8 maneiras fáceis de prevenir Brittle Nails

Todo mundo tenta ter longa, saudável e unhas bonitas. Mas, às vezes, unhas quebradiças arruinar o esforço. Mesmo assim, unhas quebradiças são um dos problemas mais comuns que afeta homens e mulheres igualmente. Há maneiras de evitar unhas quebradiças, que ajuda você a ter dedos saudável nails.Brittle unhas são pregos que se dividem e se quebram facilmente danificado. Envelhecimento, sobre a exposição à água e produtos químicos, uso frequente e contínuo de deficiências esmaltes, desidratação e vitamínicos são algumas das principais causas para unhas quebradiças. Usos de Azeite Para problemas prego CareThyroid, lupus, psoríase, líquen plano, anemia, eczema e distúrbios endócrinos são algumas doenças que contribuem para a quebra de unhas. Se você tem alguma destas doenças e suas pausas de unhas, em seguida, procurar um médico. Se não, você pode seguir diferentes maneiras fáceis de prevenir unhas quebradiças ter Dicas nails.7 sem quebras saudáveis ​​de tratar Peeling FingernailsHow para evitar unhas quebradiças e torná-lo mais forte e saudável? Bem, dando cuidado e atenção adequada às suas unhas e seguindo uma dieta equilibrada, você pode ter unhas fortes e bonitas. Vejamos algumas das maneiras simples de prevenir unhas quebradiças para ter uma melhor saúde unha.

Usar luvas

Detergentes e produtos de limpeza contêm muitos produtos químicos que as cascas e quebra suas unhas. Então, usar luvas durante a limpeza dos pratos ou ao fazer quaisquer outras tarefas de casa. Além disso, usar luvas durante a jardinagem como o solo também pode danificar as unhas.

Use Azeite

embebendo as unhas em azeite por cerca de 10-15 minutos por dia pode prevenir a unha se descolem e quebrar, especialmente se você tem unhas fracas. Esta é uma das maneiras simples e baratas de prevenir unhas quebradiças.

Massagear

Massagear as mãos, cutícula e unhas com um hidratante, óleo da árvore do chá ou óleo de coco quente estimula a circulação sanguínea para o área. Isso vai ajudar as unhas crescem mais e mais forte.

Evite Nail Polish Remover

A maioria da unha polonês removedores são à base de álcool e uso freqüente de removedores pode fazer as unhas mais fraca. Use com moderação. Nunca use removedores que contêm acetona, um produto químico áspero que pode secar e quebrar suas unhas.

Coma Biotina-alimentos ricos

Além de muitos outros benefícios para a saúde, a biotina pode fortalecer as unhas e pode impedi-lo se descolem e quebrando. Incluir itens ricos em biotina alimentos como couve-flor, abacate, ovos, cereais integrais e de fígado ou tomar suplementos de biotina pode impedir unhas quebradiças até certo ponto.

cutícula creme

Massagear a área em torno de suas unhas, o uso de cremes de cutícula que contêm vitamina E pode realmente fortalecer as unhas danificadas. A vitamina E nutre a área e impedir que fique danificado.

tomar multivitaminas

Tomar vitamina A, vitamina C e cálcio na quantidade necessária você pode obter a resposta sobre como prevenir unhas quebradiças. Como a vitamina A, vitamina C e cálcio são muito importantes para as unhas, ossos e dentes, a falta de qualquer um destes pode causar danos à sua saúde geral.

Hidratação

Por último mas não menos, beber muita água e manter-se hidratado é uma das melhores formas de prevenir unhas quebradiças e melhora a sua saúde geral. Certifique-se de beber pelo menos 7-8 copos de água por dia como ele vai hidratar as unhas e torna mais forte e brilhante.

Com os devidos cuidados e atenção, renovar a sua força de unhas e ter unhas saudáveis ​​e bonitas.