Lavar o cabelo envolve muito mais do que apenas arremessar um pouco de xampu e enxaguar. Aqui está um guia passo a passo para garantir uma limpeza profunda e eficaz:
1. Preparação: *
retângulo: Antes mesmo de molhar o cabelo, destaque-o com um pente ou escova de dente largo. Isso impede que os nós se apertem durante o processo de lavagem, reduzindo a quebra e permitindo que o shampoo penetre melhor.
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temperatura da água: Use água morna. A água quente pode tirar o cabelo dos óleos naturais, levando a secura e frizz. A água fria pode não remover efetivamente a sujeira e o óleo.
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pré-lavagem (opcional, mas recomendado): Para cabelos muito oleosos ou se você usar muitos produtos de estilo, considere uma pré-lavagem. Isso pode envolver a aplicação de uma pequena quantidade de condicionador às extremidades do cabelo para protegê -los de secar ou usar um tratamento de óleo (como óleo de coco ou óleo de argan) para afrouxar o acúmulo no couro cabeludo.
2. Shampooing: *
Primeira lavagem (foco no couro cabeludo): *
Emulsificar o shampoo: Esprema uma pequena quantidade de shampoo na palma da mão. Adicione um pouco de água e esfregue as mãos para criar uma espuma. Isso ajuda a distribuir o xampu de maneira mais uniforme.
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Aplique no couro cabeludo: Concentre o shampoo no seu couro cabeludo. Use as pontas dos dedos (não as unhas) para massagear suavemente em movimentos circulares. Trabalhe do seu caminho dianteiro até a nuca, garantindo que você cubra o couro cabeludo inteiro. É aqui que o maior número de petróleo, sujeira e construção de produtos se acumula.
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enxaguar bem: Enxágue bem o cabelo com água morna até que todos os vestígios de shampoo tenham desaparecido. Aperte o cabelo para garantir que a água esteja limpa. Esta primeira lavagem remove a camada inicial de sujeira e óleo.
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Segunda lavagem (foco nos fios de cabelo): *
Aplique shampoo com moderação: Use uma quantidade menor de shampoo do que a primeira lavagem.
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Trabalhe a espuma através do cabelo: Desta vez, trabalhe suavemente a espuma do comprimento do seu cabelo. Evite fricção excessiva, o que pode causar danos. A água com sabão da limpeza do couro cabeludo será suficiente para limpar a maior parte do comprimento do cabelo.
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enxaguar completamente novamente: Enxágue novamente até que todo o shampoo seja removido. Seja mais meticuloso desta vez. O resíduo de shampoo pode fazer com que o cabelo pareça sem graça e pesado.
3. Condicionamento (opcional para cada lavagem): *
Esprema o excesso de água: Depois de enxaguar o xampu, esprema suavemente o excesso de água do seu cabelo. O condicionador funciona melhor em um pouco úmido, sem encharcar o cabelo molhado.
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Aplicar condicionador: Aplique o condicionador dos comprimentos médios às extremidades do cabelo, evitando o couro cabeludo (a menos que você tenha cabelos muito secos).
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retangle (opcional): Use um pente de dente largo para desembaraçar suavemente o cabelo enquanto o condicionador está. Isso ajuda a distribuir o condicionador uniformemente e reduz a quebra.
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Tempo de licença: Deixe o condicionador ligado para o tempo recomendado (geralmente 2-5 minutos, mas verifique o rótulo do produto).
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enxaguar bem: Enxágue completamente o condicionador, mas você pode deixar uma quantidade * minúscula * se o cabelo estiver muito seco.
4. Enxágue final (opcional): *
enxágüe de água fria: Um enxágue final com água fria pode ajudar a fechar a cutícula de cabelo, deixando o cabelo mais suave e mais brilhante. Isso é opcional, mas altamente recomendado.
5. Cuidado pós-lavagem: *
espremer suavemente o excesso de água: Não esfregue o cabelo vigorosamente com uma toalha. Isso pode causar quebra. Em vez disso, esprema suavemente o excesso de água.
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Use uma toalha ou camiseta de microfibra (recomendada): Estes são muito mais gentis nos cabelos do que as toalhas tradicionais. Enrole o cabelo na toalha ou camiseta e deixe absorver a água por alguns minutos.
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desembaraçar suavemente: Use um pente de dente largo ou uma escova de destrancação para desembaraçar suavemente o cabelo, começando nas extremidades e trabalhando até as raízes.
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Aplicar produtos de licença (opcional): Aplique qualquer condicionador de licença, soro ou produtos de estilo enquanto seu cabelo ainda estiver úmido.
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ar seco ou seco (com cuidado): A secagem do ar é a opção mais gentil. Se você secar, use um spray de protetor de calor e uma configuração de baixo calor.
Considerações importantes: *
Frequência: Lavar o cabelo todos os dias geralmente não é necessário e pode tirar o cabelo dos óleos naturais. Lave o cabelo a cada dois dias, a cada poucos dias ou menos frequentemente, dependendo do seu tipo de cabelo e estilo de vida. Os cabelos oleosos podem precisar de lavagem mais frequente do que cabelos secos.
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Tipo de cabelo: Diferentes tipos de cabelo têm necessidades diferentes.
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cabelo oleoso: Escolha um shampoo esclarecedor. Concentre -se na limpeza do couro cabeludo.
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Cabelos secos: Escolha um shampoo e condicionador hidratantes. Use um condicionador de licença.
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cabelos finos: Evite condicionadores pesados que possam pesar o cabelo.
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Cabelo grosso: Use bastante shampoo para garantir uma limpeza completa.
* Cabelo tratado com cores: Use um shampoo e condicionador seguros para cores.
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Ingredientes de shampoo: Procure shampoos sem sulfato, sem parabenos e sem silicone, especialmente se você tiver cabelos secos, danificados ou tratados com cores.
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Ouça seu cabelo: Preste atenção em como seu cabelo se sente após a lavagem. Se parecer seco e quebradiço, pode ser necessário usar um shampoo mais hidratante ou lavar com menos frequência. Se parecer oleoso, pode ser necessário usar um xampu mais esclarecedor ou lavar com mais frequência.
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acúmulo de produto: Se você usar muitos produtos de estilo, considere usar um shampoo esclarecido uma vez por mês para remover o acúmulo.
Seguindo estas etapas e prestando atenção às necessidades individuais do seu cabelo, você pode obter uma cabeça de cabelo completamente limpa e saudável.
