Manter o cabelo suave por um longo tempo envolve uma combinação de boas práticas de cuidados com os cabelos, os produtos certos e, às vezes, ajustes no estilo de vida. Aqui está um colapso de coisas que você pode fazer:
1. Lavagem e condicionamento: *
Frequência: Não lava demais o cabelo. Lavar 2-3 vezes por semana é suficiente. A lavagem excessiva tira os cabelos de seus óleos naturais, levando à secura e ao frizz. Ajuste a frequência com base no tipo de cabelo e no nível de atividade. Se o seu couro cabeludo ficar oleoso rapidamente, pode ser necessário lavar com mais frequência.
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shampoo: Escolha um shampoo sem sulfato. Sulfatos são detergentes severos que podem secar os cabelos. Procure shampoos hidratantes projetados especificamente para o seu tipo de cabelo (por exemplo, seco, oleoso, tratado com cores, fino, espesso).
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Condicionador: Sempre use o condicionador após o shampooing. Concentre-se na aplicação do condicionador nos comprimentos médios e pontas, onde o cabelo tende a ser mais seco. Deixe -o por alguns minutos para permitir que ele penetre.
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Condicionamento profundo: Use um condicionador profundo ou máscara capilar uma vez por semana. Eles fornecem umidade extra e ajudam a reparar os danos. Procure ingredientes como manteiga de karité, óleo de argan, óleo de abacate ou queratina.
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enxágüe de água fria: Enxágue o cabelo com água fria ou fria no final do seu chuveiro. Isso ajuda a selar a cutícula do cabelo, tornando -o mais suave e mais brilhante.
2. Secagem e estilo: *
secagem suave: Evite secar a toalha áspera. Em vez disso, roça suavemente o cabelo com uma toalha de microfibra ou uma camiseta velha para absorver o excesso de água. As toalhas de microfibra são muito mais suaves nos cabelos e reduzem o frizz.
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secagem de ar: Se possível, seque ao ar os cabelos. Este é o método menos prejudicial. Se você estiver com pouco tempo, tente parcialmente secar ao ar antes de usar um secador de cabelo.
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Protetor de calor: Sempre use um spray ou soro protetor de calor antes de usar qualquer ferramenta de estilo de calor (secador de cabelo, ferro chato, ferro de ondulação). Os protetores de calor criam uma barreira entre o cabelo e o calor, evitando danos.
* Técnica
secador de cabelo: Ao usar um secador de cabelo, use uma configuração de calor baixo e um acessório de difusor. O difusor ajuda a distribuir o calor uniformemente e reduz o frizz. Direcione o fluxo de ar para baixo ao longo do eixo do cabelo.
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Minimize o estilo de calor: Reduza o uso de ferramentas de estilo de calor. Quanto mais você os usa, mais danos seu cabelo se sustentará. Considere métodos de estilo sem calor, como tranças, pães ou rolos.
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Escolha de produtos de estilo: Selecione produtos de estilo que se adaptem ao seu tipo de cabelo e ao estilo desejado. Procure produtos que contenham ingredientes hidratantes e evite aqueles com álcool, que podem secar os cabelos. Seros e óleos podem ajudar a suavizar o frizz e adicionar brilho. Os sprays de cabelo leves que oferecem proteção de umidade também podem ajudar a manter a suavidade.
3. Produtos para o cabelo e ingredientes: *
soros e óleos: Use uma pequena quantidade de soro de cabelo ou óleo (óleo de argan, óleo de coco, óleo de jojoba) para suavizar e adicionar brilho. Aplique -o às extremidades do seu cabelo, evitando as raízes.
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Condicionador de licença: Um condicionador de licença pode fornecer umidade e proteção extras ao longo do dia.
* Tratamentos de queratina: Considere um tratamento de queratina ou explosão brasileira. Esses tratamentos podem endireitar temporariamente e suavizar os cabelos. No entanto, eles geralmente contêm formaldeído; portanto, pesa os riscos e benefícios. (Pesquise e escolha salões e estilistas respeitáveis.)
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suavizando cremes e bálsamos: Procure produtos projetados especificamente para suavizar o cabelo. Eles geralmente contêm ingredientes como silicones ou polímeros que revestem o eixo do cabelo e criam uma aparência suave e elegante.
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Ingredientes para procurar: *
umectantes: Glicerina, mel, aloe vera (desenhe umidade para os cabelos).
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emolientes: Manteiga de karité, óleo de coco, óleo de argan, óleo de jojoba (liso e amolece o cabelo).
* proteína
: Queratina, colágeno (fortalece e repare o cabelo).
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silicones: (Forneça brilho e deslize, mas pode se acumular com o tempo; use com moderação e esclareça regularmente).
4. Hábitos de cuidados com o cabelo: *
seda ou travesseiro de cetim: Durma em uma fronha de seda ou cetim. Esses tecidos são mais suaves que o algodão, reduzindo o atrito e impedindo o frizz.
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Evite penteados apertados: Penteados apertados, como rabos de cavalo e tranças, podem causar quebra e danos. Opte por estilos mais frouxos sempre que possível.
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Detangar: Definir seu cabelo suavemente com um pente de dente largo, começando pelas pontas e subindo. Evite escovar o cabelo quando estiver molhado, pois é mais propenso a quebrar.
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acabamentos regulares: Obtenha acabamentos regulares (a cada 6-8 semanas) para remover as extremidades divididas. As extremidades divididas podem viajar pelo eixo do cabelo, causando mais danos.
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Proteja do sol: A exposição ao sol prolongada pode danificar seu cabelo. Use um chapéu ou use um produto capilar com proteção UV quando estiver gastando tempo ao ar livre.
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Evite tratamentos químicos: Minimize tratamentos químicos como perms, relaxantes e corantes para o cabelo. Esses tratamentos podem enfraquecer e danificar o cabelo.
5. Dieta e hidratação: *
dieta saudável: Coma uma dieta equilibrada rica em proteínas, vitaminas e minerais. Esses nutrientes são essenciais para o crescimento saudável do cabelo.
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Fique hidratado: Beba bastante água para manter o cabelo hidratado de dentro para fora.
6. Dicas adicionais: *
Shampoo esclarecendo: Use um shampoo esclarecedor uma vez por mês para remover o acúmulo de produtos.
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filtro de água dura: Se você tiver água dura, considere instalar um filtro de água no seu chuveiro. A água dura pode depositar minerais no seu cabelo, fazendo com que pareça seco e sem graça.
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lidar com cabelos tratados com cores com cuidado :O processamento químico pode danificar seu cabelo e abrir as cutículas, fazendo com que pareça sem graça e crescente. Tome cuidado especial dos cabelos tratados com cores usando xampus e condicionadores especificamente para cabelos coloridos. Limite a frequência com que você colora e condiciona profunda regularmente.
Teclas de chave: *
A umidade é a chave: Os cabelos secos são mais propensos a frizz e danos. Concentre -se em hidratar o cabelo regularmente com condicionadores, condicionadores profundos e óleos.
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Seja gentil: Lidar com seu cabelo com cuidado. Evite lavagem severa, secagem de toalhas ásperas e estilo de calor excessivo.
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Escolha os produtos certos: Selecione produtos projetados especificamente para o seu tipo de cabelo e necessidades.
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A consistência é importante: Manter os cabelos lisos requer esforço consistente. Siga uma rotina regular de cuidados com os cabelos e seja paciente.
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Ouça seu cabelo: Preste atenção em como seu cabelo responde a diferentes produtos e técnicas. Ajuste sua rotina conforme necessário.
Ao incorporar essas dicas em sua rotina de cuidados com os cabelos, você pode melhorar significativamente a suavidade e a capacidade de gerenciamento do seu cabelo a longo prazo. Se você tiver preocupações específicas ou problemas persistentes, considere consultar um dermatologista ou um cabeleireiro profissional. Eles podem fornecer conselhos personalizados com base no seu tipo de cabelo e condição.
