22 Home soluções eficazes para a pele brilhante Com Fotos

Imagem perfeita pele impecável é o que toda mulher deseja. Hoje em dia se você é um estudante, dona de casa ou um trabalho profissional, é muito importante ter uma boa pele. Esta é a primeira coisa que as pessoas aviso sobre você e definitivamente cria uma impressão muito boa sobre os outros. Toda mulher nasce com a pele bonita e é até nós para cuidar dela adequadamente.

estilo de vida estressante, agitada agenda de trabalho, sono inadequado, a falta de dieta nutricional, poluição, raios nocivos do sol (UVA /UVB) , excesso de fumo e consumo de álcool são os principais fatores que levam a uma pele sem brilho e seco. Todos estes são parte integrante da nossa vida e não podemos fugir deles, mas certamente pode impedi-los como "a prevenção é sempre melhor do que remediar".

Neste artigo, vou estar quebrando a casa remédios sobre como manter a pele brilhante em 3 seções:

1. diário Matras /Hábitos
   
2. Face embalagens e Scrubs
   
3. Diet
   

   Então, sentar, relaxar e ler para descobrir o caminho para atingir essa pele perfeita da imagem. Aqui estão as 10 Mantras sobre como manter a pele saudável e brilhante.
   

   Home remédios para a pele brilhante
   

   1. Cleansing:
   

4. A rotina de limpeza adequada ajuda a se livrar da poluição que fica resolvido sobre a pele durante o dia
   
5. Sempre usar um limpador /facewash adequado para sua pele. digite em vez de sabão.
   
6. Soap contém produtos químicos como carbonato de sódio, que torna a sua pele seca, tirando a umidade de sua pele.
   

   2. Esfoliação:.
   

7. A esfoliação é um passo essencial para ter uma tez clara
   
8. Uma boa esfoliação irá remover a camada superior de células mortas da pele, estimulando a produção de células novas e saudáveis.
   
9. também melhora a circulação sanguínea, alivia a pele tornando-a macia, suave e jovem.
   

   3. Proteja a sua pele:.
   

10. Use sempre um bom protetor solar com FPS 30 (fator de proteção solar) sempre que você pisa no exterior
    
11. Não só no verão, é importante que você use um protetor solar em invernos também.
    
12. Um bom protetor solar protege a pele contra os raios UVA e UVB prejudiciais.
    

    4. Preste atenção a certas áreas especiais:
    

    Depois de 30 anos de idade, é necessário que você deve prestar atenção a certas áreas especiais, como o pescoço, olhos e as mãos que mostram os primeiros sinais de envelhecimento. A pele ao redor do pescoço e as mãos se soltar de forma gradual e podemos observar olheiras e inchaço sob os olhos. Estes são os sinais iniciais de envelhecimento da pele.
    

13. Para reduzir as olheiras e inchaço sob os olhos, você pode usar suco de uma batata crua ou pepino. Você pode manter fatias de-los sobre os olhos. sacos de chá cozidos também pode ser mantido ao longo dos olhos. Ele ajuda na mitigação da pele, redução de rugas, tan, manchas e manchas escuras.
    
14. Para apertar a pele solta perto do pescoço e mãos, massagem duas vezes ao dia com um creme de massagem de amêndoa ou de cacau . Isso também irá manter a pele macia e suave. Você também pode usar óleo de bebê ou azeite para a massagem.
    

    5. O que quer que você come sempre reflete em sua pele e do corpo:
    

15. Manter um controlo adequado sobre o que você come
    
16. Você deve evitar estritamente lixo, processos e alimentos fritos profundamente, pois leva a. vários problemas de pele como espinhas, acne, envelhecimento, madura cravos pré, fugas etc.
    
17. uma dieta equilibrada, que deve incluir lotes de frutas frescas, vegetais de folhas verdes, cereais e nozes. Isso daria uma pele brilhante saudável, jovem e uma.
    
18. É muito importante que você beba 10-12 copos de água por dia, uma vez que ajuda a eliminar as toxinas do seu sistema.
    
    

    6. Old não é ouro sempre:..
    

19. Não use produtos cosméticos, cremes, e ferramentas etc, que são muito antiga
    
20. Verifique sempre a data de validade antes de comprar e usar o produto
    
21. Tente não compartilhar seus cosméticos pessoais com os outros, uma vez que contamina-o e torna-o impróprio para o uso pessoal.
    

    7. a remoção de maquiagem:.
    

22. Nunca se esqueça de remover todos os vestígios de maquiagem de seu rosto antes de ir para a cama
    
23. Dormir com maquiagem vai entupir os poros levando a espinhas e fugas. Ele também irá fazer sua pele olhar opaco e sem vida.
    
24. Você deve usar um limpador livre de álcool para a remoção de maquiagem.
    
25. A água de Rosa pode também ser usado como ele é um toner natural.
    
    

    8. A bela adormecida:
    

26. Sono profundo é muito essencial para a pele saudável e corpo
    
27. Enquanto dormimos, nosso corpo repara as células danificadas e reabastece os antigos
    Assim, o nosso corpo necessita de pelo menos 8 horas de sono por dia.
    
28. Isto lhe dará uma pele saudável e brilhante juntamente com uma mente renovada.
    

    9. Fique longe de maus hábitos:.
    

    Se a pele brilhante é o que você deseja, em seguida, manter seus vícios ruins longe
    

29. tabagismo, drogas e beber álcool pode levar a sério de saúde, bem como problemas de pele.
    
30. é responsável pelo envelhecimento pré madura, linhas finas e rugas.
    
31. os contratos de fumaça dos vasos sanguíneos e, assim, privando a pele dos nutrientes essenciais.
    
    

    10. Exercício bem:
    

    Quando você se exercita, seu corpo recebe uma grande quantidade de oxigênio, enquanto você respira pesadamente. Oxygen luta com a formação de radicais livres, o que leva a pré envelhecimento madura e pele sem brilho.
    

32. entrar em exercícios bruscos regulares, como caminhada, corrida, dança, yoga, ciclismo e boxe.
    
33. Não faz o seu corpo em forma e saudável e adiciona um brilho ao seu rosto.
    
34. Quando o suor durante o exercício, você queimar as calorias extras e também melhora a circulação sanguínea, a digestão e lhe dá um brilho saudável .
    

    Aqui estão 8 Yoga asanas para a pele brilhante
    

    Face embalagens e Máscaras para pele brilhante:.
    

    Depois de seguir estes 10 mantras, há sempre algo extra para ser feito, que faz você se destacar da multidão. Sim, eu estou falando sobre pacotes de rosto e esfrega. Estes pacotes e esfrega dar o seu rosto aquele brilho extra de imediato e charme. Usá-los duas vezes por semana e voila, aquele brilho perfeito é toda sua!
    

    11. Oatmeal e canela matagal:
    

    Este esfoliante é adequado para todos os tipos de pele. É rico em antioxidantes e proteínas, promove, assim, o crescimento celular.
    

35. Em 2 colheres de chá de farinha de aveia, adicione ½ colher de chá de canela em pó.
    

    
    
    

36. Misture-os com 1-2 colher de chá de leite para formar uma pasta fina.
    

    
    

37. Aplique em todo o rosto e esfregar suavemente em movimentos circulares.
    

    
    

38. Enxaguar após 15 minutos com água morna.
    

    Aqui estão mais alguns pacotes de farinha de aveia rosto.
    

    12. O chá verde esfrega:
    

    As folhas de chá são ricos em flavonóides que mantêm a produção de colágeno na pele. Ele mantém a elasticidade da pele, faz sua pele brilhar e inverte os sinais de envelhecimento.
    

39. Ferva uma colher cheia de folhas de chá na água. Quando se transmite cor, retire do fogo. Resfriá-lo e adicionar 2 colheres de chá a partir dele na taça.
    

    
    

40. Neste, adicione 2 colheres de chá de açúcar mascavo. (Aqui eu usei açúcar branco).
    

    
    

41. Por fim, adicione 1 colher de chá de creme de leite e misture bem.
    

    
    
    

42. Aplique em todo o rosto e esfregar suavemente em movimentos circulares.
    

    
    

43. Lavar com água fria após 10 minutos.
    

    
    

    13. Sooji matagal:.
    

    Este é um dos ingrediente incomum, mas você sabe que Sooji também pode ser usado como um matagal, uma vez que também remove as células mortas, sujeira e óleo dando-lhe uma pele brilhante
    
    

44. Mix 3 colheres de chá de Sooji a 1 colher de chá de leite.
    

    
    

45. Misture bem até formar uma pasta e aplique no rosto.
    
    

    
    

46. Scrub suavemente e mantenha até que esteja seco.
    
47. Enxaguar com água morna.
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