Descascar a pele dos lábios pode ser irritante e às vezes doloroso. Aqui está um guia abrangente para parar e prevenir, cobrindo várias causas e soluções:
1. Entenda a causa: *
desidratação: Este é o culpado mais comum. Seus lábios são expostos aos elementos e não têm glândulas a óleo como o resto da pele, tornando -os propensos a secar.
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ar seco: A baixa umidade, especialmente durante os meses de inverno, pode secar severamente os lábios.
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Exposição ao sol: Os lábios são suscetíveis a queimaduras solares, o que leva ao descascamento.
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lamber os lábios: A saliva contém enzimas que podem irritar e secar os lábios.
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produtos lábios severos: Alguns batons, glosses labiais e até pasta de dente podem conter ingredientes que irritam e secarem os lábios (por exemplo, fragrância, álcool, mentol, cânfora, certos corantes).
* alergias
: As reações alérgicas a produtos para os lábios, alimentos ou fatores ambientais podem causar inflamação e descamação.
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deficiências nutrientes: As deficiências de vitaminas (especialmente vitaminas B, ferro) podem às vezes contribuir para problemas de pele.
* Medicamentos: Certos medicamentos (por exemplo, medicamentos para acne, diuréticos) podem ter um efeito de secagem na pele.
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Condições médicas subjacentes: Em casos raros, descascar os lábios podem ser um sintoma de uma condição mais séria, como queilite (inflamação dos lábios) ou eczema.
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overdose de vitamina A Isso não é algo que você encontrará com frequência.
2. Alívio e tratamento imediatos: *
Pare de lamber seus lábios: Isso é crucial! Parece contra -intuitivo, mas lamber realmente piora o problema.
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esfoliação suave (se necessário): Se você tiver uma pele solta e escamosa, esfolia suavemente *apenas se seus lábios não estiverem irritados ou rachados *. Use uma escova de dentes muito macia com um pouco de protetor labial ou mel e escova levemente em movimentos circulares. Como alternativa, você pode usar um pano úmido. Faça isso com moderação (uma ou duas vezes por semana no máximo) e somente quando a descamação é incômodo. A excesso de flexibilidade pode irritar ainda mais seus lábios.
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Aplique um protetor labial de cura (frequentemente): Este é o passo mais importante. Escolha um bálsamo com estas características:
* ingredientes oclusivos: Eles criam uma barreira para evitar a perda de umidade. Exemplos:cera de abelha, manteiga de karité, manteiga de cacau, petrolato, lanolina, dimeticona.
* ingredientes emolientes: Estes suavizam e acalmam a pele. Exemplos:manteiga de karité, manteiga de cacau, óleo de jojoba, óleo de coco, óleo de amêndoa. *Esteja ciente de que algumas pessoas são alérgicas a certos óleos; portanto, teste uma pequena área.*
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ingredientes umectantes (com moderação): Estes atraem umidade do ar. Exemplos:ácido hialurônico, glicerina. Eles funcionam melhor quando combinados com oclusivos. Se o ar estiver muito seco, os umectantes podem desenhar a umidade * dos seus lábios, então use -os com cautela em climas secos.
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spf: Proteja seus lábios contra danos causados pelo sol com um protetor labial contendo SPF 30 ou superior.
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Evite irritantes: Evite bálsamos com fragrâncias, álcool, mentol, cânfora, fenol, eucalipto ou ácido salicílico, pois podem ser secadores ou irritantes.
Aplique o bálsamo generosamente e freqüentemente, especialmente depois de comer, beber ou lavar o rosto. Reaplique antes de dormir.
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hidratar de dentro para fora: Beba bastante água ao longo do dia para manter seu corpo e lábios hidratados. Aponte para pelo menos 8 copos.
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Evite escolher ou morder: Resista ao desejo de pegar a pele descascada. Isso pode levar à inflamação, sangramento e até infecção.
3. Prevenção de longo prazo: *
Hidratação: Continue a beber bastante água.
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umidificador: Use um umidificador no seu quarto, especialmente durante as estações secas, para adicionar umidade ao ar.
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Proteção solar: Use um protetor labial com SPF diariamente, mesmo em dias nublados.
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Cuidado com os lábios noturnos: Aplique uma espessa camada de protetor labial ou vaselina nos lábios antes de dormir.
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Evite produtos irritantes: Esteja atento aos ingredientes em seus batons, glosses e pasta de dente. Mude para opções hipoalergênicas e sem fragrâncias, se necessário.
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dieta: Certifique -se de obter vitaminas e minerais suficientes através de uma dieta equilibrada. Considere um multivitamínico, se necessário, mas consulte um médico antes de tomar suplementos.
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Identifique e evite alérgenos: Se você suspeitar de uma alergia, tente eliminar o potencial um por um a um para ver se isso ajuda. Considere o teste de alergia se o problema persistir.
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respiração consciente: Evite respirar pela boca, pois isso pode secar seus lábios. Tente respirar pelo seu nariz.
4. Recomendações específicas do produto (Exemplos - Procure ingredientes semelhantes): *
oclusivo: Vaselina terapia labial, pomada de cura de aquáfora, pomada de cura em Cerave.
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emoliente/natural: Burt's Bees -Wax Wax Lip Balm (Verifique se há reações alérgicas), Balm Balm Balm Balm, Lanolips 101 pomada.
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spf: ELTAMD UV LIP BALM SPF 36, Jack Black Intense Therapy Lip Balm SPF 25.
5. Quando ver um médico: * Se o descascamento for grave, persistente ou acompanhado por outros sintomas como:
* Rachando ou sangrando
* Dor ou queimação
* Inchaço ou vermelhidão
* Bolhas ou feridas
* Se você suspeitar de uma infecção.
* Se você tentou remédios caseiros por várias semanas sem melhorias.
* Se você suspeitar de uma condição médica subjacente.
Considerações importantes: *
Teste de patch: Sempre teste um novo protetor labial em uma pequena área da pele (como o seu pulso) antes de aplicá -lo aos seus lábios, especialmente se você tiver uma pele ou alergias sensíveis.
* Higiene
: Evite compartilhar protetores labiais com outras pessoas para evitar a disseminação de infecções.
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seja paciente: Pode levar tempo para os lábios se curarem; portanto, seja consistente com sua rotina de cuidados com os lábios.
Ao entender a causa dos seus lábios descascados e seguir estas dicas, você pode efetivamente parar o descascamento e manter os lábios saudáveis, hidratados e confortáveis.
