A perda de cabelo na área da coroa (também conhecida como vértice) é uma preocupação comum, especialmente à medida que envelhecemos. Pode ser causado por vários fatores, principalmente a genética (alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino ou feminino). Aqui está um colapso de abordagens que você pode adotar para promover o crescimento do cabelo na área da coroa, variando de opções de balcão a tratamentos médicos:
1. Entenda a causa: *
alopecia androgenética (perda de cabelo genética): Esta é a causa mais comum. É caracterizado por um afinamento gradual do cabelo devido ao hormônio DHT (di -hidrotestosterona) que afeta os folículos capilares. Se essa for a causa, os tratamentos se concentrarão no bloqueio do DHT ou estimulando o crescimento folículo.
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eflúvio telogênio: Este é o derramamento de cabelo temporário frequentemente desencadeado por estresse, doença, gravidez, alterações de medicamentos ou cirurgia importante. O cabelo geralmente cresce por conta própria quando o gatilho é removido.
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deficiências nutrientes: Deficiências em ferro, zinco, biotina, vitamina D e proteína podem contribuir para a perda de cabelo.
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Condições médicas: Distúrbios da tireóide, doenças autoimunes (como a alopecia areata) e certas condições da pele podem afetar o crescimento do cabelo.
* Medicamentos: Alguns medicamentos podem causar perda de cabelo como efeito colateral.
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Fatores do estilo de vida: O estresse crônico, a má dieta, o tabagismo e os penteados apertados também podem contribuir.
É essencial consultar um dermatologista ou médico para determinar a causa subjacente da sua perda de cabelo. Isso ajudará você a escolher o tratamento mais eficaz.
2. Tratamentos de balcão: *
minoxidil (Rogaine): Este é um medicamento tópico que é aplicado diretamente ao couro cabeludo. Pensa -se que funcione aumentando o fluxo sanguíneo para os folículos capilares e prolongando a fase de crescimento do ciclo capilar.
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Como usar: Siga as instruções no rótulo do produto. Geralmente, é aplicado duas vezes por dia. Seja paciente, pois pode levar vários meses (3-6) para ver os resultados. A consistência é fundamental.
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Considerações: O minoxidil é mais eficaz para diminuir a desaceleração da perda de cabelo e espessando os cabelos existentes do que a regreptação de áreas completamente carecas. Você precisa continuar usando -o para manter os resultados. Efeitos colaterais comuns podem incluir irritação no couro cabeludo e aumento do derramamento capilar inicialmente.
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Shampoos e condicionadores de crescimento de cabelo: Eles geralmente contêm ingredientes como biotina, cafeína, cetoconazol, saw palmetto e outras vitaminas e minerais.
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Como usar: Use conforme indicado no rótulo do produto. Eles podem ajudar a fortalecer os cabelos existentes e potencialmente estimular o crescimento em pequena medida, mas geralmente são menos eficazes que o minoxidil.
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Considerações: Procure shampoos sem sulfato para evitar remover os cabelos de seus óleos naturais. Os xampus de cetoconazol (como nizoral) podem ajudar se você tiver dermatite seborréica (caspa), que pode contribuir para a perda de cabelo.
3. Tratamentos de prescrição: *
finasterida (propecia): Este é um medicamento oral que está disponível apenas por prescrição. Funciona bloqueando a enzima que converte a testosterona em DHT, o hormônio responsável pela alopecia androgenética. * Nota importante:* Este medicamento é
apenas para homens e não é seguro para mulheres grávidas ou que podem engravidar.
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Como usar: Tome conforme prescrito pelo seu médico.
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Considerações: O Finasteride pode ser muito eficaz para desacelerar a perda de cabelo e promover o crescimento. No entanto, pode ter efeitos colaterais potenciais, incluindo disfunção sexual em alguns homens. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios.
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espironolactona: Este é um medicamento oral às vezes prescrito * off-label * para mulheres com alopecia androgenética. É um anti-andrógeno, o que significa que bloqueia os efeitos dos andrógenos (como a testosterona) no corpo.
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Como usar: Tome conforme prescrito pelo seu médico.
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Considerações: A espironolactona pode ter efeitos colaterais, incluindo irregularidades menstruais, e não é seguro para mulheres grávidas ou tentando conceber. É importante discutir os riscos e benefícios com seu médico.
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Terapia a laser de baixo nível (LLLT): Também conhecido como terapia com luz vermelha. Dispositivos como tampas a laser ou pentes estão disponíveis sem receita e por meio de clínicas. Pensa -se que eles estimulam os folículos capilares.
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Como usar: Siga as instruções para o dispositivo específico. Geralmente, envolve o uso do dispositivo por uma quantidade específica de tempo várias vezes por semana.
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Considerações: Alguns estudos mostram que o LLLT pode ser eficaz, mas os resultados podem variar. Escolha dispositivos que são limpos de FDA.
4. Outras abordagens: *
Microneedling: Isso envolve o uso de um dispositivo com agulhas minúsculas para criar micro-lesões no couro cabeludo. Isso pode estimular a produção de colágeno e potencialmente promover o crescimento do cabelo. Isso pode ser feito em casa com um dermaroller ou profissionalmente por um dermatologista.
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Como usar: Siga as instruções com cuidado se fazê -lo em casa. Higienize o dispositivo corretamente.
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Considerações: A microaneedling pode ser dolorosa e requer uma técnica cuidadosa para evitar a infecção. Alguns estudos sugerem que isso pode aumentar a eficácia do minoxidil.
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terapia de plasma rico em plaquetas (PRP): Isso envolve tirar seu próprio sangue, processá -lo para concentrar as plaquetas (que contêm fatores de crescimento) e depois injetando -o no couro cabeludo. Acredita -se que estimule os folículos capilares.
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Como usar: Este é um procedimento médico que deve ser realizado por um profissional qualificado.
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Considerações: A terapia com PRP pode ser cara e requer várias sessões. A eficácia pode variar de pessoa para pessoa.
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Transplante de cabelo: Este é um procedimento cirúrgico que envolve o transplante de folículos capilares de uma área doadora (geralmente a parte de trás da cabeça) para a área de calçadia. É uma solução mais permanente para a perda de cabelo.
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Como usar: Consulte um cirurgião qualificado de transplante de cabelo.
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Considerações: O transplante de cabelo pode ser caro e envolve um procedimento cirúrgico. Os resultados podem parecer muito naturais quando realizados por um cirurgião experiente. Duas técnicas principais são o transplante de unidade folicular (FUT) e a extração da unidade folicular (FUE).
* Mudanças no estilo de vida:
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dieta saudável: Coma uma dieta equilibrada rica em proteínas, ferro, zinco, vitaminas e antioxidantes.
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Gerenciamento de estresse: Pratique técnicas de redução de estresse como ioga, meditação ou respiração profunda.
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Cuidado com cabelo suave: Evite produtos químicos agressivos, estilo excessivo de calor e penteados apertados que podem danificar os folículos capilares.
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pare de fumar: Fumar pode restringir o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e contribuir para a perda de cabelo.
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suplementos: Converse com seu médico sobre se você pode se beneficiar de suplementos como biotina, ferro (se deficientes), vitamina D, zinco ou colágeno. Esteja ciente de que a ingestão excessiva de alguns suplementos pode ser prejudicial.
Considerações importantes: *
A intervenção precoce é a chave: Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, melhores são as chances de diminuir a desaceleração da perda de cabelo e potencialmente regendo os cabelos.
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seja paciente: O crescimento do cabelo é um processo lento. Pode levar vários meses para obter resultados perceptíveis de qualquer tratamento.
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Expectativas realistas: Nem todos os tratamentos funcionam para todos. A eficácia de um tratamento pode depender da causa subjacente de sua perda de cabelo e fatores individuais.
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Consulte um dermatologista ou médico: Este é o passo mais importante. Eles podem diagnosticar a causa da sua perda de cabelo e recomendar o melhor curso de tratamento para você. Não se autodiagnose ou auto-trato sem orientação profissional.
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Terapia combinada: Freqüentemente, uma combinação de tratamentos (por exemplo, minoxidil e finasterida) é mais eficaz do que um único tratamento.
Ao entender as possíveis causas de perda de cabelo na área da coroa e trabalhar com um profissional de saúde, você pode desenvolver um plano para promover o crescimento do cabelo e gerenciar sua condição de maneira eficaz.
