20 dicas de saúde e beleza para olhar MENOS DE SUA AGE

20 Saúde e Beleza Dicas para uma aparência mais jovem do que sua idade

20 de saúde e beleza dicas para olhar mais jovem do que sua idade

Todo mundo gostaria de olhar um pouco mais jovem, mesmo que eles só poderiam bater cinco anos fora sua aparência. Algumas pessoas se voltam para injeções e procedimentos cirúrgicos dolorosos, na sua busca de uma aparência jovem, mas isso não é a única maneira de fazê-lo. Há muitas maneiras que você pode olhar mais jovem, que não envolvem um médico e aqui estão vinte deles:

1. Aparar suas sobrancelhas

Sim, algo tão simples, como aparar suas sobrancelhas, pode fazer você parecer mais jovem. Se as sobrancelhas são a forma errada e não aparada, então eles podem realmente fazer você olhar triste, assim como mais velhos.

2. Hidratar, todos os dias

Outra boa dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é hidratar seu rosto, mãos e pescoço todos os dias e ele vai ajudar a manter a pele macia, fresca e jovem olhando. É incrível quanta diferença isso pode fazer, ao longo do tempo, assim que começar o seu regime de hidratação diária hoje.

3. Tenha uma boa noite de sono

Sleep dá ao seu corpo uma chance de renovar e rejuvenescer-lo, e a falta de sono pode acelerar o processo de envelhecimento. Certifique-se de obter o seu total de oito horas de sono por noite e dar o seu corpo a chance de recuperar-se de seus esforços durante o dia.

4. Reduzir o tempo de açúcar

A nossa próxima sugestão para uma aparência mais jovem do que sua idade é de reduzir o açúcar. Muito açúcar é ruim para você em muitos aspectos, mas você sabia que ele também pode ser a causa de rugas? Cortar para trás em açucaradas, doces guloseimas e cortar o refrigerante, e você estará fazendo a si mesmo e seu corpo um grande favor.

5. Beber um copo de vinho tinto por dia

Você não deve exagerar no álcool, mas um copo de vinho tinto por dia é muito bom para sua saúde. O vinho tinto contém uma boa dose de antioxidantes que podem ajudar a prevenir os radicais livres de danificar sua pele e fazer você parecer mais velho.

6. Começar a abundância de vitamina C

Se a sua ingestão diária de vitamina C é de 75 mg, ou mais, dependendo da sua idade e peso, em seguida, que é acreditado para ajudar a parar de rugas de desenvolvimento. Isso é apenas a quantidade de vitamina C que você deseja obter a partir de dois, médias, laranjas, por isso é fácil de alcançar.

7. Branquear os dentes

Outra boa dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é para branquear seus dentes. Use creme dental branqueador para manter o seu sorriso radiante e brilhante. Chá e café deixa manchas em seus dentes e isso não é atraente, ela só faz você olhar muito mais velho.

8. Não esqueça que você manicures e pedicures

Os seus pés e suas mãos podem dar o seu caminho idade também, então mantê-los tanto na ponta superior condição com manicures e pedicures regulares. Apenas um pequeno detalhe, mas ele vai fazer você se sentir melhor e olhar mais jovens.

9. Obter um teste de olho

Tenha os seus olhos testados regularmente, porque a sua visão pode deteriorar-se lentamente, mesmo sem você perceber. Quando isso acontece, você vai começar a apertar os olhos, para ver as coisas, e que acabará por piorar as linhas finas ao redor dos olhos.

10. Tratar manchas marrons na pele

Nossa próxima dica para uma aparência mais jovem do que sua idade é tratar todos os esportes de pele marrom. Você pode facilmente tratar manchas em sua pele com um pouco de suco de limão, diluído em um pouco de água. O suco de limão funciona como um agente de branqueamento suave ele irá gradualmente desaparecer quaisquer manchas marrons em sua pele.

11. Abra seus olhos

Usando uma sombra de cor clara vai ajudar a abrir os olhos e fazê-los parecer mais brilhante e, mais importante, ele vai fazer você parecer mais jovem. Evite sombras brilhantes e metálicos, porém, porque isso parece muito falsa, artificial e pode enfatizar linhas finas e rugas.

12. Usar roupa colorida luz

Você tem que pensar sobre esta dica um pouco, porque, embora roupas coloridas de luz vai fazer você parecer mais jovem, roupas de cor escura vai fazer você parecer mais magra. Veja o que funciona melhor para você, antes de decidir.

13. Remover maquiagem à noite

Como remover a maquiagem antes de ir para a cama não é apenas sobre higiene e poros obstruídos. Sua composição também atrai poluentes ao longo do curso do dia e, se você deixar sua maquiagem durante a noite, todos esses radicais livres vão ficar na sua pele e fazer o seu dano.

14. Faça o máximo de azeite

grande dica seguinte para uma aparência mais jovem do que sua idade é usar produtos de beleza naturais, como azeite de oliva, óleo de coco, óleo de amêndoas doces, etc. O azeite de oliva, por exemplo , é um ótimo hidratante, limpeza e versátil produto de beleza. Os ácidos gordos contidos no óleo de oliva são muito próximos em composição a seus próprios óleos naturais, por isso faz o produto perfeito, equilibrado, beleza para muitas finalidades diferentes. (Sinta-se livre para ler o nosso artigo de cerca de 8 maneiras de usar azeite para a beleza aqui).

15. Iluminar-se sobre o batom

Mantenha seus tons de batom no lado mais brilhante, ainda mais leve. Graves, cores escuras vai fazer você parecer mais velho e qualquer batom escuro, sem nenhuma outra maquiagem em tudo, vai fazer você parecer ainda mais velho.

16. Penteado atualizar

Ainda tem o mesmo penteado que você tinha dez anos atrás? Moda e estilos mudam, mas muitas pessoas ficar com o mesmo penteado para a maioria de suas vidas. Atualizando o seu penteado vai fazer você parecer mais jovem e fazer você se sentir bem e mais confiante dentro também. Tente franja, que vai levar anos fora de você.

17. Beba água

É hora para a nossa dica favorita para o bem-estar geral, a saúde e para uma aparência mais jovem do que sua idade, e sempre repetir isso de novo e de novo: beber água! Beba muita água pura, fresca todos os dias, pois a desidratação pode danificar sua pele, seu cabelo e fazer você parecer muito mais velha. Também é bom, se você está tentando perder peso.

18. Sorriso e ser positivo!

É um fato da vida que, como as pessoas envelhecem, elas sorriem menos. Um simples sorriso e uma atitude positiva pode fazer uma enorme diferença para como você olha. Sorrindo relaxa os músculos do rosto e rugas seu rosto muito menos, do que uma carranca faz. Assim, dá-nos um sorriso e deixe o seu espírito jovem brilhar!

19. Usar uma fragrância jovem

Algumas fragrâncias apenas cheiro mais jovem do que os outros, para ser cauteloso em sua escolha de perfume. Se você usá-lo, porque você lembra de sua avó, então é definitivamente tempo para uma mudança. Escolha uma sua filha iria usar em seu lugar.

20. Pense jovem, olhar jovem

Você é tão jovem como você pensa, e você não precisa de cirurgia para isso. Realmente é tanto uma coisa fisiológica, uma vez que é físico. Se você acha jovem, então você vai agir mais jovem e todo mundo vai acreditar que você é mais jovem do que você realmente é. Nossos lábios estão selados, não vamos dizer a ninguém!

Quais são suas dicas favoritas para uma aparência mais jovem do que sua idade?

Sinta-se livre para compartilhar seus segredos sobre como olhar e sentir mais jovem em seção de comentários abaixo.

Fique feliz!