Detox Soepen - Gezonde Soep Recepten

Shutterstock

Ontbijt:Gazpacho met Bananennoot

Begin de dag met met kalium gevulde bananen, vullende amandelen en kefir boordevol probiotica om je stofwisseling en spijsvertering op gang te brengen.

Shutterstock

Detox:hete en zure soep

Eenvoudige ei- en noedelingrediënten maken een vullende soep, goed voor die nog koude dagen in het vroege voorjaar.

Shutterstock

Groen:spinazie, lente-ui en spirulina

Iedereen houdt van een goede groene drank, en dit is het in soepvorm. Spinazie en spirulina vullen je zonder je te verzwaren.

Energie:Kaneel Amandel met Vlas

Geef energie voor je training of wanneer je een middagsnack met vlas, amandelmelk en kaneel nodig hebt.

Shutterstock

Gewichtsverlies:Tomaat Basilicum Tofu

Til tomatensoep naar een hoger niveau en voeg tofu toe om eiwitten in te pakken.

Shutterstock

Immuniteitsboost:citroenbiet met gember

Vecht tegen het einde van het koude seizoen en maak je sinussen schoon om die lentebloemen te ruiken met bieten, gember en citroensap.

Shutterstock

Gezonde darm:spliterwten, zoete aardappel en spinazie

Ga voor die groenten met spliterwten, zoete aardappel en spinazie - allemaal goed voor de spijsvertering!

Huidvoedend:appel-peer-druif met havermout en kruiden

Laat je huid stralen met resveratrol van druiven, dat helpt bij collageen en hydratatie.

Koude Soep:Avocado Komkommer Meloen

Deze soep is romig en licht, met gezonde vetten en suikers om op te starten.

Shutterstock

Toetje:Strawberry Shortcake

Vergeet het dessert niet met deze aardbeien- en amandeltraktatie.

Het boek over gezonde soep

Deze recepten zijn overgenomen uit The Healthy Soup Cleanse Recipe Book:200+ Easy Souping Recepten van bottenbouillon tot groentesoep door Britt Brandon. Bekijk het boek voor meer gezonde soepideeën voor elk moment van het jaar.