Ver seu cabelo começar a ficar ralo pode ser simplesmente assustador. Talvez você tenha notado que seu rabo de cavalo está mais fino ou que há um pouco mais de couro cabeludo aparecendo. Antes de começar a pesquisar freneticamente no Google “como estimular o crescimento do cabelo?”, lembre-se que é perfeitamente normal perder cerca de 80 fios por dia – uma quantidade que pode aumentar ou diminuir, dependendo de vários fatores. Hormônios, medicamentos e até mesmo a época do ano podem afetar o bem-estar dos folículos capilares, forçando-os a produzir fios mais finos, ou mesmo nenhum.
Mesmo que você descubra que está puxando uma bola de cabelo emaranhada do ralo do chuveiro com mais frequência, provavelmente há uma explicação bastante razoável. Mais importante ainda, há coisas que podem ser feitas para ajudar a frear mais queda de cabelo, bem como melhorar significativamente a aparência de seus fios.
Conversamos com especialistas sobre as causas mais comuns, mas se você deseja tratar sinais de queda de cabelo grave, é sempre melhor consultar um tricologista ou dermatologista para estabelecer a causa raiz e criar um plano de tratamento personalizado. A seguir, os profissionais revelam o que pode estar atrapalhando o ciclo de crescimento saudável do seu cabelo, por que ele pode estar ficando ralo e, principalmente, como impedir a queda de cabelo.
Conheça os especialistas:
- Anabel Kingsley :consultor tricologista e presidente da marca Philip Kingsley
- Sally-Ann Traver :tricologista consultor do The Cotswold Trichology Centre
- Helen Reavey :tricologista e fundador da Act + Acre
- Inanch Emi r:cabeleireira famosa e fundadora das extensões de cabelo Inanch London
- Nikita Mehta :cofundador da Fable &Mane
Quais são os estágios do crescimento do cabelo?
Antes de determinar o que pode ajudar na queda de cabelo, é importante compreender o ciclo de crescimento do cabelo. Cada fio de cabelo da sua cabeça passa por quatro estágios como parte de seu ciclo de vida. A qualquer momento, o cabelo da sua cabeça estará em estágios diferentes.
- Anágena (fase de crescimento) – A fase de crescimento ativo, que pode durar entre três a cinco anos. O cabelo normalmente cresce meio centímetro por mês (cerca de 15 centímetros por ano). A fase anágena diminui naturalmente à medida que envelhecemos.
- Catógeno (Fase de Transição) – O folículo capilar passa então para esta fase de transição (com duração de cerca de 10 dias), quando o cabelo para temporariamente de crescer e seu suprimento sanguíneo é cortado.
- Telógeno (Fase de repouso) – A fase de repouso dura cerca de três meses. O cabelo permanece no folículo, mas não cresce.
- Exógeno (fase de eliminação): A fase final em que o cabelo velho cai, dando lugar a um novo cabelo anágeno.
Para saber mais sobre Fiona Embleton, Diretora Associada de Beleza da GLAMOUR, siga-a em @fiembleton. Se você está preocupado com alopecia ou queda de cabelo, é sempre recomendável marcar uma consulta com seu médico para discutir diagnóstico e tratamento. Você pode encontrar seu médico de família local aqui .
