5 alimentos para comer por mais tempo e mais forte do cabelo

Hair é uma das principais características que destaca e melhora a nossa aparência geral. Todo mundo quer seu cabelo para ser forte, sedoso e saudável. Para atingir isso, vamos para todos os tipos de tratamentos de cabelo, spa e até mesmo tentar vários remédios caseiros. Se não obter os resultados desejados, a causa é algo else.The saúde de nosso cabelo depende do alimento que nós comemos. Assim, é necessário comer alimentos nutritivos.

Sete beleza benefícios da linhaça

Resultados da desnutrição no cabelo maçante e insalubre que leva à ruptura, pontas duplas e queda de cabelo. Assim, é aconselhável para comer alimentos que são ricos em nutrientes, como ácidos vitamina A, C, E, zinco, proteínas e ácidos gordos. Estes nutrientes são amplamente encontrada em ovos, amêndoas, espinafre, peixe, aveia, cenoura e batata doce. . Se você quiser saber mais alimentos que funciona muito bem para o seu cabelo, vá em frente e leia o artigo completo

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Amêndoas: Mastigando uma xícara de amêndoas resultados diárias no cabelo grande procura . Amêndoas reduzir a queda do cabelo. Ele é carregado com vitamina E e magnésio, que é vital para o crescimento do cabelo e unhas

Abacates:. Abacates são considerados como melhores alimentos para o cabelo saudável. O papel do abacate é duas vezes, ele pode ser consumido e aplicada externamente para o cabelo saudável e brilhante

Espinafre:. Espinafre é embalado com antioxidantes, ácidos graxos Omega 3, potássio, cálcio, ferro e magnésio. Todos estes nutrientes são necessários para o cabelo saudável

Ovos:. Os ovos são a melhor fonte de proteína e biotina que controla a perda de cabelo. A proteína no ovo fortalece os folículos pilosos e promove o crescimento do cabelo

Salmon:. Salmon não só é bom para o cérebro e pele, mas também para o seu cabelo. A boa quantidade de proteínas, vitaminas e minerais no salmão é um remédio para cabelos secos e quebradiços. Também fortalece os folículos pilosos e torna menos propensos à ruptura.

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