10 alimentos que combater a celulite

Quando os depósitos de gordura em sua pele tornar-se demasiado óbvia na forma de celulite, vestindo suas roupas curtas favoritas seria apenas um embaraço. Há algum alimento para se livrar da celulite?

Mitos Sobre Celulite Busted!

Embora o problema da celulite pode afetar homens e mulheres, é mais evidente nas mulheres. Este problema de pele pode ocorrer devido a problemas de gordura, genética, altos níveis de estrógeno, certas condições médicas e também os níveis inadequados de insulina. Mesmo o estresse pode ser uma entre as razões também.

Celulite torna a sua pele aparecem como um pedaço de queijo cottage. Sua pele torna-se irregular na área afetada. Embora não seja uma situação prejudicial, a aparência pode fazer sua pele olhar feio.

abdómen, pernas e costas são algumas áreas em que a celulite pode aparecer em primeiro lugar, embora a pele em qualquer parte do seu corpo pode desenvolver este problema.

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também significa acúmulo tóxico em seu corpo. A comida processada que você comeu, as toxinas ambientais que estão expostos to- todos eles podem contribuir de alguma ou outra forma de celulite.

Agora, vamos discutir sobre alguns alimentos que reduzem a celulite.

As folhas verdes

Ambos couve e espinafre ajudar a sua pele permanecem elástica. Eles também ajudar o seu sistema circulatório e o processo de desintoxicação.

Espargos

Espargos pode melhorar a circulação e reduzir os níveis de estresse também. Como os níveis de estresse podem influenciar o armazenamento de gordura, comer aspargos pode ajudar.

Cebola E Alho

Consuma a cebola eo alho em uma base regular como eles jogam um papel importante em manter a pele saudável.

Abacates

Um dos fatores que podem alimentam a celulite na sua pele está envelhecendo. Quando a pele perde a elasticidade, as colisões se tornam mais evidentes. Coma abacates para obter alguns ácidos graxos que ajudam a pele permanecer apertado e flexível.

Chá Verde

Embora este não é entre os alimentos que podem curar a celulite, se você quiser evitar a celulite no primeiro lugar, consumir chá verde regularmente.

Cranberry Juice

Quando o sistema linfático não consegue trabalhar de forma eficiente, a celulite se torna um problema. suco de cranberry pode ajudar o seu trabalho sistema linfático bem.

Bananas

Este é um dos alimentos de combate a celulite. O teor de potássio na banana pode funcionar bem para combater a celulite.

Limões e Bagas

Sua pele deve ser firme para reduzir a aparência de solavancos sobre ele. Então, um pouco de vitamina C pode ajudar a construir o colágeno em seu corpo. Bagas pode dar-lhe tanto a vitamina C, bem como antioxidantes.

Fish

Omega-3 os ácidos graxos presentes no peixe pode ajudar a sua pele se manter saudável e firme. O peixe também pode ajudar a aumentar a sua saúde do coração.

Ginger

Ginger faz um monte de bom para o seu corpo, sistema circulatório e também a sua pele. Incluir este na sua lista de alimentos de combate a celulite.