6 maneiras antioxidantes ajuda a sua pele

À medida que envelhecemos, as rugas aparecem e nossa pele perde o seu brilho normal. Durante o processo de envelhecimento, a pele perde sua elasticidade e isso contribui para o seu afinamento fora. No entanto, existem razões substanciais que causam a pele envelheça em um ritmo acelerado. Melhores alimentos ricos em antioxidantes e VitaminsCommonly, envelhecimento prematuro da pele é o resultado do excesso de atividade de radicais livres, que está diretamente ligada ao corpo. Os radicais livres são moléculas que são produzidos devido a exposições ambientais tais como o fumo e radiação UV. exposição à radiação de UV faz com que muitas mudanças na pele. radiação UV provoca danos na pele e desagregação do colagénio, o que leva à formação de radicais livres. 6 maneiras de lidar com a pele WrinklesThe é essencialmente o corpo ’ s maior e mais rápido crescimento do órgão. Portanto, é imperativo que você cuidar dele. Então, qual é a melhor maneira de proteger a sua pele? Os antioxidantes podem proteger a sua pele como eles tentam limitar os radicais livres danifiquem as células. Aqui estão seis 6 maneiras em que anti-oxidantes podem ajudar a sua pele.

endurecimento da pele

Os antioxidantes promover a boa saúde e ajudar a prevenir doenças. É aquele que limita os sinais de envelhecimento, conservando a textura de sua pele. Você pode encontrar essas substâncias poderosas em frutas e vegetais frescos que consomem regularmente. Também é encontrado em carnes, óleo de soja e amendoim. Os antioxidantes podem reverter o efeito da desgastado e cansado envelhecimento da pele, ajudando a refinar o tom de pele e rejuvenescer sua aparência.

Reduz rugas

Nunca é possível parar o processo de envelhecimento, mas podemos minimizar as rugas apareçam na nossa pele. Existem vários produtos de cuidados da pele com antioxidantes que podem fazer o truque. Alguns dos produtos engordar a sua pele e torná-la mais jovem. As fontes de antioxidantes que ajudam a pele uma aparência jovem inclui espinafre, mirtilos, cranberries, nozes e ameixas.

protege de danos do sol

Os danos do sol pode envelhecer você pele. Devido à constante exposição à luz solar e seus componentes, como a radiação UV, a pele fica queimado. Ele pode mesmo penetrar nas células e aumentar o número de radicais livres, em particular as espécies reactivas de oxigénio. Este oxigénio reactivo é prejudicial uma vez que tendem a prejudicar o ADN no interior das células. No entanto, os antioxidantes podem contrabalançar e neutralizar este dano no interior das células. Antioxidantes tentar estimular o fluxo de sangue para a pele e pode estimular o crescimento de novas células, eventualmente, tornando a pele danificada apareça juvenil. Estes são um dos 6 maneiras em que os antioxidantes podem ajudar a sua pele.

Reduz Scar

Quase 70% dos adolescentes e adultos têm acne. Existem formas básicas para o tratamento de cicatrizes de acne com o uso de antioxidantes. O antioxidante presente em produtos cosméticos (produtos de limpeza e hidratantes), dieta e suplementos podem desaparecer a cicatriz. Comer uma dieta com antioxidantes pode ajudar a prevenir e ajudar a tratar cicatrizes de acne. Antioxidantes aumentar o sangue para o tecido da cicatriz que eventualmente reduz manchas e contribui para o desenvolvimento da nova pele.

propriedades anti-inflamatórias

Se você está olhando para o perfeito anti-inflamatório, então o antioxidantes encontrados em produtos de cuidados da pele pode facilmente acalmar a inflamação. Reduzir a inflamação pode manter a acne e rugas na baía. baga de café previne danos colágeno. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias que podem diminuir a aparência de linhas finas e rugas. Muitos antioxidantes podem ajudar a sua pele uma vez que fornecem acção anti-inflamatório natural que resulta em circulação e metabolismo celular.

Astaxanathin e beta-caroteno em vitamina E é considerada como sendo a combinação antioxidante mais dominante que pode ajudar a proteger o pele de espécies reativas de oxigênio.

pele brilhante

os alimentos em sua cozinha pode vir a calhar como eles são úteis para manter a pele macia, brilhante e lisa. Comer um punhado de amêndoas todos os dias pode aumentar os níveis de vitamina E. É um dos antioxidantes mais importantes para a saúde da pele. Aplicação de um hidratante de amêndoa pode ser um benefício para a pele que está propenso a secura. Usando amêndoa regularmente sobre a pele é uma das melhores maneiras de reparar danos.

Estas são algumas das 6 maneiras em que anti-oxidantes ajudam a sua pele