritar sua pele.
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Considere um pincel de limpeza: Uma escova de limpeza facial suave (como um Luna Foreo ou similar) pode ajudar a limpar completamente os poros e remover detritos.
2. A esfoliação é essencial: A esfoliação remove as células mortas da pele que obstruem os poros.
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esfoliantes químicos (recomendados): Geralmente, são mais gentis do que os esfoliantes físicos e mais eficazes para a pele oleosa.
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ácido salicílico (BHA): Isso é solúvel em petróleo e penetra profundamente nos poros para dissolver o sebo e desobstruí-los. Comece com uma baixa concentração (0,5-2%) e aumente gradualmente conforme tolerado. Use 1-3 vezes por semana.
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ácido glicólico (AHA): Isso ajuda a melhorar a textura da pele e reduzir a aparência dos poros. Use cautelosamente e comece com uma baixa concentração (5-10%). Use 1-3 vezes por semana.
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esfoliantes físicos (use com moderação): *
Scrubs suaves: Evite esfoliações duras e abrasivas, pois podem irritar sua pele. Procure esfoliações com partículas redondas finas. Use não mais de 1-2 vezes por semana.
3. Tratamentos direcionados: *
máscaras de argila: Estes são excelentes para absorver excesso de óleo e impurezas. Use 1-2 vezes por semana. Procure máscaras contendo bentonita ou argila de caulim.
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soros de niacinamida: A niacinamida (vitamina B3) pode ajudar a controlar a produção de petróleo, minimizar os poros e melhorar a textura da pele. Procure soros com 2-5% de niacinamida.
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Retinóides (vitamina A derivados): Retinóides, como retinol, tretinoína (prescrição) e adapaleno (disponível sem receita médica em alguns países), são ingredientes poderosos que podem desobstruir os poros, aumentar a rotatividade de células e melhorar a textura da pele. Eles podem ser irritantes, então comece com uma baixa concentração e use com moderação (1-3 vezes por semana). *Sempre use protetor solar ao usar retinóides, à medida que aumentam a sensibilidade ao sol.*
4. A hidratação ainda é importante (mesmo para a pele oleosa!): *
Use um hidratante sem óleo e não comedogênico: A pele desidratada pode realmente produzir * mais * óleo para compensar. Escolha um hidratante leve que não obstrua os poros.
5. Produtos de absorção de óleo: *
papéis de blotting: Leve -os com você para apagar o excesso de óleo ao longo do dia.
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Mattificando iniciadores ou fundações: Isso pode ajudar a controlar o brilho e minimizar a aparência dos poros.
6. Fatores do estilo de vida: *
dieta saudável: Uma dieta equilibrada com muitas frutas, vegetais e água pode melhorar a saúde geral da pele.
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Gerenciamento de estresse: O estresse pode contribuir para a produção de petróleo. Encontre maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como exercício, ioga ou meditação.
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Evite escolher ou espremer: Isso pode piorar a inflamação e levar a cicatrizes.
Considerações importantes: *
seja paciente: Leva tempo para ver os resultados. Fique com uma rotina consistente de cuidados com a pele por pelo menos várias semanas antes de esperar melhorias perceptíveis.
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Comece lentamente: Apresente novos produtos, um de cada vez, para evitar irritar a pele.
* filtro solar é crucial: Proteja sua pele contra danos causados pelo sol com um protetor solar de amplo espectro com um FPS de 30 ou mais. Os danos causados pelo sol podem piorar a aparência dos poros e contribuir para o envelhecimento prematuro.
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Veja um dermatologista: Se você tem acne grave, poros grandes persistentes ou outras preocupações da pele, consulte um dermatologista. Eles podem recomendar tratamentos ou procedimentos prescritos que podem ser mais eficazes.
tratamentos profissionais (considere depois de consultar um dermatologista): *
Microdermoabrasão: Uma esfoliação mecânica que remove a camada superior de células mortas da pele.
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Peels Chemical: Esfoliantes químicos mais fortes que podem melhorar significativamente a textura da pele e reduzir o tamanho dos poros.
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RECURFAÇÃO DE LASER: Pode estimular a produção de colágeno e melhorar a textura da pele.
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Microneedling: Cria pequenas perfurações na pele para estimular a produção de colágeno e melhorar a textura da pele.
Seguindo uma rotina consistente de cuidados com a pele e abordando as causas subjacentes dos poros aumentados, você pode minimizar significativamente sua aparência e alcançar uma pele mais suave e de aparência mais saudável. Lembre -se de que a consistência e a paciência são fundamentais!
