aviso Trigger: discussões de estupro e agressão sexual ...
O tema do "amor corpo" é emocional para mim, que eu tenho lutado com, às vezes. Agora eu sei que eu preciso de amor corpo porque sobreviventes estupro deve fazer-me orgulhoso de meu corpo, não me envergonho disso.
Assim, muitas mulheres sentem vergonha de seus corpos e parecem surpresos que eu aprendi a amar o meu corpo.
meu objetivo é equipar os sobreviventes e os co-sobreviventes (aqueles que amar alguém que sobreviveu estupro) com as ferramentas necessárias para amar seus corpos.
o meu desejo é inspirar aqueles que não podem imaginar amar seus corpos novamente (ou mesmo pela primeira vez) para dar os primeiros passos.
meu namorado do ensino médio me estuprou em junho de 1991, uma época em que a violação de data não tinha sido definida pela lei de sair -me com pouco recurso. Ele me segurou pelo pescoço e me estuprou porque eu tinha terminado a nossa relação, fazendo-o com raiva
.
As horas que se seguiram foram crítico como eu me enrolei nos braços da minha melhor amiga e chorou. Ela me segurou e me deixe saber que não estava sozinho. Eu não tenho certeza do que possuía para me fazer dizer em voz alta que eu tinha sido estuprada, mas ao fazê-lo, ela me colocou no caminho do meu sobrevivente.
Minha viagem começou quando eu admiti que havia sido estuprada. Ao dizer as palavras, pela primeira vez, comecei a perceber que era algo que alguém fez para mim, não é algo que eu tinha feito para mim. Não torná-lo melhor instantaneamente. Se alguma coisa, foi o oposto.
Dizer isso em voz alta tornou real, fez algo que eu não podia negar e nas horas, dias e até anos a seguir houve várias vezes que eu queria negar ele nunca tinha acontecido. Eu me perguntava se iria embora se eu simplesmente ignorou ou se seria algo que eu iria esquecer. Negação permite que a dor, medo, auto-aversão, e tristeza construir até que ele já não pode ser negado.
Para mim, falando sobre meu estupro foi a melhor coisa que eu poderia ter feito para mim. A viagem para amar meu corpo veio um dia de cada vez; tem sido uma viagem com mais contratempos do que posso contar. Eu tive realmente bons dias e realmente maus.
Tem sido a experiência mais frustrante e mais gratificante que eu jamais poderia imaginar. Eu olho para as mulheres que não tenham sido violadas e se perguntou o que seria como não levavam a cruz sobrevivente. Então eu me lembrar que todos estão sobrevivendo algo
Não se engane, aprender a amar o seu corpo após a agressão sexual não é para os fracos de coração -. É um projeto longo da vida. Estar aberto sobre a agressão fez com que a viagem mais fácil, mas há outras coisas que eu faço para me manter saudável e amar meu corpo.
É tão fácil odiar o seu corpo e de si mesmo depois de agressão sexual e ainda assim deve ser realmente orgulhosos de nós mesmos para sobreviver. Eu não conheço ninguém que não temia por sua vida durante o estupro, por isso ser bom para seu corpo e de si mesmo. Você fez exatamente o que você deveria ter na sua situação, você sobreviveu. Comemorar a vitória. É maior do que você pensa.
Muitas vezes, são as pequenas coisas que provocam negatividade. Para mim, é ouvir uma música pop que meu estuprador era um grande fã de. Quando ouço isso eu automaticamente associá-la a ser assaltado. Então eu mudar de canal quando se trata no rádio. Parece tão simples, mas tomando o controle nessas pequenas maneiras podem fazer a diferença do mundo.
Lembra quando eu disse que eu olhar para as mulheres que não foram violadas e saber o que seria a vida? Comecei a me amar quando eu parei de fazer isso. Quando parei assumindo estas mulheres tinham vidas perfeitas e em vez disso começou a se concentrar no que meu corpo faz por mim e o que é capaz de fazer, que é quando as coisas começaram a mudar.
Ter relações sexuais após a agressão pode ser um dos mais aterrorizante experimenta uma rostos sobrevivência, mas uma vida sexual saudável é importante em mostrar-se amar e respeitar. Ser muito seletivo sobre o seu parceiro e certifique-se (s) que ele entende o que aconteceu com você e vai respeitar os limites definidos.
Além disso, a aprendizagem ao prazer a si mesmo de uma forma que é bondoso, amoroso e segura é a cura e pode ser uma das melhores maneiras para você amar o seu corpo novamente. Explorá-lo dentro dos limites do que se sente seguro para você. Amar o seu corpo é uma jornada contínua para todas as mulheres (e um monte de homens), mesmo aqueles que não foram violadas.
Infelizmente, amor corpo não é um caminho bem viajou, mas é certamente uma viagem vale a pena levando. Basta lembrar de ser gentil e paciente em sua jornada. O melhor ainda está por vir.
Escritor, ônibus da carreira, advogado das mulheres, e alto-falante Michelle Merritt é a Chick-in-Charge of Merrfeld Currículos e Coaching, e fundador da Merrfeld. Merrfeld.com, foi criado para servir e dar ao mundo de uma forma que incentiva, promove e permite que as pessoas para ser estrelas rock total. Michelle fala sobre uma variedade de tópicos de sobreviver e prosperar após a agressão sexual para a construção de sua rede profissional e carreira de seus sonhos
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a vida não consiste na realização de boas cartas, mas em jogar bem daqueles que você espera. mantenha seus amigos perto, mas seus inimigos mais perto.
