Dicas de cabelo pós-treino de alguém que é sempre Suando

Para aqueles que estão consternados com o poder de permanência da cultura superior para a Primavera, o treinador Katia Pryce é ao mesmo tempo resposta e inspiração. Seu método viciante, KP DanceBody, em Nova York incentiva os participantes a deixar o cabelo baixo ao dançar o seu caminho para um magro, corpo trimmer. Você pode suar tipos de moda ao lado dedicados, freelancers artísticas e mães Tribeca enfraquecida em seus partidos de dança pop-up a cada semana. Katia é a raça rara de treinador que realmente faz com que o tempo voar como você prancha seu caminho para embelezar abs enquanto Beyoncé e Solange cantar junto. Ela também fornece motivação por pura exemplo, seus abs invejáveis ​​são as coisas normalmente produzido apenas através de Photoshop.

Possivelmente ainda mais impressionante, de alguma forma ela consegue parecer sempre sudorese quente. Além de suas classes populares, ela treina clientes privados por toda a cidade e por isso não é estranho a ter que olhar grande em movimento pós-treino. Nós pressionado o guru de fitness na demanda para derramar em seu must-haves e estratégias de cabelo. Para ler sobre seus produtos e favoritos técnicas de muitos são clássicos refrescantes você pode pegar em sua farmácia local!

Desde que você se exercitar todos os dias você deve frequentemente lavar o cabelo. Você tem produtos "Santo Graal" para mantê-lo de secar?

I amor
condicionado Aussie 3 Minute Miracle. Ele hidrata e desembaraça o meu cabelo em segundos. Meu cabelo fica tão tangly depois da aula e este condicionador não mexer e não é excessivamente caro!

Leve-nos através do resto da sua rotina de cuidados com o cabelo.

Depois que eu sair do chuveiro eu uso o óleo condicionado Shu Uemura Essência Absolue óleo no cabelo úmido. Ele dá algum controle, mas é muito leve. Quando eu começar a suar ele realmente cria uma onda muito bonita. Minhas extremidades podem ficar secos e crespos, porque eu tenho de tomar banho com tanta frequência, de modo a suavizar-la e mantê-la sob controle Eu uso Alterna Bamboo Suave Kendi Oil Dry Oil Mist. É como um tratamento de queratina instante!

O cabelo pode começar depois de completamente crespo e entre os treinos-Adoro puxando-o em um coque penteados para trás (sempre parece chique!) E usar a arma secreta de John Frieda para alisar flyaways . Eu usei-o há anos e que não pesa seu cabelo para baixo em tudo. Eu também gosto de usar Oscar Blandi Shampoo a seco, se eu não suar muito e quero salvar meu penteado para sair.

Eu amo o seu método de energia de alta, mas ele definitivamente envolve uma grande quantidade de movimento que poderia levar de rabo de cavalo desalinho. Eu sei que às vezes você apenas ir com ele e deixe o cabelo voar, mas para aqueles que precisam ter seu cabelo fora de seus rostos, existem quaisquer marcas elásticas particulares que você sente é o mais seguro quando dançando em torno de?

Em termos de cabelo durante a aula, é muito difícil mantê-lo controlado, e eu usei tudo! Qual é o caminho às vezes é mais fácil simplesmente deixá-lo para baixo e obter selvagem! Os hairbands com a borracha entrelaçados não são grandes para o seu cabelo, porque eles podem potencialmente rasgá-lo fora. Eu uso os da velha escola Goody clássicos laços de cabelo preto e dobrar com dois quando eu pony-lo de volta.

suado Betty torna esta faixa de cabelo original super que se parece com cordões telefone. Parece que ele iria prejudicar o seu cabelo, mas na verdade desliza para fora facilmente, pois não existem arestas. Ele tem uma aderência muito boa demasiado-def vale a pena conferir, uma vez que fazer uma pulseira doce no ínterim.

Todas as dicas de estilo para não olhar como um pateta de treino para sair?

I 've tinha que fazer isso para praticamente cada jantar que eu já ido para! Se você não tem tempo ou esqueceu uma muda de roupa, usar leggings Michi. Estes leggings têm todos os estilos diferentes, com folha de painéis sexy que parece que eles estão destinados a ser desgastado. Emparelhá-lo com um conjunto bonito de saltos e você está definido. Sugiro mudar o seu topo no entanto.

Para a pele, se livrar do brilho! Obvi você deve lavar o rosto, mas se você não tem tempo, Clean and Clear vende folhas de petróleo blotting fantásticas que levam o brilho imediato. Adoro dobro da L'Oreal Estender Mascara na prova d'água - faz cílios bem longos e não suar fora. Uma coisa a menos para ter de retocar. Eu também amo Kai desodorante -. Kai tem um aroma delicado de luz que é um pouco mais especial do seu desodorante média, e é ótimo se você esquecer de embalar um perfume em sua bolsa de ginástica

Eu sei que você siga a dieta Paleo -diga-me o porquê. É uma dieta rica em proteínas, então você tem notado uma mudança em seu cabelo desde que você adere aos seus princípios?

Eu adoro o estilo Paleo de comer, porque eu nunca se sentir carente e eu sempre me sinto leve e magra . Ele apaga possível inchaço da imagem. Tenho definitivamente notado uma mudança no meu cabelo, pele e unhas por comer o caminho Paleo.

Meu cabelo é mais brilhante e cresce mais rápido. Minhas unhas também crescem mais rápido e são mais fortes. Minha pele é muito mais clara, sem laticínios e grãos! Acne tem sido sempre um grande problema para mim com a quantidade eu trabalho fora, agora é muito menos de um problema. acne especialmente cística, ele literalmente desapareceu depois que eu comecei no meu 80/20 estilo de Paleo de comer (80 por cento Paleo, 20 por cento fraudes ... porque você não pode viver sem eles).