20 dicas para obter a pele de incandescência

Você vê alguém com uma pele brilhante e quer saber como as pessoas se tais pele bonita! E você tenta se convencer de pensar que eles têm sorte e nasceu com uma pele maravilhosa. Mas não é a verdade. Qualquer pessoa pode obter uma pele brilhante se eles são determinados e cuidar adequadamente de sua pele. Há muitas dicas fáceis de seguir brilho da pele que você pode usar para obter uma pele impecável.

Há muitas dicas brilho da pele que você pode seguir, como adicionar algumas frutas em sua dieta diária, hidratação e hidratar a pele corretamente, e aplicando alguns pacotes de rosto pele brilhante são de ajuda. O uso de alguns produtos de beleza caseiros como scrubs é outra ponta do cuidado da pele para obter uma pele brilhante. Além de cuidados da pele, você precisa ter uma dieta saudável. Não é fácil de obter ou manter uma pele brilhante. Assim, é importante cuidar de sua pele para mantê-la acesa e brilhante.

Por exemplo, você precisa ter cuidado contra os raios nocivos do sol. Os raios UV podem bronzear a pele e recebendo de volta aquele brilho se torna realmente difícil. Então, se você deseja obter uma pele brilhante, você precisa seguir algumas dicas simples de cuidados da pele. Essas dicas são simples e podem ser aplicadas sem qualquer aborrecimento. Por exemplo, água potável e ficar hidratado é uma das dicas mais fáceis para a pele brilhante. A água elimina as toxinas da pele e do corpo que ajuda a obter o brilho. Confira outras dicas brilho da pele para inculcar em sua dieta.

Beber água

Beba muita água e manter-se hidratado. A água ajuda o nosso corpo para expulsar todas as impurezas e ajuda a regeneração celular.

beber suco
frescos

Beba pelo menos dois grandes copos de suco fresco todos os dias. Tente evitar o suco embalado. Beber suco recém-preparado é a forma mais eficiente de fornecer todos os nutrientes necessários para a nossa pele.

sono apropriado

Você passar fome de sono adequado? Se sim, tem efeitos muito maus em sua pele. É necessário dormir para um mínimo de 8 horas. Então durma bem para obter uma pele brilhante.

Lemon

Incluir limões em sua dieta diária. É uma fonte natural de vitamina C e ajuda a si desintoxicação do corpo adequadamente. Basta apertar um limão em sua salada ou um copo de limonada e obter uma pele brilhante.

Walnut

Walnut é rico em Omega-3 os ácidos gordos que é maravilhoso para a sua pele. Você pode adicioná-lo à sua dieta e use óleo de noz para a massagem da pele também. Ele faz sua pele parecer mais jovem.

Orange

Orange é um grande fruto para a sua pele. Ele pode ser usado de muitas maneiras para obter pele brilhante. Você pode usar casca de laranja como um esfoliante ou você pode incluir laranjas em sua dieta.

Máscara Banana

Banana Mix com mel e limão e fazer uma pasta grossa. Aplicá-lo em seu rosto e pescoço e deixe por 15 minutos. Lave-lo. Use esta máscara uma vez por semana e brilhante pele.

Chá Verde

Beba uma xícara de chá verde todos os dias e ter uma pele brilhante. Esta é uma das grandes dicas para trazer o brilho em sua pele. O chá verde é conhecido como uma bebida amigável pele, pois contém polifenóis que desaceleração do processo de envelhecimento.

Tomatoes

sua adorável que procuram frutas diminui o dano celular que acontece devido aos radicais livres. Adicioná-lo à sua dieta será muito proveitosa para a sua pele e bonito para o seu paladar.

Salmon

Se você gosta de comer peixe, especialmente o salmão, há uma boa notícia para você! Comer salmão ajuda você a se livrar das linhas de envelhecimento finas. Esta dica brilho da pele vai certamente fazer a sua pele melhor.

Ovos

Os ovos são não só conhecida como uma fonte completa de proteínas, mas eles também contêm algumas vitaminas essenciais que são bons para sua pele. Adicione os ovos em sua dieta diária e obter pele brilhante.

Romã

A romã é uma fruta rica antioxidante que ajuda a processo de cicatrização velocidade em sua pele. Ele também é usado como uma casa-remédio para alguns problemas relacionados com a pele.

Legumes

Uma fonte rica de proteínas, legumes acelerar o processo de regeneração e reparação de células da pele e colágeno. Comer lotes de legumes é uma ótima dica para obter uma pele brilhante.

Abacates

Coma abacates para obter uma pele brilhante como ele é conhecido por sua propriedades hidratantes. Hidrata a pele muito bem.

Creme para os olhos

Como a pele ao redor dos olhos é muito delicada, aplique um bom creme de qualidade olho sob seus olhos.

Esfoliar

Use um esfoliante rosto para obter uma pele brilhante. Ele remove as células mortas da pele e da pele brilhante vem debaixo fora. Aplicá-lo duas vezes por semana para obter melhores resultados.

Hidrate

Massageie a pele diariamente com um bom hidratante, pelo menos por dez minutos. Aplicar um bom hidratante no rosto e massagem em movimentos circulares.

Facial

Sempre investir em um tratamento facial boa uma ou duas vezes por mês. Se feito de forma contínua, você vai ter uma pele fresca, saudável e mais jovem.

usar protetor solar

Sempre que você sair no sol, use sempre uma boa loção qualidade protetor solar. Os raios UV do sol são muito ruins para a pele de modo a proteger a sua pele.

Usar óculos de sol

O sol pode ser muito dura para a sua pele ao redor dos olhos e provoca olheiras. Além disso, estrabismo provoca rugas. Então, usar óculos e ficar longe com tais problemas.