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Oh, estrias ... Eu tive estrias na minha primeira gravidez e desde então me livrei delas, mesmo durante mais cinco gestações. Melhor ainda, Não recebi nenhum novo! Acho que é em grande parte devido a uma dieta saudável e estilo de vida, mas hoje também estou compartilhando meu hidratante de pomada para estrias que faço.
Não me interpretem mal, Eu não trocaria um segundo de maternidade por um abdômen melhor, mas só porque ganhei as listras de minha mãe, não significa que quero mantê-las!
Além da gravidez, esta pomada é ótima para nutrir a pele durante o ganho ou perda de peso por qualquer motivo.
Stretch Mark Salve:Por que precisamos disso?
Embora muitas vezes seja atribuída à genética (e há alguma verdade nisso), outras coisas contribuem para estrias. Quando a pele cresce e se estica rapidamente, como durante a puberdade, ganho de peso severo, ou gravidez, O resultado são frequentemente as estrias.
De acordo com a Mayo Clinic, níveis mais elevados de cortisol também têm um impacto negativo sobre o tom de nossa pele e enfraquecem as fibras de elastina da pele. (Foi assim que consegui controlar o meu cortisol.)
Você pode realmente remover estrias?
Embora não haja um creme faça-você-mesmo para estrias que as apagará magicamente, pode ajudar a atenuar as estrias. Ao longo dos anos, descobri várias coisas importantes que funcionaram para mim para desbotar minhas "listras de tigre".
Ingredientes para o melhor creme para estrias
Existem alguns ingredientes principais que têm um histórico comprovado no que diz respeito ao desbotamento de cicatrizes e estrias. Uma boa pomada para estrias também ajuda a manter a pele flexível, uma vez que se estende durante a gravidez para acomodar o bebê. Aqui está um resumo do motivo pelo qual escolhi cada ingrediente e o que eles fazem para ajudar a reduzir o aparecimento de estrias.
Óleo de côco
Oh, deixe-me contar as maneiras ... O óleo de coco é muito usado em nossa casa, de pasta de dente a tratamentos de cabelo, para cuidar da pele. Também é útil neste creme de remoção de estrias. O óleo de coco também pode ajudar a prevenir estrias, ajudando a pele a crescer sem rasgar.
Não tem óleo de coco virgem em mãos? Você pode substituir por partes iguais de manteiga de karité e óleo de base líquido (como amêndoa doce ou azeite de oliva).
Óleo de caroço de damasco
Este não é um óleo que eu uso com tanta frequência quanto o óleo de coco, mas eu realmente gosto desta receita de pomada para estrias DIY. O óleo de caroço de damasco é rico em vitamina E antioxidante e apoia a barreira protetora da pele. É muito rico em ácido linoléico para nutrir a pele e é leve, óleo de absorção mais rápida.
Se você não tiver nenhum óleo de semente de damasco em mãos, em seguida, óleo de amêndoa doce ou semente de uva também podem ser usados.
Manteiga de Karité e Cacau
O uso prolongado de manteiga de karité ajuda a suavizar e fortalecer a pele. Tem sido usado por muitos anos na medicina, inclusive no cuidado de feridas. Minha parte favorita sobre o carité é como ele fornece à pele o que ela precisa para produzir colágeno e elasticidade, pele forte.
A manteiga de cacau é mais dura do que a manteiga de carité, mas tem muitos dos mesmos benefícios. Esta manteiga ajuda a prevenir a perda de umidade da pele e é tradicionalmente usada para prevenir e eliminar as estrias. É muito hidratante e nutritivo para a pele seca.
A manteiga de carité e a manteiga de cacau têm propriedades únicas e não podem se substituir totalmente. Dito isso, se você tiver apenas um ou outro, ainda poderá fazer esta receita. Se for substituir a manteiga de cacau por manteiga de karité, use um pouco menos, pois é mais difícil.
Se você estiver usando apenas manteiga de carité, em seguida, um pouco de cera de abelha ajudará a firmar o creme caseiro para estrias.
Óleo de semente de rosa mosqueta
Embora alguns possam dizer que é melhor do que o botox para rugas, óleo de semente de rosa mosqueta também é ótimo para estrias. O óleo de semente de rosa mosqueta é muito rico em vitamina A, C, e E para promover a formação de colágeno e células da pele saudáveis. Porque está um pouco secando, ajuda a equilibrar a sensação mais pesada das manteigas e do óleo de coco nesta pomada para estrias.
Calêndula e Gengibre
Sim, é totalmente possível usar apenas óleo e manteiga, mas por que não infundi-los com os benefícios das ervas? A calêndula é ótima para todas as coisas relacionadas à pele e ajuda a estimular a produção de colágeno.
O gengibre é conhecido por aumentar a circulação e diminuir a inflamação para ajudar a melhorar o tom da pele. Também ajuda a prevenir a degradação do colágeno para manter a pele firme. Um artigo de 2013 no Jornal da Agricultura e Indústria Alimentar relata que o gengibre ajuda na reparação da pele.
Óleos essenciais para estrias
Os óleos essenciais durante a gravidez são controversos, para colocá-lo bem. Felizmente, temos algumas opções seguras quando se trata de cuidados com a pele. De acordo com os especialistas, óleos essenciais devem ser limitados durante o primeiro trimestre e alguns devem ser evitados completamente.
Podemos usar uma diluição de até 4% para áreas menores do corpo durante a gravidez. Para equilíbrio, esta pomada para estrias usa uma diluição de 2%, embora você possa ir um pouco mais forte se preferir. Os seguintes óleos essenciais podem ser usados com segurança no segundo e terceiro trimestres para ajudar a reduzir e desvanecer as estrias:
Creme Estrias Caseiro
Esta pomada foi projetada para manter a pele flexível para acomodar uma barriga em crescimento e acalmar qualquer irritação cutânea relacionada à gravidez. É super simples de fazer, então posso até conseguir me lembrar da receita quando tenho cérebro de placenta. Pode ser batido para obter uma consistência de loção que é basicamente uma manteiga corporal.
Imprimir Alfinete Ainda sem avaliações Receita caseira com estrias Rico e luxuoso, ainda não muito pesado, este creme para estrias ajuda a desbotar e prevenir marcas. Tempo de preparação 5 minutos Tempo de cozimento 10 minutos infusão de ervas 30 minutos Tempo Total 45 minutos Porções de 7,5 onças Autor Katie WellsOs links de ingredientes abaixo são links de afiliados. Clique aqui para ler minha política de afiliados.
Ingredientes
Instruções
Notas Para uma versão batida, despeje a mistura em uma tigela e coloque no freezer por cerca de 20 minutos ou até ficar firme, mas não congelado. Bata com o batedor em sua batedeira e guarde em uma jarra de vidro.
