Você está tomando o seu sono de beleza Sério?

Veja PhotosYou podem exercitar para perder peso, comer saudável para manter a forma e ir para cada tratamento de beleza sob o sol. Mas se você ignorar o seu sono de beleza, então você nunca vai ter olhos brilhantes brilhantes e um olhar radiante fresco. Você vai olhar cansado com os olhos inchados e uma certa palidez mórbida. O descanso é um aspecto muito importante de sua beleza. Até ea menos que você recebe o merecido descanso a sua pele nunca vai ter a chance de reparar o desgaste. Aqui está o que exatamente sono de beleza é e algumas razões pelas quais você nunca deve pular it.Why Você Não Deve Ir sono de beleza? 1. Você envelhece mais rápido: Não quero olhar dez anos mais velho em 30? Eu não acho que ninguém faz. Mas a falta de sono 7 horas de sono reparador em uma base regular pode fazer você envelhece mais rápido. Se você já teve uma semana particularmente estressante de viagem e pouco sono, então você vai começar a perceber as linhas finas de cansaço ao redor dos olhos e lábios; eles são os primeiros sinais de rugas.

2. Olhos são as janelas da alma: olhos brilhantes não é algo que pode ser alcançado apenas pela composição. Naturalmente olhos shinning brilhantes são uma marca da beleza eterna. Mas se você ignorar o seu sono de beleza, você vai acabar com olhos vermelhos inchados que fazem você parecer doente. Os círculos escuros sob os olhos são um sinal de inquietação e muito difícil de se livrar.

3. Pele cansada: Sua pele pode literalmente olhar "cansado '. É um tipo muito diferente de olhar onde você tem uma certa dulness característica a sua pele. Você já conheceu um amigo após uma noite de vigília e foi chamado de 'drenado para fora'. O olhar radiante fresco você tem depois de uma boa noite de sono é insubstituível.

4. Pele Balance Oil: Você precisa de pelo menos 7 horas de sono para o equilíbrio de óleo da sua pele para se restaurado. Durante o sono quando o corpo está em repouso, sua pele produz óleos naturais que manter a pele hidratada. Sem sono sua pele vai tornar-se áspera e escamosa como um peixe e que também leva ao envelhecimento prematuro.

5. Questões de peso: É surpreendente, mas é verdade que a falta de sono pode fazer você engordar. A maioria das pessoas com distúrbios do sono têm sido conhecida a ter um problema de obesidade. Se o seu sono não é adequada, então você se sentir muito cansado para fazer exercícios e tendem a binge comer. É possível adicionar um extra de 5 libras para você mais de uma quinzena!

6. Desequilíbrios hormonais: Os hormônios do estresse começar a causar estragos em seu sistema se você não obter um sono reparador. Você pode nunca ter pele impecável, se seus hormônios básicas não estão em proporções corretas.

7. Dores de cabeça e sua beleza: Você pode imaginar vestir-se para um partido ou mesmo pensar sobre a boa aparência quando você tem dores de cabeça de divisão? A falta de sono adequado faz com dores de cabeça que podem estragar o seu beauty.Use estas dicas de beleza natural para se concentrar em seu sono de beleza e olhar radiante.