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10 benefícios surpreendentes de iogurte (Dahi) para a pele eo Hair

Iogurte, ou Dahi como é mais popularmente conhecido como, é apresentado como uma cura para todos os males do estômago possível. É também uma parte integrante das cozinhas em várias partes da Índia, bem como o mundo. Mas você já se perguntou o que mais ele pode fazer por você?

Iogurte, também conhecido como 'Perugu' em Telugu, 'thayir' em Tamil, 'Thairu' em Malayalam, 'Doyi "em bengali, e' Dahi 'em Gujarati, tem inúmeros benefícios para oferecer, e não apenas para a sua saúde. Para saber mais sobre como iogurte pode melhorar a sua pele e cabelo, a ler.
Beleza Benefícios de iogurte

Pele Benefícios

  1. hidrata a pele
  2. Reduz rugas e linhas finas
  3. Lutas Acne
  4. Fades manchas e pigmentação
  5. Reduz olheiras
  6. Infecções de pele Treats
  7. Acalma Sunburns

    Hair Benefícios

  8. Condições Cabelo
  9. Reduz queda de cabelo
  10. Treats Caspa

    pele Benefícios de iogurte
    1 . hidrata a pele

    Se a sua pele precisa de um impulso de umidade, você pode tentar usar uma máscara de iogurte cara a rejuvenescer a pele.

    o que você precisa

  11. 4 colheres de sopa de iogurte
  12. 1 colher de sopa de cacau
  13. 1 colher de chá de mel

    o que você tem que fazer

    1. Adicionar todos os ingredientes para uma tigela e misture até que a consistência é mais ou menos uniforme.
    2. Aplique a máscara no rosto e pescoço, e mantê-lo por 30 minutos.
    3. Lavar com água fria e pat sua pele seca .

      por que isso funciona

      Quando o iogurte é aplicada topicamente, aumenta o conteúdo da área tratada humidade (1). Isso torna a pele mais elástica, e melhora o brilho.
      Back To TOC Página 2. Reduz rugas e linhas finas

      Conforme o tempo passa, a pele começa a mostrar sinais de envelhecimento. Você pode combater as rugas e linhas finas usando um matagal iogurte em uma base semanal.

      O Que Você Precisa

    4. 2 colher de sopa de iogurte
    5. 1 colher de sopa de aveia

      o que você tem que fazer

      1. Adicionar a aveia ao iogurte, e esperar por ele para obter piegas. Mexa para obter uma consistência uniforme.
      2. Aplique-o por todo o rosto e pescoço, e massagem com suaves movimentos circulares.
      3. Mantenha o matagal por 15 minutos, depois lave com água fria.

        por que isso funciona

        Iogurte tem o ácido lático, que funciona bem como um esfoliante (2). Ele remove a camada superior de células mortas, revelando mais brilhante e uma pele mais jovem.
        Back To TOC Sims 3. Lutas Acne

        Iogurte é considerado como um remédio eficaz para combater a acne. Usando iogurte natural em uma base regular pode ajudá-lo a se livrar das espinhas.

        O Que Você Precisa

      4. 1 colher de sopa de iogurte
      5. bolas de algodão

        o que você tem que fazer

        1. Mergulhe as bolas de algodão no iogurte e aplicá-lo sobre as áreas afetadas. Uma vez que você usar uma bola de algodão em uma acne, eliminá-lo. Não usá-lo para aplicação sobre uma outra área. Isso pode causar o seu acne a se espalhar.
        2. Mantenha-o durante a noite e lave o rosto com água fria na parte da manhã.

          Por que isso funciona

          As quantidades elevadas de zinco e ácido láctico presente no iogurte torná-lo uma cura potente para a acne (3).
          Back To TOC página 4. Desvanece manchas e pigmentação

          acne e espinhas pode deixar cicatrizes que levam muito tempo para desaparecer. Usando uma combinação de iogurte e suco de limão pode ajudar a se livrar deles mais rápido.

          O Que Você Precisa

        3. 1 colher de sopa de iogurte
        4. ½ colher de chá de suco de limão

          o que você tem que fazer

          1. Combine o iogurte eo suco de limão em uma tigela.
          2. Aplique a mistura para as áreas afetadas. Evite entrar em seus olhos, pois pode aguilhão.
          3. Mantenha-o por 15 minutos e enxágüe com água fria.

            por que isso funciona

            A razão iogurte ajuda manchas de fade e corrige pigmentação irregular é por causa de seu teor de ácido láctico (4). O ácido láctico remove a camada superior da pele, o que promove o crescimento de novas células da pele. Isso efetivamente reduz o aparecimento de pigmentação.
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            5. Reduz olheiras

            Uma noite sem dormir e boa genética velhos são as razões por trás olheiras. Usando iogurte pode ajudar a reduzi-los.

            O Que Você Precisa

          4. 1 colher de chá de iogurte
          5. bolas de algodão

            O que você tem que fazer

            1. Mergulhe as bolas de algodão no iogurte.
            2. suavemente dab-lo sob seus olhos.
            3. Mantenha-o por 10 minutos e enxaguar.

              por que isso funciona

              Iogurte ajuda a reduzir as olheiras porque tem propriedades anti-inflamatórias, o que reduz o inchaço. O ácido láctico nos também reduz olheiras persistentes (5).
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              6. Trata infecções de pele

              As infecções de pele, como micose ou pé praga dos atletas um número de pessoas. Se você está procurando um remédio totalmente natural, então você pode dar iogurte uma tentativa.

              O Que Você Precisa

            4. 1 colher de chá de iogurte
            5. gaze

              o que você tem que fazer

              1. Aplicar o iogurte sobre a área infectada e deformá-la com a gaze.
              2. Repita este procedimento duas vezes por dia até que a infecção vai de distância.

                por que isso funciona

                Iogurte tem probióticos que ajudam a se livrar de infecções cutâneas causadas por patógenos, como fungos (6).
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                7 . Acalma Sunburns

                As queimaduras solares são causados ​​pelos raios UV do sol. Ele danifica a pele, resultando em vermelhidão e às vezes, as bolhas. Usando iogurte topicamente pode ajudar a curar as áreas queimadas pelo sol
                .

                por que isso funciona

                A aplicação de iogurte para áreas queimadas pelo sol esfria para baixo (7). Isso é porque ele é rico em zinco e tem propriedades anti-inflamatórias (8).
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                Benefícios Cabelo de iogurte
                8. Condições Cabelo

                Se você é cansado dos produtos químicos encontrados em condicionadores compradas em lojas, e estão procurando uma alternativa natural, iogurte pode ajudar condicionar seu cabelo e torná-lo mais controlável.

                o que Você Precisa

              3. 4 colheres de sopa de iogurte
              4. 2 colher de sopa de gel de aloe vera
                óleo
              5. 2 colheres de sopa de coco

                o que você tem que fazer

                1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
                2. Aplicar o pacote de cabelo para suas vertentes, e deixe ficar por uma hora.
                3. Lavar cuidadosamente usando um shampoo suave.

                  por Este funciona

                  Uma vez que o iogurte tem propriedades hidratantes, que ajuda a reparar cabelos secos e danificados (9). Ele deixa o cabelo condicionado e torna mais administrável.
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                  9. Reduz queda de cabelo

                  Hair queda acontece por uma série de razões. Um dos quais é os folículos pilosos não recebem alimentação adequada. Usando iogurte, que é cheio de nutrientes que são bons para o seu cabelo, pode ajudar a parar a queda do cabelo.

                  O Que Você Precisa

                4. ½ copo de iogurte
                5. 3 colheres de sopa sementes de feno-grego chão

                  o que você tem que fazer

                  1. Combine o iogurte e as sementes de feno-grego em conjunto.
                  2. Usando um pincel, aplique-a aos seus fios .
                  3. Mantenha por uma hora, depois lave com um xampu suave.

                    por que isso funciona

                    Devido à presença de vitamina B5 e D, iogurte ajuda a nutrir os folículos de cabelo (10). Isso ajuda a evitar a perda de cabelo.
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                    10. Treats Caspa

                    A caspa é um problema comum, mas que pode ser evitada com o uso tópico de iogurte.

                    O Que Você Precisa

                  4. ½ copo de iogurte

                    o que você tem que fazer

                    1. Massageie o iogurte em seu couro cabeludo.
                    2. Deixe descansar por 20 minutos e lave com um shampoo suave

                      por que isso funciona

                      Uma das principais causas da caspa é fungo. A infecção fúngica pode fazer o couro cabeludo produzir pele escamosa. Iogurte, que é um anti-fúngico natural, ajuda a remove todos os sinais de caspa (11).

                      Outras formas de iogurte pode ser usado em sua beleza Regimen

                      1. Iogurte faz um excelente hidratante para as mãos secas.
                      2. Usando o iogurte em suas unhas pode fazê-los parecer mais polido.
                      3. calcanhares rachados podem se beneficiar de uma massagem iogurte.
                      4. Massagear os dentes com iogurte pode ajudar branquear.
                      5. Você pode adicionar iogurte para qualquer pacote de cabelo /face para tirar proveito de seus benefícios.

                        iogurte pode basicamente fazer todos os seus pele e cabelo problemas vão embora. Quaisquer benefícios mais iogurte que você conhece? Escreva-nos na seção de comentários abaixo.
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