Belangrijke overwegingen voordat u begint:
* Identificeer de oorzaak: Donkere kringen kunnen door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder:
* genetica: Als je ouders ze hebben, heb je meer kans om ze te hebben.
* Gebrek aan slaap: Dit is een veel voorkomende boosdoener.
* veroudering: Naarmate we ouder worden, duurt de huid onder onze ogen en verliezen we vet en collageen, waardoor bloedvaten zichtbaarder worden.
* blootstelling aan de zon: Zonschade kan hyperpigmentatie (verduistering van de huid) verergeren.
* allergieën: Allergische reacties kunnen ontsteking en wallen veroorzaken, die donkere kringen kunnen accentueren.
* Uitdroging: Gebrek aan hydratatie kan de huid saai laten lijken en donkere kringen benadrukken.
* ijzertekort (bloedarmoede): Dit kan soms bijdragen aan donkere kringen.
* Hyperpigmentatie: Verhoogde melanineproductie
* eczeem: Ontsteking van de huid kan leiden tot donkere kringen
* Consistentie is de sleutel: Verwacht geen wonderen 's nachts. De meeste huismiddeltjes vereisen consistent gebruik over enkele weken of maanden om merkbare resultaten te zien.
* Patch -test: Voordat u een nieuw ingrediënt op de delicate huid onder uw ogen aanbrengt, doet u een patch -test op een klein gebied van de huid (zoals uw binnenarm) om te controleren op allergische reactie of irritatie.
* Zie een arts of dermatoloog: Als uw donkere kringen ernstig, persistent of vergezeld van andere symptomen zijn (zoals jeuk, zwelling of pijn), is het het beste om een arts of dermatoloog te raadplegen. Ze kunnen helpen bij het bepalen van de onderliggende oorzaak en aanbevelen passende behandelingsopties.
Home Remedies om te proberen:
Hier zijn enkele populaire huismiddeltjes en hoe ze worden gedacht om te helpen:
1. Koude kompressen:
* hoe het helpt: Koud wordt bloedvaten vernauwd, die het uiterlijk van duisternis veroorzaakt door zichtbare bloedvaten onder de huid kunnen verminderen. Het kan ook helpen met wallen.
* hoe te gebruiken: Wikkel een paar ijsblokjes in een zachte doek of gebruik een gekoeld geloogmasker. Pas 10-15 minuten aan op het gebied onder de ogen. Je kunt dit meerdere keren per dag doen. Een koude lepel (gekoeld in de vriezer) kan ook werken.
2. Slaap:
* hoe het helpt: Het krijgen van voldoende slaap (7-9 uur voor de meeste volwassenen) kan het uiterlijk van donkere kringen veroorzaakt door vermoeidheid verminderen.
* hoe te gebruiken: Geef prioriteit aan goede slaaphygiëne. Ga naar bed en word wakker op consistente tijden, maak een ontspannende routine voor het slapengaan en zorg ervoor dat je slaapkamer donker, stil en koel is.
3. Verhoog je hoofd tijdens het slapen:
* hoe het helpt: Het verhogen van uw hoofd kan helpen voorkomen dat vloeistof onder uw ogen poolt, wat kan bijdragen aan wallen en donkere kringen.
* hoe te gebruiken: Gebruik een extra kussen of pas uw bedframe aan om uw hoofd een beetje te verheffen.
4. ZON BESCHERMING:
* hoe het helpt: Blootstelling aan de zon kan hyperpigmentatie (verduistering van de huid) verergeren.
* hoe te gebruiken: Draag een zonnebril met UV-bescherming en breng een breedspectrum zonnebrandcrème aan met een SPF van 30 of hoger op het gebied onder de ogen elke dag, zelfs op bewolkte dagen. Zoek naar zonnebrandmiddelen die specifiek zijn geformuleerd voor het gezichts- en ooggebied.
5. Hydratatie:
* hoe het helpt: Uitdroging kan de huid er saai uit laten lijken en donkere kringen benadrukken.
* hoe te gebruiken: Drink de hele dag veel water. Streef naar minimaal 8 glazen water per dag.
6. theezakjes (cafeïnehoudend):
* hoe het helpt: Cafeïne vernauwt bloedvaten, die het uiterlijk van donkere kringen kunnen verminderen. De antioxidanten in thee kunnen ook helpen.
* hoe te gebruiken: Steile twee cafeïnehoudende theezakjes (zwarte of groene thee) in warm water gedurende 3-5 minuten. Verwijder de theezakjes en laat ze volledig afkoelen (je kunt ze in de koelkast afkoelen). Plaats de gekoelde theezakjes 10-15 minuten over uw gesloten ogen. Spoel je gezicht achteraf met koel water.
7. Cucumber -plakjes:
* hoe het helpt: Komkommers hebben koel- en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze kunnen ook helpen de huid te hydrateren.
* hoe te gebruiken: Snijd twee dikke plakjes komkommer en koel ze 30 minuten in de koelkast. Plaats de plakjes komkommer 10-15 minuten over uw gesloten ogen. Spoel je gezicht achteraf met koel water.
8. Tomaat- en citroensapmasker:
* hoe het helpt: Tomaten bevatten lycopeen, die kan helpen bloedvaten te beschermen. Citroensap is een natuurlijk bleekmiddel dat de huid kan verlichten. Gebruik met voorzichtigheid vanwege de zuurgraad van citroensap.
* hoe te gebruiken: Meng gelijke delen tomatensap en citroensap. Breng dit mengsel voorzichtig aan op de donkere kringen en laat het 10 minuten zitten. Spoel af met koel water. Herhaal twee keer per week. * Wees uiterst voorzichtig om te voorkomen dat dit mengsel in uw ogen wordt gekregen.* Verminder de hoeveelheid tijd als u een brandend voelt.
9. sinaasappelsap en glycerine:
* hoe het helpt: Sinaasappelsap is een bron van vitamine C, een antioxidant. Glycerine helpt de huid te hydrateren.
* hoe te gebruiken: Meng gelijke delen van sinaasappelsap en glycerine. Breng het aan op de donkere kringen voordat u naar bed gaat. Laat het 's nachts aan en spoel' s ochtends af.
10. amandelolie:
* hoe het helpt: Amandelolie is een natuurlijke verzachting die de huid kan helpen hydrateren en verzacht. Sommigen geloven dat het ook in de loop van de tijd kan helpen de huid te verlichten.
* hoe te gebruiken: Masseer een kleine hoeveelheid amandelolie voorzichtig in het gebied onder de ogen voor het slapengaan. Laat het 's nachts aan en spoel' s ochtends af.
11. Kurkumapasta:
* hoe het helpt: Kurkuma heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen het uiterlijk van donkere kringen te verminderen.
* hoe te gebruiken: Meng 1 theelepel kurkumapoeder met een kleine hoeveelheid ananassap (of melk) om een pasta te vormen. Breng de pasta voorzichtig aan op het gebied onder de ogen en laat deze 10-15 minuten aan. Spoel af met koel water. *Wees voorzichtig omdat kurkuma huid en kleding kan bevlekken.*
belangrijke opmerkingen:
* Wrijf je ogen niet: Wrijven kan de delicate huid onder je ogen irriteren en donkere kringen verergeren.
* allergieën: Als u vermoedt dat allergieën bijdragen aan uw donkere kringen, praat dan met uw arts over allergietesten en behandelingsopties.
* Levensstijlveranderingen: Een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement kan ook de algehele gezondheid van de huid verbeteren en mogelijk het uiterlijk van donkere kringen verminderen.
* geduld: Vergeet niet dat huismiddeltjes vaak tijd en consistente inspanning kosten om resultaten te tonen.
Wanneer een dokter te zien:
Raadpleeg een arts of dermatoloog als:
* Je donkere cirkels zijn ernstig of verslechteren.
* U ervaart andere symptomen, zoals jeuk, zwelling of pijn.
* U vermoedt dat een onderliggende medische aandoening uw donkere kringen veroorzaakt.
* Home remedies zijn niet effectief.
Door de potentiële oorzaken van uw donkere kringen te begrijpen en deze huismiddeltjes consequent te proberen, kunt u mogelijk hun uiterlijk verbeteren. Vergeet niet om geduldig te zijn en een zorgverlener te raadplegen als u zich zorgen maakt.