Apenas cuidar de seu rosto e as mãos não é suficiente. Muitas vezes esquecemos nossas pernas. Suas pernas levá-lo ao longo do dia e, portanto, eles precisam de cuidados extra. Além disso, nestes dias, é muito importante para manter as pernas para mantê-los olhar bonito sempre. No entanto, manter os pés bonitos é mais fácil do que para obter pernas perfeitas. Então, vamos nos concentrar em como obtê-los em primeiro lugar.
Como ter pernas perfeitas?
1. Não se machucar por favor:
Primeiro de tudo, você precisa ter cuidado e não deve se machucar. Você não gostaria cortes e cicatrizes em seu rosto. Da mesma forma, você precisa se certificar de que suas pernas também não obtê-los. Quando você machucar seus pés, eles eventualmente, formar cicatrizes e marcas. Se você já tê-los, tentar curar essas cicatrizes existentes. Use um bom creme anti-marcas para resolver a questão.
2. Curar problemas de pele:.
Se você estiver enfrentando problemas com espinhas /acne, veias, manchas, etc., em seguida, consultar um bom dermatologista e obter esses problemas curado
3. Joelhos escuras e grossas células mortas:
Se você tem joelhos escuros, tente aliviar-los. Muitas mulheres têm um monte de acumulação de pele morta em torno da área de seus tornozelos. Vários remédios caseiros estão disponíveis para clareá-los. Tente usar limão e mistura de mel para esta finalidade.
4. Comer na hora certa:
Não pule a comida. Comece o dia com um pequeno-almoço saudável. Tem pequenas refeições entre os dois. Almoçar e jantar no tempo. Além disso, beber muita água. Isso também irá hidratar a pele e mantê-la acesa.
5. Exercício:
Faça exercícios de perna para se livrar da gordura em primeiro lugar. Exercício ajuda a obter as pernas apertadas, bem torneadas e tonificada. Você pode ir para correr, caminhar, andar de bicicleta, pular, como pular corda ou trampolim, natação, subir escadas, aeróbica, squats, lunges, musculação etc.
6. Tanning:
Na Índia, nós geralmente tan facilmente. Então, sempre use um bom protetor solar para as pernas e ver que você não curtir muito. Aqueles que são justos pode querer usar bronzeadores artificiais. No entanto, é preciso ter cuidado. Escolha o produto certo e aprender a fazê-lo corretamente.
7. Remoção do cabelo:
Existem vários métodos de depilação. Escolha aquela que você se sinta confortável e fácil de trabalhar. Alguns optam barbear enquanto alguns escolher depilação. Tenha cuidado ao fazer a barba. Escolha um bom barbear qualidade. navalhas caros são sempre uma opção melhor.
8. Scrub:
Utilize sempre uma boa esfoliação corporal para esfoliar células mortas da pele na superfície da pele. Sempre priorizar esfregar antes de barbear ou depilação a. Esfregar é uma obrigação, pelo menos, três vezes por semana.
9. Hidratar:
Este novo é muito importante, mas, infelizmente, muitos de nós não seguir esta. Para se livrar da pele seca, coceira e escamosa, é necessário para hidratar os pés diariamente.
10. Pedicure:
Visite um bom salão para uma pedicure de vez em quando. Tente visitar uma vez por mês. Você também pode fazê-lo sozinho com alguns bons produtos em casa. Uma vez por semana, pelo menos, dar-lhes um tratamento básico, mergulhando-os em água morna. Esfoliar as células mortas da pele de seus pés através de lavagem e, finalmente, hidratar-los.
11. Maquiagem Leg:
Vários produtos estão disponíveis para a composição perna. Eles cobrem as contusões e falhas em suas pernas. Estes não são recomendados para o uso diário. Você pode usá-los apenas em ocasiões especiais.
12. Vestir:
Use sempre vestidos que exibem as pernas. Não usar vestidos que não se adequam a você.
13. Manutenção:
Isto é importante, não é? Se você já tem a pele bonita, então tonificar as pernas. Manutenção é o que muitas mulheres indianas negligenciar. Manter a pele de suas pernas e os músculos da perna, seguindo os passos acima mencionados.
Estas são as etapas deve fazer para obter pernas perfeitas. Em suma, começar a pele clara, limpa e saudável. Obter pernas tonificados e está feito.
