Massagem de Drenagem Linfática: Benefícios e Dicas

A drenagem linfática tem sido elogiada como uma ótima maneira de eliminar as toxinas do seu corpo. Descubra os benefícios da massagem de drenagem linfática e dicas sobre como fazê-lo.

Desenvolvido na década de 1930 por Emil Vodder, linfática drainagemassage
é uma maneira simples de manter o seu sistema linfático a trabalhar condição ingood, por estimular o sistema de vasos e linfonodos. benefícios da massagem de drenagem linfática estender fromdetoxification para combater a celulite. Descubra o seu pleno benefitsand descobrir como usar o manual de drenagem linfática o rightway.
Como funciona Massagem de Drenagem Linfática Trabalho
por massageando suavemente a pele com movimentos circulares, o lymphsystem que está localizado à direita sob ele é estimulado como well.Usually feito por um terapeuta treinado, linfático massageshould drenagem não implica qualquer dor. Quando bem feito, é relaxante andsoothing.

Benefícios Massagem de Drenagem Linfática
Há muitos benefícios para a drenagem linfática manual , mas a uma mostpraised é a sua capacidade de desintoxicar o corpo. drainagemassage linfática pode ser usado para melhorar edema, tecidos inchados claras andlymph nós e ele também é usado antes e depois andliposuction cirurgia plástica.
para fins cosméticos, este tipo de massagem pode melhorar a overalllook de sua pele, por combater a celulite e melhorando spiderveins, o tecido da cicatriz e até acne ou vermelhidão.
Como perfeito Massagem de Drenagem linfática
Normalmente, esta técnica é empregada por profissionais treinados, sincea má técnica pode tem resultados opostos, entupindo os nós yourlymphatic ainda mais.
a melhor maneira de experimentá-lo em casa está usando uma esponja molhada no shower.Start do pescoço para baixo até a clavícula, em seguida, usar oppositecircular movimentos em seus peitorais . Suavemente esfregue a esponja molhada onyour abdômen em movimentos no sentido horário. Para seus braços e pernas, startfrom suas mãos e pés e sua maneira de trabalhar em motionstowards circulares seus ombros e quadris.
Para ajudar a eliminar as toxinas, você deve beber muita waterright após a massagem e evitar rica em sódio alimentos, juntamente withalcohol e café que pode melhorar a retenção de água.

Brushes corpo para Drenagem linfática
escovação corpo seco baseia-se o mesmo conceito que a massagem lymphaticdrainage e é geralmente executado em movimentos que vão fromthe extremidades para o coração.
Se você está pensando em tentar uma escova corpo para estimular o lymphaticsystem e esfoliar a pele, ir para um bodybrush cerdas naturais , como a escova Merben Internacional suave textura JuteBody ou o pincel de pele Prima Tampico, mas não se esqueça de manter itaway de seu rosto
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