When Simples é bom fora, você pode querer abrir as janelas para economizar em seus custos de resfriamento. Mas esteja ciente, este ar fresco pode levar a um ataque de alergia. Use um filtro HEPA em seu condicionador de ar; isso vai ajudar a se livrar de alérgenos. Isto pode não se sentir tão fresco, mas ele vai ajudar você respira easier.If você tem alergias, não deixar as janelas abertas, não importa onde você está presente. Seja em casa ou no carro, mantenha as janelas fechadas, e colocar o ar condicionado. Deixando as janelas abertas permite alergia desencadeia a entrar. O que, naturalmente, vai incomodar seus allergies.With tantas alérgenos no ar, pode ser difícil identificar o culpado mais provável para os seus sintomas alérgicos. A maioria das pessoas simplesmente assumir que o pólen é a culpa. Na verdade, poderia ser qualquer coisa de fertilizante do gramado, para a vida selvagem local, e plantas nativas. Nestes casos, é fácil tornar-se desanimado quando alguém experimenta uma reação alérgica, mesmo durante dias com uma baixa contagem de pólen. Um teste de alergia pode ajudá-lo a chegar ao fundo do seu symptoms.For aqueles que amam a ideia de labutar em sua própria horta, alergias causadas por mofo e pólen pode parecer especialmente opressivo. Felizmente, isso não significa que pretende ser jardineiros tem que desistir de seu hobby completamente. Em vez disso, eles devem enganar alérgenos ao ar livre. O tempo ideal para o jardim é imediatamente depois de uma tempestade quando a água da chuva libera afastado nuvens de pólen, esporos e outros alérgenos. Como alternativa, pode-se utilizar uma mangueira de jardim para pulverizar a área em que eles pretendem work.Shower, e lavar o cabelo antes de ir para a cama todas as noites. Acredite ou não, o pólen pode coletar em seu cabelo e em seu corpo. Causando alergias a agravar-se durante a noite. Certifique-se de lavar o corpo e cabelo cuidadosamente antes de ir para a cama. Esta pode ser a prevenção para este happening.Be-se de lavar o cabelo imediatamente quando chegar no interior, se você sofre de alergias e havia pólen exterior. Você não quer permitir que o pólen para ficar em seu cabelo por muito tempo, pois isso pode desencadear seus sintomas alérgicos. É melhor para lavar o cabelo twice.Too muitas pessoas deixam suas alergias limitar o que eles podem fazer. Isto não tem que ser o caso. Não há nenhuma razão para parar de tomar essas caminhadas que você usou para amar ou parar de jogar jogos com seus filhos no quintal. Lutar contra essas alergias e obter um bom controle sobre eles. Faça uma consulta com um alergologista e descobrir o melhor tratamento que irá ajudá-lo a most.Protect seu cabelo. Se você tiver de comprimento médio a longo cabelo, você provavelmente já sabe que passar tempo ao ar livre significa voltar com pólen em seu cabelo. Mofo, esporos e outros alérgenos tornar-se preso em seu cabelo e pode, então, entrar em contacto com o seu travesseiro à noite. Se possível, guarde todos os seus cabelos em um chapéu sempre que você sair por mais de 10 ou 15 minutes.To minimizar a poeira em seu ambiente, limpo com panos de microfibra, esfregões, e outras ferramentas. Ao contrário de panos de algodão, panos de limpeza de microfibra têm uma ligeira carga eletrostática, que lhes permite agarrar partículas de poeira. Ao invés de ser espalhados ao redor da sala, partículas de poeira ficar apertado, maximizando a sua limpeza power.To evitar pelo menos uma fonte de ataques de alergia, manter seu carro limpo e fechado! Com todas as aberturas fechadas, o ar condicionado pode ajudar a remover alérgenos e mantê-lo livre de sintomas. Aspirar o seu carro regularmente irá manter os assentos livres de qualquer coisa que possa acumular. Isso pode ajudar a diminuir alergias symptoms.Instead de deixar seus estímulos alérgicos executar a sua vida, você deve manter informado sobre suas opções diferentes para o tratamento de alergias. irrigação salina nasal e anti-histamínicos não sonolento duas opções de baixo custo para pessoas com alergias problemáticos. Lembre-se das dicas neste artigo e parar o espirros constantes e assoar o nariz! www.green-house-cleaning-tips.com
