8 dicas de beleza para SAUDÁVEL DA PELE (+ CASEIROS máscaras RECEITAS)

DICAS

8 de beleza para SAUDÁVEL DA PELE (+ CASEIROS máscaras RECEITAS)

8 dicas de beleza para a pele saudável. Caseiros Máscaras receitas

A sua pele é o maior órgão do corpo e reflete o bem-estar geral e equilíbrio de todo o sistema - o seu corpo, mente e alma. Se uma coisa sai de equilíbrio - pode instantaneamente ser refletida em sua pele. Pele funciona como um "cobertor" para proteger seus órgãos internos de interferências externas.

A parte mais exposta do que a pele é o rosto. É muito sensível para a poluição do meio ambiente e várias mudanças de temperatura. É crucial para proteger e cuidar da sua pele ou, caso contrário, os danos podem ser irreversíveis. Vamos falar sobre alguns, mas importante de cuidados da pele "regras" básicas que podem lhe ajudar a conseguir que a pele saudável e brilhante. Vamos dar uma olhada em algumas etapas básicas a seguir:

1) pele Básico careThe básico de cuidados da pele inclui tratamento diário CTM (limpeza, tonificação e hidratação) adequado para o seu tipo de pele. Não só é uma parte de higiene pessoal, mas também, uma boa rotina de cuidados da pele vai ajudar sua maquiagem olhar perfeito e suave. (É preferível usar apenas produtos de álcool-livre na cara.)

2) Sun protectionSkin, até mesmo suas camadas profundas, pode ser significativamente danificada pelo sol e seus raios UVA prejudiciais /UVB, portanto, é importante usar protetor solar religiosamente onde quer que vivam. Mesmo quando o tempo está nublado, os raios de sol ainda pode penetrar nas camadas profundas da pele, aumentando é processo de envelhecimento e "fornecendo" algumas manchas pouco atraentes. Recomenda-se aplicar protetor solar duas vezes por dia. Existem dois tipos de protetor solar: bloco físico e proteção química. Você pode escolher um que se adapte ao seu tipo de pele e responde a necessidades da sua pele. Muitas vezes, a sua base ou pó facial já tem proteção de protetor solar nela, que é geralmente suficiente. Não só protetor solar protege a pele dos pontos do sol, mas também pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Você também pode aumentar a sua resistência ao sol interno ao melhorar sua dieta e comer mais frutas frescas e vegetais ricos em vitaminas e antioxidantes.

3) Scrub ou esfoliar os regularlyThis pele é uma obrigação de bonito, saudável e brilhante pele . A esfoliação ajuda a se livrar das células mortas da pele, revelando a pele fresca, suave e macia por baixo. É recomendado para esfoliar o rosto, pelo menos, uma vez por semana, mas há algumas esfrega muito suaves que existem no mercado que pode ser usado todos os day.You também pode tentar fazer o seu próprio esfoliante natural, cara caseiro, deixe-me compartilhar com -lhe algumas receitas. Tente isto: misture 1 colher de sopa de açúcar fino e 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem. Massageie suavemente a pele com ele, não esfregue e não ser duro! Em seguida, lavar bem com água morna, depois fria water.You também pode experimentar esta receita: misturar 2 colheres de sopa de óleo de coco com morango purê em uma tigela e, em seguida, esfregue suavemente a pele morta e as impurezas do seu rosto. Lavar-se quando terminar, e splash seu rosto com água fria, como um passo final.

4) Máscaras de acordo com suas typeGirls pele em seus vinte anos que têm pele acneica têm completamente diferentes preocupações de pele do que as senhoras em seus quarenta anos que têm pele seca. É por isso que é importante escolher máscaras de acordo com as necessidades da sua pele

Deixe-me compartilhar com você algumas máscaras eficazes para vários problemas de pele:.

receitas de máscaras caseiras rosto para a pele seca:

- gema de ovo, mais máscara de azeite de oliva é excelente para a pele seca. Misture uma colher de sopa de azeite com uma gema de ovo, aplicá-lo em seu rosto por 5-10 minutos, em seguida, lave-a com água morna, depois fria. Sua pele vai se sentir suave, macia e nutrida

-. Mel e leite máscara facial pode ser bom para o tratamento da pele normal a seca. Basta misturar 3 colheres de sopa de leite com uma colher de chá de mel e limpar seu rosto com esta mistura usando uma almofada de algodão. Espere um pouco, e depois enxaguar. (Não espere até que a máscara é completamente seco, pois pode ser dura para a sua pele. Você pode reaplicar esta mistura em seu par rosto de vezes em seu lugar. Além disso, evitar o uso de mel, se você tem pele sensível.)

Receitas de máscaras para pele oleosa:
pele oleosa e acne-propensa exige diferente treatment.Mud e máscaras de argila será muito eficaz na pele oleosa

- Aqui está a receita de. tratamento facial para matificante pele oleosa: misture 1 colher de sopa de argila branca com uma clara de ovo e 1 colher de sopa de óleo de jojoba (este óleo pode ser usado em pele oleosa). Aplicar esta mistura sobre a pele por 10-15 minutos; lave com água morna, depois fria

receita de máscara facial para pele normal:.

- aveia e óleo de oliva é uma grande máscara nutritiva facial para um normal e até tipos de pele seca. Primeiro, misture 2 colheres de sopa de aveia com um pouco de água quente e esperar até que fique macia. Adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Aplique a máscara em seu rosto (certifique-se de que a aveia não é muito quente, a temperatura deve ser morna e confortável ao toque). Deixe essa máscara sentar-se em seu rosto durante 10-15 minutos e, em seguida, delicadamente esfoliar-lo

Se você tem uma espinha inesperado, aqui está como você pode se livrar dele sem apertar:. Aplicar um gota de óleo de tea-tree em frente a espinha antes de ir dormir. Na parte da manhã ele deve ser melhor

Aqui é um ritual simples que pode ajudar mulheres com pele seca:. Massagear o rosto com óleo de coco (ou azeite de oliva, óleo de abacate, óleo de amêndoas doces) por alguns minutos a cada noite. Ele irá ajudar a melhorar a circulação da pele e, rica em vitaminas, óleo de coco vai hidratar e nutrir a pele, tornando-se olhar e sentir-se revigorado e flexível.

5) exercícios faciais podem ajudar a tonificar os músculos faciais e melhorar o sangue circulação em sua pele. Youtube que

6) desintoxicar e nutrir a pele

A pele desidratada pode olhar flácida e sem vida!; todo o seu corpo, bem como a sua pele precisa de uma quantidade significativa de hidratação. É recomendado para beber mínimo 8 copos de água por dia, o que pode ajudar a desintoxicar e naturalmente hidratar todo o seu sistema. Para obter uma pele mais saudável, também é importante para nutrir-lo de dentro. Você pode fazê-lo, melhorando seus hábitos alimentares - incluir o máximo de vitaminas e minerais em sua dieta por comer frutas e vegetais frescos todos os dias

7) Não fumar.. Sem álcool.

Estes são os verdadeiros inimigos da beleza e juventude da sua pele. Uma vez que uma pessoa é viciada a estes maus hábitos - é muito difícil de encontrar a saída ... Fumo e álcool infundir toxinas no corpo que gradualmente, mas certamente mostrar o seu efeito sobre a pele. Devido à falta de nutrientes e oxigênio, os radicais livres nocivos danificar as fibras elásticas e colágeno na pele e rugas prematuras lentamente aparecem na face. Além disso, habitual fumar provoca linhas e rugas ao redor da boca. Nós não queremos isso, queremos?

8) gerir o stress.

forçada mente não só pode resultar em várias doenças, mas também pode mostrar os seus efeitos sobre a pele. Stress pode fazer sua pele sensível e provocar acne e outros problemas de pele. O estresse também é um caminho seguro para o envelhecimento prematuro. Se você quer viver longa e saudável ao vivo e tem a pele mais saudável - tentar aprender gerir o seu stress. Tente cultivar o estado positivo e otimista da mente, rir mais, continuar a participar seus hobbies e atividades que são divertidas e agradável. Você também pode tentar meditação e relaxamento, participar em aulas de ioga ou começar a trabalhar fora. Todas essas dicas podem efetivamente ajudá-lo a gerenciar o estresse e, portanto, uma pele mais saudável será a consequência agradável.

Espero que você encontrou essas dicas úteis. Por favor, sinta-se livre para compartilhar suas dicas de beleza para a pele saudável na seção de comentários abaixo.

Fique linda!