Nós gastar toneladas de tempo tentando manter nosso corpo em forma, mas muitos de nós não conseguem pensar em manter nossa tez enfraquecida também. colágeno forte é a chave para manter uma aparência jovem, assim que tomar medidas para mantê-lo saudável deve ser um exercício diário. Quer manter seu pele? Aqui está o que fazer.
O que é colágeno?
Em termos simples, o colágeno é a fibra sob a pele que lhe dá estrutura e contorno. Ele é forte e abundante quando somos jovens, mas com o tempo colágeno fica enfraquecida. Pense em um travesseiro. Quando é novo, é de pelúcia e suave. Mas com o tempo o recheio dentro começa a quebrar, criando uma superfície afrouxada. A mesma coisa acontece com a sua pele:. Como o colágeno esgota, a pele perde a sua firmeza, resultando em rugas, vincos, flacidez e mais
O que causa Collagen Breakdown
Ao longo do tempo, o colágeno? é danificado por radicais livres e uso diário e desgaste, causado principalmente pela exposição ao sol. Os raios UV produzem MMPs (Matrixmatello proteinase), que são enzimas que quebram proteínas e colágeno. O corpo repara e reconstrói, mas nunca é bem a mesma coisa, por isso durante um longo tempo, rugas cronológicos formar.
Como você pode evitar a perda de colágeno?
Evitar a exposição ao sol irá diminuir drasticamente colágeno perda em primeiro lugar. Dr. Jeanine Downie, um dos principais dermatologistas da área de Nova York, sugere a introdução de produtos de aumento de colágeno em sua rotina de cuidados em seus 20 e poucos anos e usando protetor solar "todos os dias, faça chuva ou faça sol, janeiro a dezembro, independentemente da sua etnia. Isto irá manter o colágeno a partir esgotando ", ela aconselha. Outras maneiras de evitar colágeno enfraquecido? Não fumar e não bronzeamento, ambos os quais notas Dr. Downie são culpados principais para a perda de colágeno.
Como você pode promover colágeno?
A fim de aumentar seus níveis de colágeno, você deve estimular fibroblastos -cells que sintetizam colagénio. Enquanto retinóides e fatores de crescimento são extremamente eficazes em fibroblastos salto de partida, ingredientes naturais como rosehips, ômega-3, extrato de Centella Asiática, proteínas de soja e vitamina E também são conhecidos por melhorar a saúde de seu colágeno, reforçar o seu tecido e manter a pele como esticada possível.
produtos comprovados para impulsionar colágeno
BeautySage
Sibu beleza Sea Buckthorn Hydrating Serum, US $ 40
vitamina rosehips ricos em C promover os níveis de colágeno saudáveis.
Moor Repair & Renovação Cream, $ 150
Ajuda a pele gorda com peptídeos poderosos, que visivelmente reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Um amor Organics pele Salvador sem água Multi-Balm, $ 68
Plumps pele com potentes sementes de chia ingrediente-um extrato de construção de colágeno natural.
Africano botânica Botânico olho soro, $ 85
As proteínas de soja proporcionam um efeito de aperto, estimular a síntese de colágeno e estimular a renovação celular para garantir uma pele mais lisa, mais firme e mais radiante.
