Mitos rugas e Facts

Você tem certeza que sabe das maiores causas de rugas? Discoversome dos mais importantes mitos rugas e fatos, assim que você vai beprepared para prevenir e combater as rugas por tanto tempo quanto possível.

Principais Mitos Sobre Rugas

Um dos maiores mitos de rugas é que as mulheres com pele oleosa getless deles. Isso simplesmente não é verdade, mas o fato real por trás thismyth é que as rugas são mais visíveis sobre a pele seca que doesn'tget a hidratação adequada. Uma abordagem semelhante a enrugar mitos andfacts diz que beber muita água irá ajudá-lo fightwrinkles, mas, novamente, isso não é completamente verdade. Manter-se hidratado isvery importante para todo o seu corpo e da pele, mas não pode actuallyfight off sinais de envelhecimento.

Enquanto os genes podem desempenhar um papel importante na forma como você idade, algumas rugas mythsabout argumentar que você idade da mesma forma que seu atendimento mother.Taking de sua pele da maneira certa é mais importante do que "goodgenes", de acordo com dermatologistas, por isso certifique-se de usesunscreen e tirar sua maquiagem todas as noites para evitar rugas.

mitos rugas e fatos também incluem exercício. Algumas mulheres thinkthat o exercício regular pode causar rugas, quando verdade, pode helpprevent-los no longo prazo, mantendo seus músculos faciais tonedand melhorar a sua circulação sanguínea.

maiores causas de rugas

a exposição ao sol continua a ser o maior acelerador no processo de envelhecimento, então lembre-se de usar a tela de sol todos os dias. Você ainda vai receber themeventually, mas a radiação UV pode causar estragos na sua pele ser oneof as maiores causas de rugas que aparecem prematuramente.

O tabagismo é outra grande causa de rugas, e você deve dar ITUP se você não tem. Ainda mais complicado são contrações musculares faciais. Tryto estrabismo menos e usar óculos de sol ou a prescrição certa glassesto evitar trabalhar seus músculos faciais muito frequentemente
.

Um dos maiores mitos de rugas, que seu travesseiro pode causar-lhes, é realmente verdade. Tente dormir de costas ou comprar travesseiro Ananti-rugas ou numa fronha.

Mitos sobre envelhecimento

Junto com os mitos mais populares sobre as rugas, há othermisconceptions que pode levá-lo a más escolhas. Se você paidattention aos mitos rugas e fatos, você sabe genes só pode getyou até agora, mas um estilo de vida saudável é realmente mais importante na thelong prazo se viver uma vida mais longa, mais completa é importante para você.

Outro dos mitos tolas sobre o envelhecimento é que everybodysuffers de artrite, osteoporose ou outras doenças que restrictyour movimento e impedi-lo de trabalhar fora. Fique em forma withexercise mesmo quando você fica velho, porque manter ativo, bothphysically e mentalmente, é a melhor maneira de prolongar a sua vida

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Fotos: Thinkstock